Wiele kobiet doświadcza skurczów menstruacyjnych tuż przed lub w trakcie miesiączki. Tak więc skurcze brzucha, ale brak miesiączki, mogą powodować niepokój i niepokój. Przyczyny skurczów żołądka bez okresu są zwykle związane z układem rozrodczym kobiety. Tak więc ciąża, owulacja lub poważniejszy stan macicy, taki jak endometrioza, mogą powodować skurcze, ale nie miesiączkę. Jednak skurcze brzucha bez miesiączki mogą być również spowodowane problemami trawiennymi, zapaleniem wyrostka robaczkowego, a nawet stresem.
Skurcze menstruacyjne występują, gdy macica kurczy się, aby pozbyć się wyściółki. Zwykle dzieje się to na kilka dni przed lub na początku miesiączki.
Ból związany ze skurczami menstruacyjnymi może wahać się od łagodnego, nie mającego wpływu na codzienne czynności, do intensywnego, pulsującego bólu, który trwa kilka dni. Według dr Kecii Gaither z WebMD, silne skurcze menstruacyjne mogą nawet powodować rozstrój żołądka, wymioty i luźne stolce. 1
W tym artykule przyjrzę się różnym powodom, dla których możesz odczuwać skurcze bez okresu. Pomoże to zidentyfikować przyczyny występowania skurczów przypominających okres. Znajdziesz tu również kilka pomocnych domowych sposobów na złagodzenie bólu w dolnej części brzucha.
Skurcze, ale brak okresu – przyczyny i sposoby leczenia
Wczesny objaw ciąży (skurcze implantacyjne)
Jednym z wczesnych objawów ciąży mogą być skurcze brzucha bez okresu (nazywane również skurczami implantacyjnymi ).
Według ginekologa, dr Triny Pagano, skurcze implantacyjne występują, gdy zapłodnione jajo przyczepia się do ściany macicy.
Innymi wczesnymi objawami ciąży mogą być lekkie krwawienie ( plamienie implantacyjne ) i biała mleczna wydzielina wraz ze skurczami, ale bez okresu. 2 Jest to normalne na początku ciąży .
Oczywiście dopiero test ciążowy potwierdzi czy jesteś w ciąży czy nie . Jeśli podejrzewasz, że możesz być w ciąży z powodu skurczów brzucha , powinnaś udać się do lekarza lub kupić zestaw do testu ciążowego.
Jeśli zauważysz białą wydzielinę o nieprzyjemnym zapachu, powinieneś również udać się do lekarza, który sprawdzi, czy nie ma infekcji bakteryjnej pochwy lub infekcji drożdżakowej .
Jajeczkowanie
Często skurcze bez okresu mogą być spowodowane owulacją. Owulacja jest również jedną z przyczyn skurczów bez miesiączki, gdy nie jesteś w ciąży.
Owulacja występuje raz w każdym cyklu miesięcznym i może powodować ból brzucha, skurcze i dyskomfort.
Ból owulacyjny jest również nazywany mittelschmerz i jest klasyfikowany jako skurcze bez okresu, ponieważ miesiączka zwykle rozpoczyna się około 12-16 dni po owulacji.
W czasie owulacji śluz szyjkowy staje się gęstszy i przybiera galaretowaty wygląd.
Uważa się, że około 1 na 5 kobiet doświadcza jakiegoś rodzaju bólu owulacyjnego lub skurczów. Ból owulacyjny może trwać tylko kilka minut, ale u niektórych kobiet skurcze mogą być intensywne i trwać do 48 godzin. Zwykle ból jest odczuwany tylko po jednej stronie brzucha i może, ale nie musi, przechodzić z jednego cyklu do drugiego. 3
Aby złagodzić skurcze po okresie spowodowanym bólem owulacyjnym, Mayo Clinic zaleca umieszczenie okładu rozgrzewającego na bolesnym miejscu, aby złagodzić ból. 4 Możesz także złagodzić ból owulacyjny, próbując odpocząć w łóżku, jeśli skurcze są intensywne.
Niektóre kobiety odczuwają ból jajników i ból w dolnej części miednicy , który jest spowodowany innymi przyczynami.
Torbiel jajnika
Jednym z powodów, dla których kobiety mogą odczuwać skurcze, ale nie miesiączkować, jest torbiel jajnika.
Według The Center for Menstrual & Reproductive Choice torbiele jajników są bardzo powszechne i większość z nich ustępuje samoistnie. Jednak u niektórych kobiet rozwijają się duże torbiele, które mogą powodować ból w dolnej części brzucha . 5
Pęknięta torbiel jajnika może powodować intensywne skurcze brzucha bez wystąpienia okresu.
Jeśli uważasz, że Twój ból brzucha jest spowodowany torbielą jajnika, powinieneś udać się do lekarza, który zleci wykonanie badań. Bardzo często lekarz radzi, aby poczekać i zobaczyć, czy torbiel sama zniknie. 6
Endometrioza
Skurcze bez żadnych oznak okresu mogą być spowodowane endometriozą. Jest to stan, w którym wyściółka macicy wyrasta poza nią i może powodować ból miednicy.
