Wszyscy doznajemy kontuzji w pewnym momencie innych. Mamy tendencję do myślenia, że jeśli nie ma złamanych kości, to uraz nie jest poważny. Jednak niektóre urazy mogą nie prowadzić do złamania kości, ale nadal mogą być poważne i wymagać pomocy medycznej. Niektóre urazy tkanek miękkich mogą być bardzo poważne, jak w przypadku całkowitego zerwania mięśnia, ścięgna lub więzadła. Leczenie tego typu urazów nie polega po prostu na przyjmowaniu leków OTC i odpoczynku. Czasami może być wymagana operacja, aby rozwiązać podstawowy problem.
Co to jest uraz tkanek miękkich?
Termin uraz tkanek miękkich może wydawać się oczywisty, ale wiele osób nie rozumie, co to oznacza. Urazy tkanek miękkich odnoszą się do urazów mięśni, ścięgien i więzadeł, które zwykle objawiają się bólem i obrzękiem. Istnieją różne rodzaje urazów tkanek miękkich, takie jak nadwyrężenia, skręcenia, stłuczenia, zapalenie ścięgien i zapalenie kaletki. Urazy mogą wystąpić w różnym stopniu. Urazy tkanek miękkich należy odróżnić od urazów do twardych struktur, takich jak kości i stawy, gdzie mogą wystąpić urazy, takie jak odpowiednio złamanie lub zwichnięcie.
Rodzaje urazów tkanek miękkich
Skręcenia
Grube pasma tkanki łącznej zwane więzadłami zapewniają wsparcie dla różnych części ciała. Jeśli chodzi o układ mięśniowo-szkieletowy, więzadła wzmacniają i podtrzymują stawy. Jednak więzadła, szczególnie w niektórych stawach, są podatne na nadmierne rozciąganie, a nawet rozdarcie. Ten rodzaj urazu jest znany jako zwichnięcie . Uszkodzenie więzadła może mieć następujące stopnie:
- Pierwszy stopień ( łagodny ), gdzie dochodzi do uszkodzenia zaledwie kilku włókien więzadłowych.
- Drugi stopień ( umiarkowany ) w przypadku częściowego zerwania więzadła.
- Trzeci stopień ( ciężki ) z całkowitym zerwaniem więzadła.
Szczepy
Mięśnie odpowiadają za poruszanie różnymi częściami ciała. Przywiązuje się do kości za pomocą włóknistych pasm zwanych ścięgnami. Nadwyrężenia odnoszą się do urazów mięśni i/lub ścięgien. Podobnie jak w przypadku zwichnięcia, może dojść do nadmiernego rozciągnięcia do częściowego lub nawet całkowitego rozdarcia. Można go klasyfikować według różnych stopni.
- Pierwszy stopień , w którym występuje nadmierne rozciąganie i niewielkie uszkodzenie mięśni i / lub ścięgien.
- Drugi stopień , w którym występuje częściowe zerwanie mięśnia lub ścięgna.
- Trzeci stopień , w którym występuje całkowite zerwanie mięśnia lub ścięgna.
Kontuzje
Uderzenie, które powoduje zasinienie tkanki miękkiej i często odbarwienie pokrywającej ją skóry, jest znane jako stłuczenie . Drobne naczynia krwionośne zwane naczyniami włosowatymi przenoszą krew do iz tkanek. Czasami uraz powoduje pęknięcie tych naczyń włosowatych i krew może gromadzić się wokół mięśni, ścięgien lub więzadeł. Większość stłuczeń jest łagodna, pomimo fioletowego do niebiesko-czarnego wyglądu skóry.
Ścięgna
Zapalenie ścięgna to termin używany w odniesieniu do zapalenia ścięgna. Jest to rodzaj urazu ścięgna, który może wystąpić przy obciążeniu, gdzie dochodzi do nagłego rozciągnięcia, a czasem nawet zerwania ścięgna. Jednak zapalenie ścięgien jest zwykle konsekwencją powtarzającego się stresu i nadużywania ścięgna, co ostatecznie prowadzi do stanu zapalnego.
