Viele Mädchen im Teenageralter haben Akne . Aber wenn man weiß, dass man Gesellschaft hat, fühlt man sich trotzdem nicht viel besser in Bezug auf seine eigene Haut, oder?
Sie müssen nicht warten, bis Sie aus der Akne „herausgewachsen“ sind. Mit etwas Zeit und der richtigen Behandlung werden Sie überrascht sein, wie sehr Sie Ihr Hautbild verbessern können.
Inhaltsverzeichnis
Sie haben Ihre Akne nicht verursacht
Akne ist nicht deine Schuld. Es wird durch viele Faktoren verursacht, die alle außerhalb Ihrer Kontrolle liegen.
Es liegt also nicht an der Tafel Schokolade, die Sie gestern Abend gegessen haben, oder an der Pizza und Limonade, die Sie am Wochenende gegessen haben. Das liegt nicht daran, dass Sie Ihr Gesicht nicht richtig reinigen. Akne wird nicht durch Masturbieren verursacht und sie wird (wahrscheinlich) auch nicht durch Ihr Make-up verursacht.
Im Grunde sind es die hormonellen Veränderungen , die während der Pubertät stattfinden.
Und manche Leute bekommen einfach Akne; es liegt in deinen Genen. Fühlen Sie sich also nicht schuldig – Sie haben nichts getan, was Ihre Akne verursacht hat.
Nichts funktioniert wirklich über Nacht
Du weißt, wovon ich rede, oder? Einige Teenager oder sogar Prominente sprachen im Fernsehen darüber, wie dieses oder jenes Produkt begann, ihre Haut zu klären, „von dem Moment an, als ich es auftrug“ oder wie ihre „Ausbrüche über Nacht besser wurden“. Es ist so verlockend.
Diese Akneprodukte mögen tatsächlich wirksam sein und Ihre Haut klären, aber keines wirkt über Nacht. Nichts kann Akne so schnell beseitigen, egal, was in der Werbung steht.
Suchen Sie für eine wirksame OTC-Behandlung nach einer, die Benzoylperoxid enthält . 1 Dies können Produkte aus dem Fernsehen oder Aknebehandlungen sein, die Sie im Geschäft finden. Sie können sogar Ihr eigenes DIY-Set zur Aknebehandlung zusammenstellen, das genauso gut funktioniert und viel weniger kostet.
Unabhängig davon, welche Produkte Sie verwenden, müssen Sie mindestens acht bis zehn Wochen warten, bevor Sie einen Unterschied in Ihrer Haut bemerken.
Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten
Wenn rezeptfreie Akneprodukte nicht viel bewirken, benötigen Sie möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Medikament . Dies bedeutet eine Reise zu Ihrem Arzt.
Ja, Sie möchten Akne lieber selbst mit Produkten behandeln, die Sie im Geschäft oder Salon finden, aber manchmal sind rezeptfreie Aknebehandlungen nicht stark genug. In diesem Fall werden Sie mit einem verschreibungspflichtigen Medikament viel zufriedener sein, insbesondere wenn Sie erste Ergebnisse sehen.
Akne kommt bei Teenagern so häufig vor, dass Ihr Hausarzt, Kinderarzt oder Gesundheitsdienstleister höchstwahrscheinlich Erfahrung in der Behandlung hat. Ihr Arzt kann Ihnen ein Medikament zur Aknebehandlung verschreiben oder Sie bei Bedarf an einen Dermatologen überweisen.
Warten Sie nicht; Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto eher werden Sie eine Besserung feststellen.
Nutzen Sie die Behandlungen jeden Tag
So haben Sie alle Behandlungsmöglichkeiten parat, unabhängig davon, ob es sich um rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente handelt. Jetzt müssen Sie sie nutzen.
Scheint eine Selbstverständlichkeit zu sein, aber tatsächlich ist es einfacher als Sie denken, Ihre Medikamente zu vergessen. Sie eilen morgens aus dem Haus, um zur Schule zu gehen, oder Sie übernachten bei einem Freund und lassen Ihre Behandlungen zu Hause.
Sie haben viele Aktivitäten und Interessen, die Sie auf Trab halten. Aknebehandlungen werden manchmal vergessen.
Je konsequenter Sie Ihre Behandlungen anwenden, desto bessere Ergebnisse werden Sie erzielen. Geben Sie also Ihr Bestes, um keine Dosis auszulassen.
Stellen Sie Ihr Mobiltelefon zur Behandlungszeit auf einen Alarm ein, bitten Sie Ihre Eltern, Sie daran zu erinnern, hinterlassen Sie eine Notiz auf dem Spiegel und alles, damit Sie Ihre Medikamente jeden Tag einnehmen können.
Nutzen Sie Ihre Behandlungen richtig
Kennen Sie den häufigsten Grund, warum Aknebehandlungen nicht wirken? Das liegt nicht daran, dass sie nicht wirksam sind, sondern daran, dass sie nicht richtig eingesetzt werden.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Behandlungen richtig anwenden: Tragen Sie die Behandlung nicht punktuell auf, tragen Sie nicht zu viel auf und springen Sie nicht zwischen den Behandlungen hin und her. Bleiben Sie lange genug bei etwas, um Ergebnisse zu sehen, und verwenden Sie es konsequent.
