Uczucie futrzastych zębów – przyczyny i jak się go pozbyć

Wszyscy oczekujemy, że nasze zęby będą gładkie, gdy przesuwamy po nich językiem. Chociaż zęby mogą mieć niewielkie wypukłości i rowki, jest to stosunkowo gładka powierzchnia. Jednak czasami nasze zęby są szorstkie, co często opisujemy jako futrzane. Jest to drobna szorstkość, która może dotyczyć niektórych zębów lub dotykać większości zębów, do których można dotrzeć językiem. Zwykle odczuwamy tę puszystość rano, ale po szczotkowaniu, nitkowaniu i płukaniu ust płynem do płukania ust zęby wracają do swojej gładkiej tekstury.

Istnieją jednak przypadki, w których sierść zębów może utrzymywać się nawet po szczotkowaniu. Gdy nie ma odprysków, pęknięć lub innych fizycznych uszkodzeń struktury zęba, trwałe owłosienie zębów może być spowodowane tworzeniem się płytki nazębnej. Jest to zdecydowanie najczęstsza przyczyna.

Płytka nazębna tworzy się na zębach każdego dnia. Dlatego do jego usunięcia konieczna jest codzienna higiena jamy ustnej. Jeśli płytka nazębna nie zostanie usunięta, ostatecznie uformuje się w twardszą substancję znaną jako kamień nazębny. Zapewnia powierzchnię przylegania bakterii i ostatecznie powoduje próchnicę .

Pamiętaj, że chociaż płytkę nazębną można usunąć za pomocą regularnego szczotkowania i innych technik higieny jamy ustnej, kamienia nazębnego nie da się usunąć tak łatwo. Jego usunięcie wymaga leczenia przez dentystę lub higienistę. Resztki niektórych pokarmów, napojów i innych substancji przyjmowanych przez usta również mogą przylegać do zębów i powodować uczucie futra.

Można to zaobserwować w przypadku bardzo słodkich pokarmów i napojów, takich jak napoje typu cola i palenie papierosów. Chociaż natychmiast po spożyciu nie jest to jeszcze płytka nazębna, jej pozostałości mogą z czasem zwiększać tworzenie się płytki nazębnej i kamienia nazębnego. Futrzane uczucie w większości przypadków nie jest objawem żadnej choroby. Jeśli czasem się pojawia i szybko ustępuje po umyciu zębów, to nie ma się czym martwić.

Myj zęby dwa razy dziennie

Zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie – raz rano i raz wieczorem. Niektóre osoby mogą myć zęby trzy razy dziennie, około południa, jeśli pozwala na to czas. Jednak nie zaleca się regularnego szczotkowania więcej niż trzy razy dziennie, ponieważ może to spowodować erozję najbardziej zewnętrznej warstwy zęba, zwanej szkliwem, zwłaszcza jeśli szczotkujesz mocno.

Upewnij się, że szczotkujesz zęby przez co najmniej 2 do 3 minut na raz i używaj pasty do zębów zawierającej fluor. Używaj szczoteczki do zębów z miękkim włosiem i upewnij się, że dokładnie szczotkujesz przestrzenie międzyzębowe i krawędzie zębów, gdzie stykają się z dziąsłem. Żywność ma tendencję do zatrzymywania się w tych obszarach, a osad nazębny jest bardziej prawdopodobny.

Nić dentystyczną przynajmniej raz dziennie

Samo szczotkowanie nie wystarczy. Chociaż jest skuteczny, małe cząsteczki jedzenia mogą utknąć między zębami. Te mikrocząsteczki są ostatecznie pokryte cienką warstwą składającą się ze śluzu, komórek nabłonka i bakterii. Ten film umożliwia bakteriom spożywanie cząstek żywności bez żadnych przerw.

Jedynym sposobem, aby to cofnąć, jest szczotkowanie i nitkowanie. Używając nici dentystycznej, możesz usunąć cząsteczki jedzenia, zanim utworzą płytkę nazębną. Nitkowanie pozwala dotrzeć do miejsc, do których nie dociera szczoteczka. Wraz ze stosowaniem płynu do płukania jamy ustnej dodatkowo chroni zęby poza zwykłym szczotkowaniem pastą z fluorem.

