Złamanie naprężeniowe stopy: przyczyny, objawy, leczenie

Złamanie naprężeniowe występuje w wyniku powtarzającego się nacisku lub naprężenia kości. Zwykle występuje w kościach obciążonych. Złamanie naprężeniowe występuje w wyniku nadmiernego obciążenia mięśni. Zdolność do wytrzymywania powtarzających się uderzeń lub naprężeń zmniejsza się w mięśniach, jeśli są one przeciążone, co z kolei powoduje większe obciążenie kości, powodując w nich małe pęknięcia, które są złamaniami naprężeniowymi. Złamanie przeciążeniowe stopy występuje powszechnie u osób uprawiających sporty, które wywierają duży nacisk lub wywierają dużą siłę na nogi, takie jak bieganie, gra w koszykówkę, gimnastyka itp. Sportowcy często cierpią na złamania przeciążeniowe podudzia i stopy . „Złamanie marcowe” to nazwa nadana złamaniu, które zwykle występuje w drugiej lub trzeciej kości śródstopia. Złamanie Jonesa to złamanie naprężeniowe występujące u podstawy piątej kości śródstopia, które może wymagać leczenia chirurgicznego.

Przyczyny złamania stresowego stopy

  • Aktywności wymagające intensywnego wysiłku, takie jak gra w koszykówkę lub bieganie, mogą powodować złamania przeciążeniowe stopy.
  • Noszenie nieodpowiedniego obuwia może również powodować złamania przeciążeniowe stopy.
  • Bieganie po nierównych powierzchniach.
  • Zmiana techniki treningu.
  • Choroby kości, takie jak osteoporoza, które powodują, że dana osoba jest bardziej podatna na złamania naprężeniowe.
  • U kobiet nieregularne lub nieobecne miesiączki powodują zmniejszenie gęstości kości. Z tego powodu zawodniczki są bardziej podatne na złamania przeciążeniowe stopy niż sportowcy płci męskiej.

Objawy złamania stresowego stopy

  • Ból w okolicy złamania lub złamanej nogi.
  • Narastający ból podczas wysiłku, który ustępuje po odpoczynku, jest jednym z objawów złamania przeciążeniowego stopy.
  • Tkliwość i obrzęk występują również w przypadku złamania przeciążeniowego stopy.
  • Mogą również występować siniaki.
  • Osoba cierpiąca na złamanie przeciążeniowe stopy często ma trudności z chodzeniem.
  • Pacjent cierpiący na złamanie przeciążeniowe stopy będzie niezdolny do utrzymania ciężaru.

Leczenie złamania stresowego stopy

  • Natychmiast skonsultuj się ze specjalistą sportowym.
  • Zdjęcie rentgenowskie kości wykazuje złamanie dopiero po rozpoczęciu gojenia. Z tego powodu rezonans magnetyczny lub badanie kości są bardziej pomocne w potwierdzeniu złamania.
  • Należy odpocząć przez co najmniej 6 do 8 tygodni, aby dojść do siebie po złamaniu przeciążeniowym stopy.
  • Kule mogą służyć do podparcia i uniknięcia całkowitego obciążania stopy, jeśli cierpiałeś na złamanie naprężeniowe stopy.
  • W celu złagodzenia bólu spowodowanego złamaniami stresowymi stopy można podać NLPZ lub inne leki przeciwbólowe.
  • Opatrunek gipsowy zakłada się na okres od 2 do 6 tygodni.
  • W przypadku złożonych złamań może być konieczna operacja .
  • Po zagojeniu złamania przeciążeniowego stopy pacjent powinien rozpocząć program rehabilitacji obejmujący ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, aby odzyskać mobilność, elastyczność i zakres ruchu nogi.

Przeczytaj także:

  • Złamanie przeciążeniowe kości skokowej: przyczyny, objawy, leczenie – operacja, rehabilitacja

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *