10 Vorteile der Raucherentwöhnung für den Körper

Entdecken Sie die 10 Vorteile der Raucherentwöhnung für den Körper.

Die Vorteile der Raucherentwöhnung für den Körper und Kampagnen zur Sensibilisierung werden immer häufiger, da der Konsum von Zigaretten die Haupttodesursache von Menschen ist, ein Produkt von Krebs und Atemwegserkrankungen, Rauchen und es ist so eine normale Gewohnheit geworden dass viele Menschen in dieses Laster geraten und die Gesundheit ihres Körpers preisgeben, oft greifen sie aufgrund psycho-emotionaler Faktoren wie Stress und Angst darauf zurück, was ein fehlgeschlagener Versuch ist, da Rauchen Abhängigkeit verursacht und mehr Angst verstärkt.

Hauptvorteile der Raucherentwöhnung

Es ist bekannt, dass Rauchen schlecht ist, aber die Vorteile des Rauchstopps für den Körper zu kennen, ist überzeugend und die Kraft zu finden, zu sagen, dass es genug ist. Hier sind die 10 gesundheitlichen Vorteile der Raucherentwöhnung:

1-. Länger gesund leben

Etwa die Hälfte der chronischen Raucher sind Opfer von lebensbedrohlichen Herz- und Atemwegserkrankungen wie Lungenkrebs, chronischer Bronchitis und Herzinfarkt.

Das Rauchen vor dem 30. Lebensjahr kann das Leben um durchschnittlich 10 Jahre verlängern, während das Rauchen mit etwa 60 Jahren das Leben um etwa 3 Jahre verlängern kann.

Dies hilft Ihnen nicht nur, länger zu leben, sondern hilft Ihnen auch, ein gesundes Alter zu bewältigen. Das Rauchen aufzugeben reduziert Herzkrankheiten und Krebs drastisch und bietet mehr Möglichkeiten für ein gesünderes Alter.

2-. Schützen Sie die Gesundheit anderer

Passivrauchen schadet Ihren Mitmenschen ernsthaft, dieser Rauch, der durch das Verbrennen von Zigaretten ausgeatmet und freigesetzt wird, erhöht das Risiko von Atemwegs- und Herzerkrankungen bei anderen. Darüber hinaus erhöht das Einatmen von Passivrauchen bei Kindern die Möglichkeit, chronisches Asthma und Otitis zu entwickeln .

3-. Verbessert Geruch und Geschmack

Hilft, den Geruchs- und Geschmackssinn zu mildern, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben und Ihrer Nase und Ihrem Mund Zeit gegeben haben, ihre normalen Funktionen wiederzuerlangen, können Sie den Genuss authentischer Aromen wiederentdecken.

4-. Hilft besser zu atmen

Einer der Vorteile, die ein ehemaliger Raucher in kurzer Zeit finden kann, ist die Verbesserung der Lungenkapazität, und es wird weniger Husten, weniger Atemnot und mehr Widerstand geben, dies sind Anzeichen für eine Verbesserung der Atemfunktion.

Eine fortschreitende Verbesserung, die in der Lage ist, sofortiges Wohlbefinden zu geben und die Gesundheit im fortgeschrittenen Alter nicht weiter zu schädigen, wenn die Atmung dazu neigt, sich auf natürliche Weise zu verschlechtern.

5-. Verbessert die Energie

Bereits nach der zweiten Woche nach der letzten Zigarette verbessert sich die Durchblutung, die Durchblutung des ganzen Körpers wird normalisiert und erzeugt viele positive Effekte.

Erhöht Energie und Kraft, was bedeutet, dass das Immunsystem gesünder wird, der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt wird und das Auftreten von Störungen wie Kopfschmerzen und Erschöpfung sporadischer wird.

6.- Stress bekämpfen

Oft wird angenommen, dass die Zigarette der Entspannung dient, da dies völlig falsch ist. Rauchen reduziert nicht nur den Stresspegel nicht, sondern kann im Gegenteil dazu führen, dass der Raucher zwischen einer Zigarette und der nächsten Entzugserscheinungen verspürt, die dem Stress sehr ähnlich sind, und sie durcheinander bringt.

7.- Hilft bei der Fruchtbarkeit

Raucher kämpfen härter als Nichtraucher, um Kinder zu bekommen, Zigarettenrauch hemmt die weibliche Fruchtbarkeit, schädigt die Gebärmutter und die Eierstöcke und die männliche Gesundheit der Spermien.

Daher erhöht die Raucherentwöhnung die Wahrscheinlichkeit einer natürlichen oder unterstützten Empfängnis und verringert das Risiko von Fehlgeburten und Schwangerschaften, selbst den schwerwiegendsten.

Nicht zuletzt schützt das Rauchen vor und während der Schwangerschaft den Fötus vor möglichen Erkrankungen.

8.- Regeneriert die Haut

Rauchen beschleunigt die Hautalterung enorm, faltige Haut, gelblicher Teint und Mattheit sind einige der Merkmale des Raucher-Erscheinungsbildes.