Zapalenie torebki stawowej
Zapalenie kaletki to termin określający zapalenie kaletek. Są to małe woreczki wypełnione płynem. Oddziela kości od leżącego nad nimi mięśnia lub ścięgna. Kaletki pomagają zmniejszyć tarcie, gdy mięśnie i ścięgna poruszają się po kości. Torebki mogą ulegać zapaleniu w wyniku powtarzającego się stresu i nadużywania, dlatego też występuje zwykle jednocześnie z zapaleniem ścięgien.
Przyczyny urazów tkanek miękkich
Urazy tkanek miękkich powstają w wyniku urazu. Uderzenie, nadmierna siła, rozciąganie lub zginanie poza normalny zakres ruchu, niezręczne ruchy, takie jak skręcanie lub staw, oraz forsowna aktywność fizyczna, do której dana osoba nie jest uwarunkowana, mogą powodować urazy tkanek miękkich. Jednak uraz nie zawsze może wystąpić jako jednorazowy incydent, taki jak skręcenie podczas biegania podczas uprawiania sportu. Niektóre urazy tkanek miękkich, takie jak zapalenie ścięgien i zapalenie kaletki, pojawiają się stopniowo w okresach czasu z powtarzającym się stresem i nadużywaniem.
Zapytaj lekarza online już teraz!
Tego typu urazy mogą wystąpić u każdej osoby. Może powstać podczas uprawiania sportu, upadku, napadu, urazu samochodowego lub przypadkowego zdarzenia, takiego jak wbicie ręki w drzwi. Osoby wysportowane i dobrze kondycjonowane są tak samo podatne na urazy tkanek miękkich, jak osoby, które zazwyczaj prowadzą siedzący tryb życia i nie są uwarunkowane do forsownych czynności. Przy silniejszej sile mogą wystąpić urazy tkanek miękkich ze złamaniem kości lub zwichnięciem stawu.
Objawy i symptomy
Urazy tkanek miękkich objawiają się ostrymi objawami, takimi jak:
- Dyskomfort lub ból, który zwykle nasila się podczas ruchu w dotkniętym obszarze.
- Obrzęk w różnym stopniu na dotkniętym obszarze i otaczających regionach.
- Tkliwość z naciskiem na dotknięty obszar.
- Zasinienie (przebarwienie skóry) na dotkniętym obszarze.
- Zaczerwienienie skóry i ciepło mogą być widoczne i odczuwalne, gdy urazy tkanek miękkich są powierzchowne.
- Osłabienie i niestabilność w dotkniętym obszarze.
- Utrata funkcji w przypadku poważnych obrażeń, takich jak całkowite rozdarcie.
Leczenie urazów tkanek miękkich
Łagodne urazy tkanek miękkich można leczyć w domu bez potrzeby stosowania leków. Umiarkowane lub ciężkie przypadki wymagają pomocy medycznej, a czasem nawet operacji. Nie zawsze możliwe jest rozróżnienie urazów łagodnych od umiarkowanych do ciężkich, dlatego zaleca się zasięgnięcie porady lekarza. Każdy stan, w którym objawy nasilają się pomimo omówionych poniżej środków zachowawczych, wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Pamiętaj, że nawet niewielkie złamania mogą w niektórych przypadkach nie dawać intensywnych objawów.
Odpoczynek, lód, kompresja i uniesienie, znane również jako RICE, to proste środki, które można wykonać w domu w celu leczenia łagodnych urazów tkanek miękkich. Może również pomóc w postępie umiarkowanych lub ciężkich urazów, ale nie wyklucza potrzeby pomocy medycznej w pewnym momencie.
- Odpoczynek – postaraj się unieruchomić okolicę za pomocą szyny lub przynajmniej nie obciążaj nadmiernie chorej części ciała
- Lód – zimne okłady lub nawet lód owinięty w skrzep można stosować w celu zmniejszenia i kontrolowania stanu zapalnego.
- Kompresja – bandażowanie obszaru może pomóc, ale powinno być luźno owinięte, aby umożliwić rozszerzenie, jeśli występuje ciągły obrzęk.
- Podniesienie – podparcie uszkodzonej części może zmniejszyć obrzęk i ból na krótki czas.
Miękkie aparaty ortodontyczne mogą być używane tymczasowo w celu unieruchomienia dotkniętego obszaru, ale długotrwałe stosowanie należy kontynuować tylko wtedy, gdy zaleci to lekarz.