Zwężenie oskrzeli można zdefiniować jako zwężenie dróg oddechowych znajdujących się w płucach, zwanych oskrzelami i oskrzelikami. Stan ten zwykle występuje w chorobach takich jak rozedma płuc , astma i niektóre choroby płuc. Jednakże zwężenie oskrzeli może również wystąpić u osoby, która nie cierpi na żadną chorobę płuc ani astmę . Czasami zwężenie oskrzeli może wystąpić również podczas intensywnych ćwiczeń lub sesji treningowej. Przyczyna zwężenia oskrzeli pozostaje nieznana, ale znanych jest wiele czynników związanych z tą chorobą.
Skurcz oskrzeli to stan, w którym mięśnie gładkie dróg oddechowych zaczynają się zwężać, ograniczając w ten sposób przepływ powietrza przez kanały powietrzne. Skurcz oskrzeli może wystąpić z powodu trzech głównych czynników. Obejmują one:
- Mięśnie gładkie oskrzeli i oskrzelików (są to drogi oddechowe obecne w płucach) kurczą się lub wchodzą w stan spazmatyczny.
- Występuje zapalenie dróg oddechowych.
- Reakcja alergiczna lub podrażnienie powoduje nadmierną produkcję śluzu. Wysuszenie lub nadmierne ochłodzenie dróg oddechowych może również powodować nadmierną ilość śluzu.
Zapobieganie i leczenie zwężenia oskrzeli
Wiadomo, że zwężenie oskrzeli jest bezpośrednim skutkiem narażenia na czynnik wyzwalający, jak omówiono powyżej. Jeśli zrozumiesz, przez co przechodzi Twoje ciało, dlaczego zachodzi proces zwężenia oskrzeli i jak go leczyć, łatwo będzie zapobiec przyszłym epizodom zwężenia oskrzeli, a w rezultacie także atakom astmy. Ogólny plan leczenia zwężenia oskrzeli zależy również od konkretnych czynników wyzwalających, ciężkości stanu i obecności innych schorzeń. Niektóre opcje leczenia, które lekarz może zalecić, obejmują:
Unikaj czynników wyzwalających zwężenie oskrzeli
Jednym z najlepszych sposobów leczenia zwężenia oskrzeli jest oczywiście całkowite unikanie czynników wyzwalających. Każda osoba cierpiąca na astmę powinna zawsze mieć plan działania dotyczący sposobów kontrolowania astmy. Powinieneś przedstawić swoje cele i kroki, które należy podjąć, aby kontrolować astmę. Pierwszym krokiem w tym planie działania jest zrozumienie, co wywołuje astmę i jak można uniknąć takich czynników. Unikając tych czynników, unikniesz wystąpienia zwężenia oskrzeli, a także zazwyczaj wszystko, co wywołuje astmę, prawdopodobnie wywoła również epizod zwężenia oskrzeli.
Unikanie czynników powodujących zwężenie oskrzeli może wydawać się łatwe, ale w rzeczywistości nie jest to tak proste, jak się wydaje. Dzieje się tak dlatego, że musisz pracować i myśleć jak detektyw, aby zawsze śledzić i rejestrować swoje objawy. Dzieje się tak, abyś patrząc na objawy i analizując je na przestrzeni czasu, miał jasny obraz tego, co jest ich przyczyną.
Miej oko na swoją dietę
Wiele osób często nie docenia znaczenia diety w przypadku zwężenia oskrzeli. Dieta jest również ważnym czynnikiem, który może wpływać na objawy zwężenia oskrzeli. Na przykład zaobserwowano, że wysokie spożycie sodu często wiąże się ze zwężeniem oskrzeli, podczas gdy wysokie spożycie olejów rybnych omega-3 zmniejsza ryzyko zwężenia oskrzeli.
Leki stosowane w leczeniu zwężenia oskrzeli
Istnieją pewne leki, które są przyjmowane regularnie w celu złagodzenia objawów. Jeśli masz EIB, będziesz musiał je wziąć tuż przed rozpoczęciem ćwiczeń. Niektóre leki należy również zażyć tuż przed narażeniem na działanie czynnika wyzwalającego. Niektóre z tych leków obejmują:
- Modyfikatory leukotrienów (przyjmowane doustnie w celu zablokowania niektórych rodzajów stanów zapalnych)
- ProAir HFA (albuterol)
- Krótko działający agoniści beta
- Wziewne kortykosteroidy
Inhalatory ratunkowe są także pierwszym lekiem stosowanym przez wielu pacjentów w celu leczenia objawów astmy wynikających ze skurczu oskrzeli. Inhalatory te działają poprzez rozluźnienie mięśni gładkich w płucach, zmniejszając w ten sposób zwężenie oskrzeli i zatrzymując niedrożność dróg oddechowych, ułatwiając oddychanie.
