Kluczowe dania na wynos
- Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) wydały wytyczne, jak zminimalizować ryzyko zakażenia wirusem Covid-19 podczas spotkań i grillowania tego lata.
- Podczas takich spotkań kluczowe znaczenie ma zachęcanie do zachowywania dystansu społecznego i minimalizowanie bezpośredniego kontaktu między gośćmi.
- Ograniczanie kontaktu ze wspólnymi przedmiotami – w tym z żywnością – może zmniejszyć ryzyko.
Próby poruszania się w interakcjach społecznych podczas lata, w którym panuje Covid-19, wiążą się z wieloma pytaniami dotyczącymi bezpieczeństwa. 12 czerwca Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) chciały odpowiedzieć na niektóre z tych pytań, wydając bardzo szczegółowe wytyczne dotyczące tego, co zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia wirusem podczas wykonywania szeregu działań społecznych, w tym organizowania spotkań i gotowania. 1
Jeśli planujesz zaprosić gości, CDC zaleca przypomnienie ludziom, aby pozostali w domu, jeśli byli narażeni na Covid-19 w ciągu ostatnich 14 dni lub jeśli wykazują objawy wirusa. Istnieje jednak o wiele więcej zaleceń dotyczących zapewnienia maksymalnego bezpieczeństwa podczas zabawiania osób spoza gospodarstwa domowego.
Rozważ prowadzenie listy zaproszonych gości
CDC twierdzi, że jeśli ktoś na Twoim zgromadzeniu zachoruje na Covid-19, posiadanie listy osób, które były na spotkaniu, może być pomocne w ustaleniu kontaktów.
Zachęcaj do dystansu społecznego
CDC zaleca, jeśli to możliwe, zorganizowanie imprezy na zewnątrz. Jeśli chcesz gościć w pomieszczeniu, upewnij się, że pomieszczenie lub przestrzeń jest dobrze wentylowana, otwierając okno. Stoły i krzesła powinny być rozmieszczone w odstępach, chociaż osoby z tego samego gospodarstwa domowego mogą być zgrupowane. Spróbuj skupić się na czynnościach, które pozwalają zachować dystans społeczny dorosłym i dzieciom, takim jak gra we frisbee lub malowanie kredą na chodniku.
Minimalizuj kontakt
CDC twierdzi, że najlepiej w ogóle unikać bliskiego kontaktu. W szczególności nie podawaj dłoni, nie uderzaj łokciami ani nie ściskaj. Zamiast tego pomachaj do gości i przywitaj ich werbalnie.
Noś osłonę twarzy
Materiałowe osłony twarzy należy nosić, gdy znajdujesz się w odległości mniejszej niż 2 metry od innych osób lub gdy przebywasz w pomieszczeniu zamkniętym.
Promuj dobrą higienę rąk
CDC zaleca, aby goście myli ręce przez co najmniej 20 sekund po przybyciu na imprezę i przed jej wyjściem. Rozważ udostępnienie na zgromadzeniu środka do dezynfekcji rąk i upewnij się, że w łazience jest dużo mydła.
Używaj jednorazowych ręczników papierowych
Przygotuj jednorazowe ręczniki do rąk lub jednorazowe ręczniki papierowe, aby goście mogli wysuszyć ręce, aby nie korzystali ze wspólnego ręcznika.
Ogranicz, kto podaje jedzenie lub zajmuje się nim
Ogranicz liczbę osób przebywających w kuchni lub w pobliżu grilla i, jeśli to możliwe, wybierz jedną osobę, która będzie podawać całe jedzenie, twierdzi CDC. Przedmioty jednorazowego użytku, takie jak małe opakowania przypraw, są idealne, aby wiele osób nie miało do czynienia z tym samym przedmiotem. Jeśli nie jest to możliwe, wyznacz jedną osobę do obsługi wspólnych przedmiotów, takich jak sosy sałatkowe, pojemniki i przyprawy. Powinieneś nawet zachęcić gości, aby przynieśli własne jedzenie i napoje.
Ogranicz kontakt z udostępnionymi elementami
Jeśli możesz, korzystaj z bezdotykowych pojemników lub wiader na śmieci. Używaj rękawiczek, jeśli są dostępne, podczas wynoszenia śmieci i myj ręce po zdjęciu rękawiczek. Po wydarzeniu będziesz także chciał wyczyścić i zdezynfekować często dotykane powierzchnie, takie jak stoły i krzesła.
Co to oznacza dla Ciebie
Chociaż wytyczne stanowią pomocny punkt wyjścia, ich skuteczne wdrożenie zależy od Twojej sytuacji osobistej i miejsca, w którym się znajdujesz. Postępuj zgodnie z zaleceniami najlepiej jak potrafisz i oceń, jak komfortowo Twoi goście czują się w interakcjach z innymi ludźmi.
