Spożywanie alkoholu ma bezpośredni wpływ na organizm, który często jest szkodliwy lub przynajmniej nie sprzyja sprawnemu funkcjonowaniu. Obecność alkoholu i jego produktów ubocznych wpływa na różne narządy i tkanki w organizmie na różne sposoby. Łącznie określamy te skutki jako zatrucie alkoholem. Dlatego ważne jest, aby być odpowiedzialnym za ilość spożywanego alkoholu, zwłaszcza jeśli masz zamiar znaleźć się w sytuacji, w której możesz zagrozić bezpieczeństwu swojemu lub innych osób, prowadząc pojazd lub obsługując ciężkie maszyny.
Odpowiedzialne picie nie spoczywa jednak wyłącznie na barkach kierowców. Każda osoba spożywająca alkohol musi pić odpowiedzialnie. Nie bez powodu obowiązują ograniczenia wiekowe dotyczące spożywania alkoholu i legalne poziomy alkoholu we krwi za kierownicą. Spożywanie alkoholu jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do problemów zdrowotnych i społecznych, a ciężar kontrolowania spożycia alkoholu spoczywa na jednostce. Może to prowadzić do śmierci, nawet jeśli pijesz po raz pierwszy w życiu, chociaż jest to w dużej mierze zależne od spożytej ilości.
Bezpieczny limit spożycia alkoholu
Najbezpieczniejszym ograniczeniem jest całkowity brak picia alkoholu. Jeśli jednak zdecydujesz się pić alkohol, mężczyźni nie powinni spożywać więcej niż 3 jednostki alkoholu dziennie, podczas gdy kobiety są ograniczone do 2 jednostek. Chociaż umiarkowane spożycie alkoholu może mieć pewne korzyści zdrowotne w zakresie chorób układu krążenia, nie powinno to być powodem do rozpoczęcia picia alkoholu. Nie powinno to być również powodem do zwiększenia spożycia alkoholu, ponieważ skutki są bardziej szkodliwe niż korzystne.
Powyższe bezpieczne limity dotyczą wpływu spożycia alkoholu na zdrowie. To nie to samo, co bezpieczny lub prawny limit prowadzenia pojazdu po spożyciu alkoholu. Idealnie nie powinieneś pić alkoholu, jeśli prowadzisz samochód. Limit prawny jest różny w różnych krajach i stanach. Jednak zwykle waha się od 0,02% do 0,08% BAC (stężenie alkoholu we krwi). Jednak w niektórych krajach nie ma akceptowalnego poziomu, ponieważ spożywanie alkoholu przez kierowców jest zabronione.
Co oznacza stężenie alkoholu we krwi?
Stężenie alkoholu we krwi (BAC) jest miarą stosowaną do określenia ilości alkoholu we krwi danej osoby. Wyraża się ją w procentach wskazujących na ilość alkoholu we krwi objętościowo lub masowo. BAC jest przydatny do celów medycznych i prawnych. Można to ustalić, pobierając próbki oddechu lub nawet moczu, ale najdokładniejszy pomiar pochodzi z samej krwi. Istnieją niewielkie różnice między mężczyznami i kobietami, przy czym kobiety mają wyższe stężenie alkoholu we krwi niż mężczyźni, jeśli piją taką samą ilość alkoholu w tym samym okresie.
Stężenie alkoholu we krwi za pomocą testera alkoholu w wydychanym powietrzu (alkomat) określa się, znając stosunek alkoholu w wydychanym powietrzu do alkoholu we krwi. Jednak nie w każdym przypadku jest to w 100% dokładne. Pomimo różnic w testach na obecność alkoholu w wydychanym powietrzu w porównaniu z rzeczywistym stężeniem alkoholu we krwi, nadal jest ono szeroko stosowane jako narzędzie przesiewowe do sprawdzania, czy dana osoba jest prawdopodobnie pod wpływem alkoholu, czy nie. Po badaniu alkoholu w wydychanym powietrzu można następnie wykonać badanie krwi w celu potwierdzenia wyników.
0,02 do 0,03 BAC
Jest to poziom, który jest uważany za lekkie zatrucie, ale należy pamiętać, że nawet niższe stężenia technicznie oznaczają, że jesteś nietrzeźwy. Powinieneś czuć się zrelaksowany i lekko oszołomiony, ale bez zawrotów głowy. Wiele osób zauważa, że nastrój, w jakim byli przed zatruciem, jest nieco wzmożony (na przykład, jeśli byłeś w radosnym nastroju, możesz czuć się podekscytowany).