Lesen Sie alle Anweisungen zu Ihren Medikamenten und wenden Sie sich bei Fragen an Ihren Arzt.
Akne braucht Zeit zur Behandlung
Selbst wenn Sie alles richtig machen, dauert es einige Zeit, bis Sie Ergebnisse sehen – etwa 8–12 Wochen. Das ist eine lange Zeit, in der man sich wirklich verzweifelt nach reiner Haut sehnt.2
Zumindest auf den ersten Blick scheint es so, als würden Ihre Produkte überhaupt nicht funktionieren . Ihre alten Pickel werden nicht so schnell verschwinden und Sie werden trotzdem ein paar neue Pickel bekommen.
Es ist frustrierend und man möchte am liebsten aufgeben. Nicht! Wenden Sie Ihre Behandlungen weiterhin an, auch wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen.
Make-up ist in Ordnung, aber waschen Sie es ab
Während Sie darauf warten, dass Ihre Akne verschwindet, können Sie sie abdecken, wenn Sie möchten. Ja, Sie können Make-up tragen, auch wenn Sie Akne haben. Es wird die Akne nicht verschlimmern, solange Sie das richtige Make-up wählen und darauf achten, es nachts abzuwaschen.3
Auch Mädchen bekommen Akne am Körper
Körperakne kann dazu führen, dass Sie sich beim Tragen von Tanktops, Spaghettiträgern und Badeanzügen unwohl fühlen. Selbst die Suche nach einem Ballkleid kann frustrierend sein, wenn man Akne am Körper hat.
Hier ist ein kleines Geheimnis: Viele Mädchen haben Ausschläge. Es ist völlig normal und kann behandelt werden.
Beginnen Sie mit einem Duschgel oder Riegel mit Benzoylperoxid (5 % oder 10 % Stärke). Benutzen Sie es einige Wochen lang täglich.
Wenn Sie nach 2 bis 3 Monaten keine Ergebnisse sehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Körperakne kann hartnäckig sein, daher ist die Einnahme eines verschreibungspflichtigen Medikaments oft eine gute Idee.
Verwenden Sie Behandlungen, nachdem sich die Haut geklärt hat
Es ist ein tolles Gefühl, wenn die Haut spürbar geklärt ist. Aber hören Sie noch nicht auf, Ihre Behandlungen anzuwenden.
Sie müssen Ihre Behandlungen wahrscheinlich auch dann weiter anwenden, wenn sich Ihre Haut geklärt hat. Das bedeutet nicht, dass das Medikament nicht richtig gewirkt hat. Aknebehandlungen heilen Akne nicht, sie kontrollieren sie nur. Wenn Sie die Anwendung abbrechen, kommt die Akne zurück.
Eine Ausnahme bildet Isotretinoin, auch bekannt als Accutane. Dieses Medikament wird nicht über einen längeren Zeitraum angewendet und Akne tritt normalerweise nicht wieder auf.4
Planen Sie also, Ihre Behandlung noch eine Weile durchzuhalten. Mit der Zeit wird Ihre Haut nicht mehr von selbst ausbrechen und Sie können die Behandlungen endgültig abbrechen. Bis dahin arbeiten Sie einfach damit.
Es gibt Hoffnung und Hilfe
Akne kann dazu führen, dass Sie sich deprimiert, wütend und hoffnungslos fühlen. Es kann Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Es kann schwer sein zuzugeben, dass Akne einen so großen Einfluss auf Sie hat, aber Ihre Gefühle sind normal.
Versuchen Sie, sich auf Dinge zu konzentrieren, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Vielleicht sind Sie ein großartiger Künstler oder Softballspieler, ein talentierter Musiker oder eine angehende Modefanatikerin. Erinnere dich an die Dinge, die du an dir magst.
Auch ein Gespräch mit jemand anderem kann hilfreich sein. Sicherlich ist es Ihnen zunächst vielleicht etwas peinlich, über Ihre Hautprobleme zu sprechen, aber diejenigen, die Ihnen nahe stehen und Sie lieben, werden es verstehen.
Sprechen Sie mit Ihren Eltern, Ihrem besten Freund, einem Lieblingslehrer, Verwandten oder Geistlichen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Akne Ihr Leben überfordert.
Ein Wort von Verywell
Auch wenn Teenagerakne schwer ist, können Sie diese Zeit in Ihrem Leben gut überstehen. Schon der Beginn einer Aknebehandlung kann dazu führen, dass Sie sich kontrollierter und sicherer fühlen.
Wenn es dir schwerfällt, deine Haut selbst zu reinigen, sprich mit deinen Eltern darüber, wegen deiner Akne einen Arzt aufzusuchen. In nur wenigen Monaten können Sie eine Verbesserung Ihrer Haut feststellen und Ihre Akne während Ihrer Teenagerjahre unter Kontrolle halten.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
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