Biuro ds. Zdrowia Kobiet w USA podaje, że najczęstszym objawem endometriozy jest ból w podbrzuszu . Chociaż ból zwykle pojawia się podczas miesiączki, endometrioza może również powodować skurcze żołądka w innych momentach, na przykład, gdy nie masz okresu. 7
Endometrioza może powodować nieregularne miesiączki u kobiet . Dlatego czasami masz skurcze, ale nie masz okresu , a także masz negatywny test ciążowy. 8
Aby złagodzić skurcze spowodowane przez endometriozę, możesz nałożyć okład rozgrzewający na okolice podbrzusza, aż poczujesz ulgę w bólu.
Badanie przeprowadzone przez University of Aberdeen w Szkocji wykazało, że przyjmowanie suplementów omega-3 może pomóc złagodzić ból endometrium, aw niektórych przypadkach może pomóc spowolnić wzrost tkanki endometrium. Omega-3 jest skuteczny w łagodzeniu skurczów, ponieważ zmniejsza stan zapalny, substancję chemiczną zwaną prostaglandyną E2. 9
Więc jeśli masz skurcze, ale nie masz okresu lub bolesnych skurczów podczas okresu, które są spowodowane przez endometriozę, suplementy omega-3 mogą pomóc zmniejszyć ból.
Dr Sarah Marshall na WebMD zaleca wizytę u lekarza, jeśli miesiączki stają się bolesne, odczuwasz ból, który przeszkadza w codziennych czynnościach lub doświadczasz nietypowego krwawienia . 10
Choroba zapalna miednicy mniejszej (PID)
Skurcze, ale brak miesiączki i biała wydzielina mogą być spowodowane chorobą zapalną miednicy mniejszej (PID).
Klinika Mayo mówi, że objawami PID są ból w dolnej części brzucha , ból podczas stosunku, nieregularne krwawienia miesiączkowe i obfite upławy. 11 PID może również powodować rybi zapach okolic pochwy .
PID to infekcja pochwy, która jest zwykle spowodowana chorobą przenoszoną drogą płciową. Ważne jest, aby zgłosić się do lekarza, jeśli uważasz, że masz PID, ponieważ nieleczony może spowodować długotrwałe upośledzenie rozrodcze. 12
Choroba zapalna miednicy mniejszej (PID) może również wpływać na Twój cykl miesięczny, powodując czarny okres . Sama choroba nie powoduje czarnego krwawienia miesiączkowego, ale może powodować nieprawidłowości w cyklu miesiączkowym.
Lekarze z Biura ds. Zdrowia Kobiet twierdzą, że niektóre z objawów zapalenia narządów miednicy mniejszej to nieregularne miesiączki, śmierdzące upławy i ból w okolicy miednicy . 22
Zaburzenia dna miednicy
Zaburzenia dna miednicy mogą powodować skurcze przypominające miesiączkę bez okresu. Ból pojawia się, ponieważ mięśnie podtrzymujące narządy miednicy stają się słabe i naciskają na pochwę lub odbyt.
Według Cleveland Clinic, niektóre objawy zaburzeń dna miednicy to zazwyczaj częsta potrzeba oddawania moczu lub wypróżnienia. Jednak zaburzenie dna miednicy powoduje również ból w dolnej części pleców i okolicy miednicy. 13
Aby złagodzić ból spowodowany dysfunkcjami dna miednicy, lekarze zalecają unikanie wysiłku podczas oddawania moczu lub wypróżnienia. Powinieneś także spróbować rozluźnić mięśnie dna miednicy, biorąc ciepłą kąpiel, aby złagodzić ból, gdy musisz skorzystać z łazienki.
Śródmiąższowe zapalenie pęcherza
Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego jest przewlekłą chorobą pęcherza moczowego, która może powodować ból przypominający okres, ale bez miesiączki. Ból związany ze śródmiąższowym zapaleniem pęcherza może wahać się od łagodnego do ciężkiego i może wpływać na codzienne czynności.
Klinika Mayo wyjaśnia, że sygnały, które zwykle mówią mózgowi, że czas oddać mocz, mieszają się i czujesz potrzebę częstszego oddawania moczu. Śródmiąższowe zapalenie pęcherza powoduje również przewlekły ból miednicy, a także jest jedną z przyczyn występowania białych krwinek w moczu i mętnego moczu . Może być wywołany przez miesiączkę, stres, długie siedzenie i stosunek płciowy. 14
Aby złagodzić skurcze i ból spowodowany śródmiąższowym zapaleniem pęcherza, lekarze zalecają unikanie czterech „C” w diecie. Są to: napoje gazowane, kofeina, produkty cytrusowe oraz żywność zawierająca duże ilości witaminy C. 15
Stres
Stres emocjonalny to kolejny powód, który może powodować skurcze bez okresu.
Lekarze zidentyfikowali związek między wysokim poziomem stresu a bólem brzucha. Na przykład Harvard Medical School odkrył, że stres psychiczny wysyła sygnały przez układ nerwowy, powodując skurcze i ból brzucha. 16
Stres może również powodować nieregularne miesiączki , białe upławy przed okresem , a także zielone stolce , więc wyższy poziom lęku może powodować skurcze bez okresu.