0,05 do 0,06 BAC
Większość ludzi czuje, że ich zahamowania są obniżone na tym poziomie. Zwykle mówią szybciej i głośniej i ogólnie mogą być szczerzy. Nasilenie emocji w tym momencie dotyczy zarówno dobrych, jak i złych nastrojów. Większość ludzi zaczyna odczuwać ciepło lub lekkie uczucie gorąca przy stężeniu alkoholu we krwi na tym poziomie, ponieważ naczynia krwionośne na powierzchni skóry znacznie się rozszerzają.
0,08 do 0,09 BAC
Na tym poziomie zdolności motoryczne i równowaga są osłabione. Twój zmysł wzroku, słuchu i smaku może być również nieco osłabiony niż zwykle. Mowa jest również zauważalnie niewyraźna, chociaż nadal jesteś zrozumiały dla większości ludzi. Na tym poziomie twoje zahamowania i osąd mogą być osłabione i możesz znaleźć się w kompromitujących sytuacjach.
0,10 do 0,12 BAC
Tutaj możesz poczuć euforię, która często sprawia, że alkohol jest tak pożądany. Jednak twoje poczucie koordynacji i równowagi jest znacznie osłabione. Zdolności poznawcze, takie jak pamięć i osąd, są poważnie zagrożone. W tym momencie większość ludzi staje się głośna i nadmiernie emocjonalna. Agresywne i antagonistyczne zachowanie często staje się widoczne u niektórych osób.
0,14 do 0,17 BAC
Jest to poziom, na którym minęło uczucie euforii i zaczynasz czuć się źle z łagodnymi nudnościami. Twój osąd jest poważnie osłabiony. W tym momencie bardziej prawdopodobne jest, że agresja stanie się oczywista, a twoje zachowanie może być niebezpieczne dla ciebie i innych. Chociaż jesteś głośny, Twoja zdolność mówienia i konstruowania poprawnych zdań może być zagrożona. Prawidłowe stanie i chodzenie jest trudne.
0,20 BAC
Na tym poziomie jesteś zdezorientowany i zdezorientowany. Twoja mowa jest tak zaburzona, że przez większość czasu możesz być niespójny. Będziesz potrzebować pomocy, aby stać lub chodzić. Nasilają się nudności i często pojawiają się wymioty. Istnieje ryzyko zakrztuszenia się wymiocinami, ponieważ odruch wymiotny jest osłabiony. Twoje odczuwanie bólu jest również osłabione do tego stopnia, że możesz nawet nie wiedzieć, kiedy się zraniłeś. Mogą wystąpić przerwy w dostawie prądu.
0,25 bac
Wiele osób będzie chciało spać i zdecyduje się opuścić głowę. Twoje funkcje umysłowe, zmysły i zdolności fizyczne są osłabione do tego stopnia, że nie możesz właściwie podjąć się żadnego zadania, a nawet utrzymać głowy w pozycji pionowej podczas siedzenia. Jesteś emocjonalnie oderwany i trochę oderwany od otoczenia. Wypadki i zakrztuszenia stwarzają poważne zagrożenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
0,30 BAC
Jesteś całkowicie poza kontaktem z otoczeniem i możesz nawet nie wiedzieć, gdzie jesteś. Mogą wystąpić okresy, w których nagle tracisz przytomność i może być trudno się obudzić. Większość ludzi całkowicie traci przytomność na tym etapie, nawet jeśli chcą nie zasnąć. Na tym poziomie możliwa jest śmierć przez zatrucie alkoholem.
0,35 BAC
Zapytaj lekarza online już teraz!
Na tym poziomie depresja ośrodkowego układu nerwowego przez alkohol jest porównywalna do znieczulenia ogólnego do operacji. Ośrodki oddechowe w mózgu są tak poważnie przygnębione, że możesz przestać oddychać. Ryzyko śmierci z powodu zatrucia alkoholem staje się znacznie większe. W tym momencie potrzebujesz pomocy medycznej, chociaż możliwe jest „odspanie”.
0,40 BAC
Śmierć jest bardzo możliwa przy stężeniu alkoholu we krwi na tym poziomie. Zdolność twojego mózgu do kontrolowania częstości oddechów i tętna jest tak ograniczona, że twój oddech i serce zwalniają do punktu, w którym prawdopodobnie całkowicie ustają. Aby uniknąć śmierci, musisz jak najszybciej zostać przewieziony na pogotowie.
Bibliografia
www.csbsju.edu/chp/health-promotion/alcohol-guide/understanding-blood-alcohol-content-(bac)
www.cdc.gov/Motorvehiclesafety/Impaired_Driving/bac.html