Zagrożenia zdrowotne wynikające z wysokiego BMI

BMI lub wskaźnik masy ciała to sposób pomiaru. Metodę tę stosuje się do pomiaru całkowitej ilości tłuszczu w organizmie. Pomiar jest prostym procesem, w którym masę ciała dzieli się przez wzrost osoby. W tym celu masę ciała mierzy się w kilogramach, a wysokość ciała w metrach kwadratowych (m2).

Różnica między BMI dwóch osób tej samej płci i wieku wskazuje na różnicę w ilości tkanki tłuszczowej. Jednak w przypadku kulturystów, kobiet w ciąży i sportowców wyczynowych BMI będzie zawyżone. Wręcz przeciwnie, wyliczenie BMI może być również niedoszacowane w przypadku osób cierpiących na zaburzenia takie jak anoreksja czy osoby otyłe .

• BMI poniżej 18,5:  Niedowaga i prawdopodobnie niedożywienie.
• BMI 18,5 do 24,9: prawidłowy zakres masy ciała dla dorosłych i młodych ludzi w średnim wieku.
• BMI Zakres od 25,0 do 29,9: Nadwaga .
• BMI powyżej 30: otyłość.

Wysokie BMI wskazuje, że masz nadwagę lub otyłość. Są to poważne schorzenia, które wpływają na Twoje samopoczucie. W przypadku wysokiego BMI istnieje wiele zagrożeń dla zdrowia. Do powikłań zdrowotnych zalicza się:

• Choroba niedokrwienna serca jako ryzyko wysokiego BMI: Wraz ze wzrostem BMI lub wskaźnika masy ciała zwiększa się również ryzyko chorób serca, zwłaszcza choroby niedokrwiennej serca  , znanej jako CHD. W przypadku choroby wieńcowej lub choroby wieńcowej serca na wewnętrznej ścianie tętnic serca gromadzi się woskowata substancja zwana płytką nazębną. Tętnice te mają za zadanie dostarczać do serca natlenioną krew.

Ponieważ blaszka zwęża tętnice i blokuje ich przepływ, zmniejsza przepływ krwi do serca. Może to prowadzić do zawału serca lub dławicy piersiowej , podczas której odczuwasz dyskomfort i ból w klatce piersiowej. W przypadku poważnej blokady tętnicy może wystąpić całkowita niewydolność serca, ponieważ organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi.

• Wysokie ciśnienie krwi jest kolejnym zagrożeniem dla zdrowia wynikającym z wysokiego BMI: gdy serce pompuje krew, krew napiera na ścianę tętnic. Ta siła krwi nazywana jest ciśnieniem krwi. Jeśli cierpisz na otyłość lub nadwagę, na którą wskazuje wysokie BMI, jest bardzo prawdopodobne, że duże odkładanie się tłuszczu w organizmie zablokuje tętnice i zminimalizuje lub zmniejszy przepływ krwi przez te tętnice. To zwiększy ciśnienie krwi.Wysokie ciśnienie krwi  utrzymujące się przez dłuższy czas będzie prowadzić do szeregu zagrożeń dla zdrowia.
• Udar: Przy wysokim BMI i nadmiernym odkładaniu się tłuszczu w organizmie zwiększa się również ryzyko zdrowotne udarów. Otyłość lub nadwaga powoduje powstawanie płytki nazębnej na wewnętrznej ścianie tętnic. Płytka w niektórych obszarach może pęknąć i spowodować zakrzepy krwi w tętnicach. Te zakrzepy krwi, jeśli powstają w tętnicach dostarczających krew do głównych narządów, blokują przepływ krwi, co prowadzi do udarów.
• Cukrzyca typu 2: Badania naukowe wykazały, że istnieje bezpośredni związek wysokiego BMI z cukrzycą typu 2 typu 2 . Cukrzyca typu 2 jest poważną chorobą, często nazywaną cichym zabójcą i związaną z nią ryzykiem zdrowotnym związanym z wysokim BMI. W tej chorobie poziom glukozy we krwi w organizmie jest zbyt wysoki, a hormon insulinowy nie wykorzystuje tego poziomu glukozy do przeniesienia jej do komórek i przekształcenia w energię. Aby pomóc w wykorzystaniu poziomu glukozy we krwi, organizm początkowo zwiększa wydzielanie hormonu insuliny. Jednak nadal nie działa na glukozę i nie kontroluje jej poziomu. Stopniowo zmniejsza się również wytwarzanie lub wydzielanie hormonu insuliny. W rezultacie dochodzi do szeregu innych zaburzeń.
• Rak: Rak piersi , rak jelita grubego , pęcherzyka żółciowego i rak endometrium to tylko niektóre z różnych rodzajów nowotworów, które często są powiązane z nadmierną masą ciała i wysokim BMI.
• Zespół metaboliczny i wysokie BMI: Jest to grupa schorzeń, które zwykle występują razem. Czynniki te razem mogą prowadzić do udaru mózgu i cukrzycy oraz innych poważnych problemów i zagrożeń dla zdrowia. Czynnikami tymi są –
  • Wyższe niż normalne trójglicerydy.
  • Niższy niż normalny HDL.
  • Wyższy niż normalny poziom cukru we krwi.
  • Wyższe niż normalne ciśnienie krwi.
  • Duża talia w kształcie jabłka.
• Bezdech senny spowodowany wysokim BMI: Bezdech senny to schorzenie, na które cierpi większość osób z wysokim BMI. Bezdech senny odnosi się do problemów z oddychaniem, podczas których oddech jest płytki i przerywany podczas snu. Powodem tego jest nadmierna ilość tłuszczu gromadzącego się na szyi, który w rzeczywistości blokuje drogi oddechowe.
• Wysokie BMI stwarza ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów: Ze względu na nadmierną masę ciała osoby z wysokim BMI, stawy kolan, bioder i dolnej części pleców ulegają zużyciu, ponieważ na te stawy wywierany jest większy ciężar, powodując chorobę zwyrodnieniową stawów. Powoduje także silny ból stawów.
• Kamienie żółciowe: Przy wysokim BMI i dużym odkładaniu się cholesterolu lub tłuszczu w organizmie istnieje duże ryzyko, że u pacjentów z wysokim BMI wystąpią kamienie żółciowe. Są to kamienie powstałe z cholesterolu, powodujące ból brzucha i pleców. Nie tylko kamica żółciowa, ale także powiększony pęcherzyk żółciowy, wywołany nadmierną masą ciała i wysokim BMI, powoduje problemy w funkcjonowaniu pęcherzyka żółciowego.
• Problemy reprodukcyjne związane z wysokim BMI: Osoby z wysokim BMI lub po prostu osoby otyłe lub z nadwagą często doświadczają problemów reprodukcyjnych. Niepłodność u kobiet jest często spowodowana wysokim BMI.
• Zespół hipowentylacji otyłości: Oprócz bezdechu sennego , zespół hipowentylacji otyłości to kolejny problem, na który cierpią osoby z wysokim BMI lub osoby otyłe. Z powodu zaburzeń oddychania mają za dużo CO2 we krwi i za mało tlenu. Jeśli schorzenie to nie zostanie zdiagnozowane na czas lub nie będzie leczone, może nawet doprowadzić do śmierci.

Biorąc pod uwagę tak wiele zagrożeń dla zdrowia związanych z wysokim BMI, bardzo ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu BMI. W tym przypadku dieta i ćwiczenia odgrywają bardzo ważną rolę. Wysokie BMI czy otyłość to poważna przypadłość, której nie wolno lekceważyć.

Przeczytaj także:

• Co to jest BMI i dlaczego jest ważny?|Jakie są wady lub ograniczenia BMI?