W wielu przypadkach lub po pewnym czasie inhalatory ratunkowe nie są już wystarczające do kontrolowania objawów. Zwykle dzieje się tak po osiągnięciu etapu, w którym używasz inhalatora ratunkowego częściej niż dwa razy w tygodniu lub jeśli musisz zrealizować nową receptę w czasie krótszym niż jeden miesiąc. Po tym etapie lekarz zaleci zmianę leczenia na steryd wziewny.
Leki te, zwane także wziewnymi kortykosteroidami (ICS), są uważane za najskuteczniejsze leki przeciwzapalne stosowane w zapobieganiu objawom astmy. Są to współczesne standardy opieki po przejściu przez etap uzyskiwania ulgi w postaci inhalatorów ratunkowych. ICS lepiej kontroluje objawy astmy, a także jest skuteczniejszy niż jakikolwiek inny rodzaj leczenia astmy i zwężenia oskrzeli.
Modyfikacje stylu życia w leczeniu, zapobieganiu i zarządzaniu zwężeniem oskrzeli
Oprócz przyjmowania leków będziesz musiał wprowadzić pewne zmiany w stylu życia, aby pomóc Ci opanować objawy. Zmiany te mogą obejmować:
- W miarę możliwości unikaj narażenia na czynniki wyzwalające.
- Jeśli zamierzasz ćwiczyć, zanim zaczniesz, rozgrzej się odpowiednio.
- W chłodne dni pamiętaj o noszeniu szalika lub maski.
- Jeśli cierpisz na EIB, zaleca się zmianę sportu na taki, który nie wymaga wytrzymałości ani długich okresów głębokiego oddychania.
- Jeśli masz infekcję dróg oddechowych, nie oddawaj się forsownym ćwiczeniom.
- Stosuj dietę o niskiej zawartości soli.
- Zwiększ spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 oraz warzyw i owoców bogatych w witaminę C.
Czy są jakieś potencjalne powikłania związane ze zwężeniem oskrzeli?
Mogą wystąpić powikłania związane ze zwężeniem oskrzeli. Jeśli nie leczysz zwężenia oskrzeli, może to zagrażać życiu. Dlatego tak ważne jest, aby postępować zgodnie z planem leczenia zaleconym przez lekarza, a także mieć plan postępowania na wypadek wystąpienia epizodu zwężenia oskrzeli lub astmy.
Innym potencjalnym powikłaniem zwężenia oskrzeli jest to, że może ono również powodować przebudowę dróg oddechowych. Przebudowa dróg oddechowych ma miejsce, gdy poważny stan, taki jak zwężenie oskrzeli, zmienia układ dróg oddechowych w płucach. Może pogrubić drogi oddechowe lub zwiększyć ilość śluzu wytwarzanego przez drogi oddechowe. Występowanie przebudowy dróg oddechowych jest nadal badane przez ekspertów, a przyczyny tego zjawiska pozostają niejasne. Uważa się jednak, że drogi oddechowe mogą ulec przebudowie pod wpływem siły mechanicznej wywieranej przez oskrzela, która w przypadku wielokrotnego zwężenia uszkadza komórki tkanki.
Potencjalnym powikłaniem zwężenia oskrzeli wywołanego wysiłkiem fizycznym może być również to, że zaczniesz unikać ćwiczeń, a tym samym zaczniesz cierpieć bez korzyści zdrowotnych wynikających z ćwiczeń. Możesz także przestać cieszyć się swoimi ulubionymi zajęciami, ponieważ nie jesteś już w stanie wykonywać ich prawidłowo.
Wniosek
Skurcz oskrzeli można opanować bez zakłócania codziennego trybu życia. Jeśli jednak zwężenie oskrzeli nie jest leczone, może zakończyć się śmiercią. Dlatego ważne jest, aby zgłosić się do lekarza za każdym razem, gdy wystąpią jakiekolwiek objawy zwężenia oskrzeli, niezależnie od tego, czy cierpisz na chorobę płuc, czy nie. Wszystkie przypadki zwężenia oskrzeli wymagają odpowiedniego leczenia.
Przeczytaj także:
- Skurcz oskrzeli wywołany wysiłkiem fizycznym: przyczyny kaszlu po bieganiu i sposoby jego pozbycia się
- Zwężenie oskrzeli: przyczyny, objawy, leczenie, rokowanie