10 Tipps zum Ablassen von Ohrenflüssigkeit aus verstopften Ohren zu Hause

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Sie können dazu beitragen, dass Flüssigkeit aus Ihrem Ohr abfließt, indem Sie beim Gähnen sanft die Ohren öffnen oder sich beim Schnäuzen die Nase halten. 
  • Das Anlegen einer warmen Kompresse auf das Ohr kann die Schmerzen lindern und das Abfließen der Flüssigkeit fördern.
  • Das Ablassen von Flüssigkeit aus Ihren Ohren kann Ihnen helfen, Komplikationen wie Infektionen zu vermeiden.

Flüssigkeit im Mittelohr kann lästig sein, aber einfache Hausmittel wie warme Kompressen oder das Trinken von Flüssigkeiten können die Entwässerung erleichtern und Ihre Symptome lindern. Schnelles Handeln kann nicht nur Linderung bringen, sondern auch dazu beitragen, mögliche Infektionen zu vermeiden.

Illustration von Julie Bang für Swip Health


1. Lassen Sie Ihre Ohren sanft „aufplatzen“.

Flüssigkeitsansammlungen werden hauptsächlich durch eine Verstopfung der Eustachischen Röhre verursacht, die das Mittelohr und den oberen Teil Ihres Rachens verbindet.

Manchmal können Sie Ihre Eustachischen Röhren durch Gesichtsbewegungen wie Gähnen oder das Halten der Nase und sanftes Blasen durch die Nasengänge reinigen. Wenn sich die Röhren öffnen, spüren oder hören Sie möglicherweise ein „Knacken“.

2. Erzeugen Sie ein Vakuum

Wenn Sie mit den oben genannten Methoden nicht in der Lage sind, Ihre Ohren zu knacken, versuchen Sie es mit dem Valsalva-Manöver:

  • Legen Sie Ihre Hand auf Ihr Ohr, sodass Ihre Handfläche das gesamte Ohr bedeckt.
  • Drücken Sie Ihre Handfläche an Ihr Ohr und versuchen Sie, eine Abdichtung zu erzeugen.
  • Bewegen Sie Ihre Handfläche mit ganz leichten Bewegungen sanft nach innen und außen, um ein Vakuum zu erzeugen.

Sie sollten beim Eindrücken einen leichten Druck im Ohr spüren. Beim Öffnen der Eustachischen Röhre spüren oder hören Sie möglicherweise ein leichtes Knallen.

Um das Abfließen der Flüssigkeit zu erleichtern, neigen Sie das Ohrläppchen nach unten und ziehen Sie es vorsichtig auf und ab, hin und her.

3. Dampf einatmen

Das Einatmen von Dampf durch die Nase kann helfen, die Nebenhöhlen zu reinigen. Da die Eustachische Röhre mit der Nebenhöhlenhöhle verbunden ist, kann Dampf auch dazu beitragen, eine verstopfte Röhre zu öffnen, sodass im Mittelohr eingeschlossene Flüssigkeit abfließen kann.

Sie können Dampf mit einem persönlichen Dampfinhalator einatmen, einem elektrischen Gerät, das Wasser in Dampf umwandelt und über eine weiche, flexible Kunststoffmaske verfügt, die Sie an Ihre Nase halten.

Sie können auch eine große Schüssel oder einen Topf mit kochendem Wasser füllen, Ihren Hinterkopf mit einem Handtuch bedecken, sich über die Schüssel beugen und durch die Nase atmen.

4. Mit Salzwasser gurgeln

Ärzte empfehlen oft, mit Salzwasser zu gurgeln, damit die Flüssigkeit aus den Ohren abfließen kann. Dies kann auf verschiedene Weise hilfreich sein.

Warmes Salzwasser lindert und reduziert Schwellungen im Gewebe und ist daher ein häufiges natürliches Heilmittel gegen Halsschmerzen, die häufig mit Ohrenschmerzen einhergehen.

Da die Eustachische Röhre mit der Rückseite des Rachens verbunden ist, kann ein Gurgeln mit Salzwasser auch dazu beitragen, Schwellungen im Ohr zu lindern und das Abfließen von eingeschlossenem Wasser zu ermöglichen.

Um mit Salzwasser zu gurgeln, geben Sie einen Teelöffel Salz in eine Tasse warmes Wasser. Umrühren und das Salz auflösen lassen. Nehmen Sie einen Schluck Salzwasser, halten Sie den Hals geschlossen und neigen Sie den Kopf nach hinten. Gurgeln Sie 30 Sekunden bis eine Minute lang.

5. Warme Kompresse

Eine warme Kompresse kann die Durchblutung des Ohrs fördern und dabei helfen, Flüssigkeit zu lösen. Diese Methode reduziert auch Schmerzen und Entzündungen. Der Wechsel zwischen einer warmen und einer kühlen Kompresse kann zusätzliche Schmerzlinderung bewirken.