Jeśli uważasz, że stres powoduje skurcze brzucha między miesiączkami, powinnaś wypróbować kilka technik relaksacyjnych, aby lepiej radzić sobie ze stresem .
Napisałem o wielu skutecznych naturalnych środkach na stres i niepokój , które mogą pomóc złagodzić skurcze spowodowane stresem. Możesz tam dowiedzieć się, jak naturalne składniki, takie jak imbir , rumianek , lawenda i waleriana, mogą pomóc Ci zmniejszyć stres, a tym samym pozbyć się skurczów związanych z wysokim poziomem lęku.
Filiżanka pysznej herbaty oolong może również pomóc Ci poczuć się bardziej zrelaksowanym i zmniejszyć poziom stresu. Lub możesz wypróbować te olejki eteryczne, aby złagodzić stres i niepokój .
Zespół jelita drażliwego (IBS)
Inną przyczyną skurczów bez okresu jest zespół jelita drażliwego .
Biuro ds. Zdrowia Kobiet w USA mówi, że objawami IBS są skurcze, bóle brzucha, wzdęcia , biegunka i zaparcia. 17 Zespół jelita drażliwego może również powodować ból brzucha po jedzeniu .
Zespół jelita drażliwego jest złożoną chorobą do leczenia i zwykle możliwe jest jedynie opanowanie objawów w celu zmniejszenia bólu i dyskomfortu powodowanego przez zespół jelita drażliwego. Lekarze zwykle zalecają zmiany w diecie i radzenie sobie ze stresem, aby złagodzić niektóre objawy.
Istnieją naturalne środki, które mogą również pomóc złagodzić ból i inne objawy IBS. Na przykład w 2008 roku NHS w Wielkiej Brytanii poinformował, że kapsułki z olejkiem z mięty pieprzowej z powłoką dojelitową mogą skutecznie złagodzić skurcze i ból powodowany przez zespół jelita drażliwego. 18
Dieta low FODMAP to również skuteczny sposób na radzenie sobie z objawami IBS i zapobieganie związanym z nim skurczom. Więcej o diecie low FODMAP dowiesz się tutaj .
Zapalenie wyrostka robaczkowego
Jednym z pierwszych objawów zapalenia wyrostka robaczkowego jest skurczowy ból w jamie brzusznej, który może przypominać bóle menstruacyjne.
Twój wyrostek robaczkowy to mały narząd, który znajduje się w dolnej prawej części brzucha. Bóle, które nasilają się w dolnej prawej części żołądka, mogą być oznaką zapalenia wyrostka robaczkowego – nazwa medyczna, gdy wyrostek robaczkowy ulega zapaleniu.
Klinika Mayo mówi, że pierwszą oznaką zapalenia wyrostka robaczkowego jest ból wokół pępka, który następnie przesuwa się w kierunku prawej dolnej części brzucha. 19
Nie ma sposobu, aby zapobiec zapaleniu wyrostka robaczkowego, a jeśli odczuwasz stopniowo nasilający się ból brzucha, któremu towarzyszą nudności i wymioty, utrata apetytu, zaparcia lub biegunka, powinieneś natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Rak jajnika
Jednym z powodów, dla których niektóre kobiety odczuwają bóle brzucha, ale nie mają okresu, jest rak jajnika. Oczywiście ból brzucha nie jest jedyną oznaką raka jajnika . Według WebMD innymi objawami raka jajnika mogą być potrzeba częstszego oddawania moczu, utrata apetytu, wzdęcia brzucha i krwawienia pomenopauzalne. 20
W rzeczywistości strona internetowa Cancer Research UK podaje, że większość kobiet, które mają wyżej wymienione objawy, nie będzie miała raka. Zalecają jednak, aby jeśli ból i inne objawy występowały regularnie i utrzymywały się dłużej niż 3 tygodnie, należy zgłosić się do lekarza na kontrolę. 21
Inne przyczyny skurczów bez okresu
Może być wiele innych przyczyn skurczów, ale brak miesiączki. Skurcze i ból w okolicy brzucha mogą być spowodowane zaparciami , alergiami pokarmowymi , grypą żołądkową, kamieniami nerkowymi lub wrzodami.
Kiedy do lekarza
Podobnie jak w przypadku większości dolegliwości, jeśli skurcze nie ustępują i wiesz, że nie są one związane z miesiączką, powinnaś udać się do lekarza, aby sprawdzić i uspokoić umysł.
Powiązane artykuły:
1. Najlepsze naturalne sposoby na złagodzenie skurczów menstruacyjnych (oparte na badaniach)
2. Torbiele jajników – znaki ostrzegawcze, których nie należy ignorować
3. Osiem wczesnych objawów raka jajnika, których nie należy ignorować
4. Ból jajników i ból dolnej części miednicy – 13 możliwych Przyczyny
5. Dziesięć znaków ostrzegawczych raka szyjki macicy, których nie należy ignorować