10 gesundheitliche Vorteile von Zitronennelken

ByDr. J. K. Hartmann
Die Vorteile von Rangpur Lemon sind vielfältig, da Rangpur Lemon eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. Die Rangpur- Limette (wissenschaftlicher Name: Citros × limônia), Frucht der Rangpur-Limette, ist eine Zitrusfrucht, die in Brasilien auch unter den gebräuchlichen Namen Pink Lime, Horse Lime, Eguá Lime, French Lime, Capeta Lime, Chinese Lemon bekannt ist , Essigzitrone und Tambaqui-Zitrone. In einigen Regionen Brasiliens, wie Minas Gerais, dem Landesinneren von Rio de Janeiro, Espírito Santo und Pará, wird sie Galicische Zitrone genannt (In anderen Teilen Brasiliens ist Galicische Zitrone die gebräuchliche Bezeichnung für eine saure, dünne und grünlich-gelbe Zitrone). .Der Zitronenbaum , ein dorniger Strauch, ist subspontan in den Bergen, Weiden oder Flussufern, im Mittleren Westen (Goiás, Distrito Federal, Mato Grosso do Sul), im Südosten (Minas Gerais, São Paulo) und im Süden (Paraná, Santa Catarina, Rio Grande do Sul). Sie erreicht eine Höhe von 5–6 m. Die Blätter sind intensiv grün und aromatisch. Die Blüten sind klein, duftend und honigartig.

Die Rangpur – Limette ist eine runde Frucht, leicht abgeflacht, aber unregelmäßig, fast unförmig. Die Rinde, gelbgrün oder gelb, nimmt bei der Reife eine kräftig orange Farbe an, hat jedoch Flecken und ein grobes Aussehen und ist anfällig für Pilze und Krankheiten. Das Fruchtfleisch ist im Allgemeinen gesund, orangefarben, mit reichlich Saft, sehr sauer, schmackhaft und reich an Vitamin C.

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Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Zitronennelken:

Zitronenvorteile für Knochen: Das Vitamin C in Zitronennelken  ist ein wasserlösliches Antioxidans, das sich entlang der wässrigen Umgebung des Körpers bewegt und freie Radikale beseitigt, die gesunde Zellen schädigen und Entzündungen fördern. Vitamin C kann bei der Linderung der Symptome von Arthritis und rheumatoider Arthritis hilfreich sein.

Vorteile von Zitrone für das Verdauungssystem: Nelken-Zitronensaft kann die Symptome von Verstopfung und Verdauungsstörungen lindern. Nelke Zitrone  wirkte auch als Blutreiniger und Reinigungsmittel.

Vorteile von Zitrone bei der Krebsprävention: Studien haben ergeben, dass die in Zitronennelken  enthaltenen Verbindungen als Limoniaden bekannt sind. Sie helfen im Kampf gegen Haut-, Mund-, Brust-, Dickdarm- und Magenkrebs. Die Vorteile dieser Limonaden halten auch viel länger an als die antioxidativen Kräfte der meisten anderen Früchte. Das Vitamin C in der  Zitronennelke trägt  dazu bei, den Körper vor oxidativem Stress durch freie Radikale zu schützen.

Vorteile von Lemon For Heart: Nelkenzitronen sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C und Antioxidantien. Sie helfen, Herz-Kreislauf-Problemen vorzubeugen, indem sie den Blutdruck senken, das Risiko von Bluthochdruck verringern, eine korrekte Erweiterung der Blutgefäße sicherstellen, den Cholesterinspiegel senken, das Risiko einer kongestiven Herzinsuffizienz verringern und Angina pectoris vorbeugen. 

Vorteile von Zitrone gegen grauen Star: Vitamin C ist für die Funktion der Augen unerlässlich. Durchgeführte Studien ergaben, dass  Zitronennelken  Katarakte verhindern können, indem sie die Durchblutung des Auges erhöhen.

Vorteile von Zitrone für die Haut:  Nelke Zitrone ist ein natürliches Antiseptikum und hilft bei der Heilung von Hautproblemen. Gewürznelke ist eine Zitrusfrucht, die reich an Vitamin C ist und Ihre Schönheit verbessert, indem sie die Haut von innen heraus verjüngt und so Ihr Gesicht zum Strahlen bringt. Der tägliche Verzehr von Nelken-Zitronen -Wasser kann einen großen Unterschied im Aussehen Ihrer Haut bewirken.

Es wirkt als Anti-Aging-Mittel und kann Falten und Mitesser entfernen. Nelken-Zitronen -Wasser kann Narben verblassen lassen, wenn es auf verbrannte Stellen aufgetragen wird. Da die Nelke Zitrone ein Kühlmittel ist, reduziert sie das Brennen auf der Haut.

Vorteile von Zitrone bei Halsentzündung: Nelke Zitrone ist eine ausgezeichnete Frucht, die bei der Bekämpfung von Problemen im Zusammenhang mit Halsinfektionen, Halsschmerzen und Mandelentzündung hilft, da sie eine antibakterielle Eigenschaft hat.

Zitrone Vorteile für die Behandlung von Rheuma: Nelke Zitrone  ist auch ein Diuretikum und daher kann der natürliche Saft der Nelke Zitrone Rheuma und Arthritis behandeln. Es hilft, Bakterien und Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.

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Zitrone Vorteile für die Immunität: Nelke Zitrone  enthält Vitamin C , das für eine korrekte Funktion des Immunsystems wichtig ist.  Bei Erkältungen, Grippe und wiederkehrenden Ohrinfektionen kann es ausreichen, Ihrer Ernährungein wenig Nelken-Zitrone hinzuzufügen.