6. Trinken Sie Flüssigkeiten

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann dabei helfen, die Sekrete zu verdünnen, sodass sie leichter aus dem Ohr fließen können. Eine gute Flüssigkeitszufuhr kann auch dazu beitragen, Druck und Schmerzen in infizierten Ohren zu reduzieren.

7. Ziehen Sie an Ihrem Ohrläppchen

Neigen Sie Ihren Kopf nach unten und ziehen Sie sanft an Ihrem Ohrläppchen. Dies kann dazu beitragen, eingeschlossene Flüssigkeit zu lösen und abfließen zu lassen.

8. Nutzen Sie die Schwerkraft

Versuchen Sie, sich auf die Seite zu legen, auf der sich Ihr betroffenes Ohr befindet, oder neigen Sie den Kopf und hüpfen Sie hin und her. Das Schlafen in einer erhöhten Position kann auch dazu beitragen, Schmerzen und Druck durch eine Ohrenentzündung zu lindern.

9. Massage

Ayurveda ist eine alternative Medizinpraxis, die ihren Ursprung in Indien hat. Ayurveda-Praktiker empfehlen, die Lymphknoten außerhalb der Ohren zu massieren, um den Abfluss von Flüssigkeit aus den Eustachischen Röhren zu unterstützen.

10. Lindern Sie die Symptome mit rezeptfreien Medikamenten

Medikamente können keine Flüssigkeit aus Ihrem Mittelohr ableiten, aber sie können die damit verbundenen Symptome erträglicher machen, während Sie darauf warten, dass sich Ihre Erkrankung von selbst bessert.

  • Entzündungshemmende Mittel: Zu den Medikamenten, die Schmerzen und Entzündungen lindern, gehören Advil, Motrin (Ibuprofen) und Aleve (Naproxen-Natrium).
  • Abschwellende Mittel:Sudafed (Pseudoephedrin) und ähnliche Medikamente können für kurze Zeit verwendet werden, um den Druck zu lindern und verstopfte Ohren zu befreien.
  • Antihistaminika:Benadryl (Diphenhydramin) und ähnliche Medikamente werden speziell für Menschen empfohlen, deren Symptome mit Allergien zusammenhängen. Sie sollten nicht für andere Situationen verwendet werden.

Was man nicht tun sollte

Auch wenn es verlockend sein mag, vermeiden Sie es, mit Wattestäbchen, Ihrem Finger oder einem anderen Gegenstand in Ihr Ohr zu graben. Dadurch können Bakterien in den Gehörgang gelangen und eine leichte Reizung zu einer Infektion führen. Das Einführen von Gegenständen in Ihr Ohr kann auch dazu führen, dass Wasser tiefer in Ihr Ohr dringt und das Trommelfell zerkratzt oder durchsticht.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Unbehandelt kann eine seröse Mittelohrentzündung zu Hörverlust führen. Wenn die Behandlung zu Hause das Mittelohr nicht entwässert oder Sie andere der hier aufgeführten Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt:

  • Schmerzen im Ohr, die sich verschlimmern, wenn man am Außenohr zieht
  • Ein Gefühl, dass das Ohr verstopft oder voll ist
  • Übelriechender oder eitriger Ausfluss aus dem Ohr
  • Fieber
  • Vermindertes Gehör
  • Starke Schmerzen, die sich auf den Hals, das Gesicht oder die Seite des Kopfes ausbreiten können
  • Geschwollene Lymphknoten um das Ohr oder im oberen Nackenbereich
  • Rötung oder Schwellung der Haut um das Ohr

Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen befragen und Ihr Ohr auf Rötungen und Schwellungen im Gehörgang untersuchen. Sie können auch eine Probe von abnormaler Flüssigkeit oder Ausfluss aus Ihrem Ohr entnehmen (Ohrkultur), insbesondere wenn Sie wiederkehrende oder anhaltende Ohrenentzündungen haben.

Wenn Behandlungen zu Hause nicht funktionieren

Wenn Sie Hausmittel und rezeptfreie Behandlungen erfolglos ausprobiert haben oder wenn Ihr Arzt eine bakterielle Infektion vermutet, sind möglicherweise diese Behandlungsoptionen erforderlich:

  • Verschreibungspflichtige Antibiotika:Amoxicillin-Clavulanat wird normalerweise empfohlen, es sei denn, Sie haben eine Penicillinallergie. Personen mit einer Penicillinallergie erhalten wahrscheinlich Azithromycin oder Cefdinir. 
  • Operation: Möglicherweise ist ein Eingriff namens Myringotomie erforderlich. Dabei wird ein kleines Loch in Ihr Trommelfell gebohrt, durch das die Flüssigkeit abfließen kann. Um ein erneutes Auftreten zu verhindern, kann ein Schlauch in das Loch eingeführt werden.