Mit dem Rauchen aufzuhören verlangsamt jedoch die Wirkung freier Radikale, verzögert das Auftreten von Falten und ermöglicht der Epidermis, alle Nährstoffe zu erhalten, die sie benötigt, einschließlich Sauerstoff.

9.- Verbessert die Mundgesundheit

Der durch die Mundhöhle eingeatmete Rauch schädigt die Zähne (sie werden gelb) und verursacht Mundgeruch, das Rauchen aufzugeben garantiert weißere Zähne und frischen Atem, damit Sie wieder frei lächeln können!

10-. Verbessern Sie das intime Leben

Mit dem Rauchen aufzuhören macht Sie nicht nur attraktiver mit gesünderer und hellerer Haut, frischem Atem und weißen Zähnen, sondern verbessert auch Ihre Sexualität.

Wie? Der Abschied von Zigaretten fördert die Durchblutung und fördert den richtigen Blutfluss zum Intimbereich, bei Männern führt dies zu einer besseren Erektion und bei Frauen zu größerer Erregung und häufigeren Orgasmen.

Was ist die Zigarette?

Eine Zigarette ist nichts anderes als eine Art Rolle oder Zylinder, großflächig und hart geformt aus getrockneten Tabakblättern, darin befindet sich ein Filter, der einen Teil der Giftstoffe zurückhält, jedoch ist der Anteil an Nikotin gesundheitsschädlich. Die Wirkung, die Nikotin beim Menschen hervorruft, ist eine „Wohlfühl- und Euphorie“-Wirkung.

Die Kombination von Chemikalien im Zigarettenrauch stammt aus verschiedenen Quellen, wenn eine Zigarette hergestellt und verwendet wird.

Einige Chemikalien kommen natürlicherweise in der Tabakpflanze vor, wie das süchtig machende Nikotin, und andere werden von der Pflanze aus dem Boden, der Luft oder Düngemitteln aufgenommen.

Seit wann gibt es die Zigarette?

Tabak wächst seit fast 8.000 Jahren wild in Amerika. Vor etwa 2.000 Jahren begann man, Tabak während kultureller oder religiöser Zeremonien und Veranstaltungen zu kauen und zu rauchen.

Wer hat den Tabak entdeckt und wo?

Der erste Europäer, der das Rauchen entdeckte, war Christoph Kolumbus, 1531 wurde erstmals Tabak in Europa (in Santo Domingo) angebaut. Um 1600 hatte sich der Tabakkonsum in ganz Europa und England verbreitet und wurde als Geldstandard verwendet, eine Praxis, die sich im Laufe des nächsten Jahrhunderts fortsetzte. Bis zum 18. Jahrhundert war das Rauchen weit verbreitet und die Tabakunternehmen hatten eine Industrie entwickelt.

Wann wurde Zigarettenrauchen zum ersten Mal als gesundheitsgefährdend angesehen?

In den 1920er Jahren tauchten die ersten medizinischen Berichte auf, die das Rauchen mit Lungenkrebs in Verbindung brachten. Viele Zeitungsredakteure weigerten sich, über diese Ergebnisse zu berichten, da sie Tabakunternehmen, die stark in den Medien werben, nicht vor den Kopf stoßen wollten.

Eine Reihe wichtiger medizinischer Berichte in den 1950er und 1960er Jahren bestätigte, dass Tabak eine Vielzahl schwerer Krankheiten verursacht.

Wann wurden Zigaretten entwickelt?

Zigarettenherstellungsmaschinen wurden in der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts entwickelt. Die ersten Maschinen dieser Art produzierten etwa 200 Zigaretten pro Minute (heutige Maschinen produzieren etwa 9.000 pro Minute). Billige Massenproduktion und der Einsatz von Zigarettenwerbung ermöglichten es den Tabakunternehmen, ihre Märkte in dieser Zeit zu erweitern.

Was hat das Wachstum und den anschließenden Rückgang des Rauchens in traditionellen Märkten verursacht?

Die Prävalenz des Zigarettenrauchens nahm im frühen 20. Jahrhundert weiter zu, hauptsächlich als Folge der Entwicklung neuer Formen der Tabakwerbung.

Das Rauchen nahm während der Weltkriege dramatisch zu, hauptsächlich aufgrund der Politik, den alliierten Truppen als „moralfördernde“ Übung kostenlose Zigaretten zur Verfügung zu stellen .

Später im 20. Jahrhundert wurde das Rauchen weniger populär, da das Bewusstsein für die gesundheitlichen Auswirkungen sowohl des aktiven als auch des passiven Rauchens schnell zunahm.

Die ersten erfolgreichen Klagen gegen Tabakunternehmen wegen rauchbedingter Krankheiten fanden in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts statt.

Was passiert mit dem Körper, wenn man mit dem Rauchen aufhört?

Rauchen schädigt fast alle Organe. Tatsächlich erreichen mehr als 4.000 chemische Produkte, die bei der Verbrennung von Tabak entstehen, das Gewebe und setzen es dem Risiko aus, einen Tumor zu entwickeln.

Die vielen irritierenden Moleküle im Tabakrauch fördern Infektionen, fördern Entzündungen und erhöhen das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

All dies verringert die Lebensqualität, was die Ausübung Ihrer täglichen Aktivitäten erschwert.