Dostosowanie wytycznych do Twojej sytuacji
Zalecenia te mają na celu zapewnienie jasnego przewodnika dla jak największej liczby osób. Ale oczywiście każda sytuacja jest inna, powiedział Verywell Andres Romero, lekarz medycyny , specjalista chorób zakaźnych w Providence Saint John’s Health Center w Santa Monica w Kalifornii.
„Środki ostrożności, które należy podjąć, będą zawsze zależeć od tego, co dzieje się w Twojej okolicy” – powiedział Romero. „W bardziej zatłoczonych miastach istnieje większe prawdopodobieństwo zarażenia za każdym razem, gdy wychodzisz z domu, ponieważ jesteś stale otoczony ludźmi kto może zostać zakażony.”
Na przykład osoby gromadzące się na tarasie w obszarze najbardziej dotkniętym klęską, takim jak Nowy Jork, mogą wymagać większej ostrożności w zakresie przyjmowania gości niż osoby gromadzące się na przestronnym podwórku w Montanie, gdzie nie odnotowano wielu takich przypadków. „Każda przestrzeń, miasto i hrabstwo są inne” – powiedział Romero.
Kogo zaprosić
CDC nie wspomniało o sugerowanej maksymalnej liczbie osób na tych spotkaniach i prawdopodobnie jest ku temu powód, David Cennimo, lekarz medycyny , dyrektor East Orange VA Medical Center i adiunkt medycyny chorób zakaźnych w Rutgers New Jersey Medical School , powiedział Verywellowi. „Nikt nie podaje liczb, bo nikt tak naprawdę nie wie” – powiedział. „Wystarczy jedna zarażona osoba”.
Cennimo zaleca myślenie w kategoriach gospodarstw domowych w porównaniu z całkowitą liczbą osób, a także tym, co robią te osoby, gdy nie są obecne na Twoim spotkaniu. Jeśli zbierze się grupę niezbędnych pracowników, którzy regularnie mają kontakt ze społeczeństwem, ryzyko, że jeden z gości zostanie zarażony, może być większe w porównaniu do sytuacji, gdy łączy się wiele gospodarstw domowych, w których wiadomo, że ich członkowie w większości przebywali w domu, powiedział. .
Zachowaj to krótko
Ilość czasu spędzanego z innymi może mieć wpływ na ryzyko przeniesienia wirusa COVID-19. „Rozprzestrzenianie się wirusa COVID-19 następuje poprzez wydalanie wirusa, a im dłuższy jest kontakt, tym więcej wirusa zostaje rozsianego” – powiedziała Verywell , dr Suzanne Willard , profesor kliniczny i prodziekan ds. zdrowia globalnego w Rutgers School of Nursing .
Co to jest wydalanie wirusów?
Do wydalania wirusa dochodzi, gdy wirus replikuje się wewnątrz żywiciela, a następnie zostaje uwolniony, co stwarza ryzyko przeniesienia choroby.
Ogólnie rzecz biorąc, eksperci podkreślają znaczenie pamiętania, że każda interakcja z osobami spoza gospodarstwa domowego wiąże się z pewnym ryzykiem. „Niestety ludzie nie rozjaśniają się, gdy są zarażeni, a osoba chora na Covid-19 nie ma konkretnego wyglądu” – powiedział Willard.
Ostatecznie, wyjaśnił Cennimo, sprowadza się to do tolerancji ryzyka. „Możesz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby ograniczyć ryzyko, ale musisz ustalić, jaki poziom komfortu będziesz mieć w kontaktach z innymi” – powiedział.
Słowo od Rady Ekspertów Medycznych Verywell
„Lato to czas grillowania na świeżym powietrzu i spotkań towarzyskich. CDC oferuje porady, jak zmniejszyć ryzyko zakażenia koronawirusem podczas spotkań towarzyskich. Pozostań na świeżym powietrzu i minimalizuj kontakt fizyczny. Ogranicz liczbę gości i czas trwania przyjęć. Noś osłonę twarzy i unikaj kontaktu ze wspólnymi przedmiotami Wszyscy potrzebujemy interakcji międzyludzkich, szczególnie po miesiącach schronienia się w miejscu. Kluczem jest angażowanie się tylko w taki rodzaj i ilość, która jest dla ciebie wygodna”. — Anju Goel, lekarz medycyny, MPH
Informacje zawarte w tym artykule są aktualne na podany dzień, co oznacza, że w momencie przeczytania tego artykułu mogą być dostępne nowsze informacje. Aby zapoznać się z najnowszymi aktualizacjami na temat Covid-19, odwiedź naszą stronę z aktualnościami dotyczącymi koronaawirusa .