Wizyty u dentysty dwa razy w roku

Regularne kontrole dentystyczne są niezbędne. Nawet jeśli jesteś zdyscyplinowany, jeśli chodzi o codzienną higienę jamy ustnej, płytka nazębna i kamień nazębny mogą nadal być obecne. Mimo braku objawów mogą już występować ubytki i próchnica. Ponadto istnieją inne choroby jamy ustnej, takie jak zapalenie dziąseł , które dentysta może wykryć podczas rutynowych wizyt.

Kamienia nazębnego nie można usunąć za pomocą szczotkowania, więc dentysta lub higienistka dentystyczna może zamiast tego przeprowadzić zabieg czyszczenia, taki jak skaling. Pamiętaj, że nawet jeśli masz idealną perłową biel, płytka nazębna i kamień nazębny mogą już być obecne, a Ty o tym nie wiesz.

Rozważ uszczelniacz dentystyczny

Bardziej skutecznym sposobem zapobiegania szkodliwym skutkom kamienia nazębnego, czyli powstawaniu ubytków i próchnicy, jest nałożenie na zęby laku dentystycznego. Musi to zrobić dentysta. Nie jest odpowiedni dla każdej osoby, więc twój dentysta będzie w stanie lepiej doradzić ci, czy uszczelniacz dentystyczny jest odpowiedni dla twoich zębów.

Zapytaj lekarza online już teraz!

Szczeliwo dentystyczne tworzy cienką warstwę z tworzywa sztucznego, która jest malowana na powierzchniach żujących niektórych zębów. Należy pamiętać, że uszczelniacz dentystyczny to tylko dodatkowa ochrona zębów. Dobry program higieny jamy ustnej, wykonywany co najmniej dwa razy dziennie, jest nadal niezbędny do zmniejszenia płytki nazębnej i kamienia nazębnego oraz zapobiegania ubytkom i próchnicy.

Jedz Zrównoważoną Dietę

Twoja codzienna dieta również odgrywa ważną rolę w zdrowiu zębów. Zbilansowana dieta zapewnia dostarczenie zębom wszystkich składników odżywczych niezbędnych do zachowania zdrowego stanu. Niektóre pokarmy mogą pomóc w usuwaniu resztek jedzenia na zębach i pomiędzy nimi. Częste jedzenie zapewnia również większą produkcję śliny, która ma działanie przeciwdrobnoustrojowe.

Kluczem jest spożywanie pożywnych pokarmów, które nie są bardzo przetworzone. Im bardziej wyrafinowana żywność, tym bardziej prawdopodobne jest, że przyczyni się ona do próchnicy i próchnicy. Pokarmy włókniste, takie jak seler, są rozkładane znacznie wolniej i mogą również pomóc w usuwaniu cząstek jedzenia. Trzymaj się z dala od rafinowanych węglowodanów, takich jak cukierki, czekolada i słodkie wypieki.

Zrezygnuj z wyrobów tytoniowych

Palacze i osoby żujące tytoń mają zwykle więcej płytki nazębnej i kamienia nazębnego niż osoby, które nie używają wyrobów tytoniowych. Im więcej palisz dziennie, tym bardziej prawdopodobne jest, że rozwinie się płytka nazębna i kamień nazębny. Palenie papierosów powoduje różnego rodzaju problemy z zębami. Pozostałości po tytoniu mają tendencję do przywierania do zębów i powiększania się z czasem. Często występuje na tylnej powierzchni przednich zębów u palaczy papierosów, gdzie jest postrzegany jako ciemne plamy.

Pozostałości mogą ostatecznie gromadzić się do tego stopnia, że ​​​​nadają zębom uczucie futra. Szczotkowanie i czyszczenie nicią dentystyczną nie jest w stanie usunąć wszystkich pozostałości tytoniu, a palacze zwykle wymagają częstszych zabiegów czyszczących, takich jak usuwanie kamienia nazębnego. Rzucenie palenia i żucie tytoniu to oczywiście najlepsze rozwiązanie.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *