Recenzja kalkulatora długowieczności Blue Zones Vitality Compass

Ze wszystkich dostępnych kalkulatorów długowieczności, nasz tester, który wziął kompas witalności Blue Zones, twierdzi, że to zdecydowanie jego ulubiony. Wypełnienie testu, w większości wielokrotnego wyboru, zajmuje zaledwie trzy minuty, a jego konstrukcja sprawia, że ​​jest naprawdę łatwy w użyciu. Inne kalkulatory długowieczności przewidują oczekiwaną długość życia mojego przyjaciela  na 84 lata; Kompas witalności przewiduje 96,2.

Opis

• Trzyminutowy test długowieczności wykorzystujący dane zebrane od najdłużej żyjących ludzi na świecie
• Łatwy w obsłudze interfejs
• Programy Vitality Coach pomogą Ci dokonać poważnych zmian w stylu życia

Plusy

• Wyniki podają Twój wiek biologiczny, oczekiwaną długość życia, oczekiwaną długość życia w zdrowiu i przepracowane lata
• Na podstawie badań najdłużej żyjących ludzi na świecie

Cons

• Aby skorzystać z kalkulatora trwałości należy podać adres e-mail

Recenzja

Kompas witalności Blue Zones powstał na podstawie badań przeprowadzonych przez Dana Buettnera, członka National Geographic i autora bestsellerów New York Timesa.1Kalkulator długowieczności Vitality Compass wykorzystuje dane zebrane od najdłużej żyjących ludzi na świecie w Niebieskich Strefach . Niebieskie Strefy to pięć miejsc na świecie, w których ludzie żyją najdłużej, są najszczęśliwsi i najzdrowsi:

• Włoska wyspa Sardynia
• Okinawa, Japonia
• Loma Linda w Kalifornii
• Półwysep Nicoya, odizolowana część Kostaryki
• Ikaria, odizolowana grecka wyspa

Kalkulator długowieczności uwzględnia wiele czynników, w tym między innymi wzrost, wagę, dietę , aktywność fizyczną, emocje i nawyki związane ze snem. Następnie Kompas Witalności oblicza Twój wiek biologiczny, oczekiwaną długość życia, liczbę lat, przez które możesz żyć w zdrowiu, oraz liczbę lat, które przepracowałeś. Oznacza to liczbę lat, które dodałeś  do  swojego życia dzięki swoim nawykom.

Nasz tester, który korzystał z Vitality Compass, uzyskał średnią długość życia 96,2, a średnią długość życia w zdrowiu 88,3 w porównaniu z kalkulatorem oczekiwanej długości życia Living to 100, który dał mu oczekiwaną długość życia 84 lata. Kompas witalności jest zdecydowanie jego ulubionym kalkulatorem długowieczności, ponieważ można go szybko wykonać, łatwo go używać i dostarcza pouczających wyników.

Blue Zones oferuje także bezpłatne , 6-tygodniowe programy Vitality Coach. Programy te nie są zbyt szczegółowe, ale oferują kilka świetnych sugestii, które mogą pomóc Ci dodać lata do Twojego życia. Programy obejmują włączenie do diety większej ilości owoców i warzyw2 3 4 5i stworzenie programu ćwiczeń.Zarządzanie stresemi  coraz więcej snu również przyczyniają się do dłuższej żywotności.

I tak, te programy są w rzeczywistości bezpłatne. Wystarczy, że przystąpisz do testu Vitality Compass. Aby przystąpić do testu, musisz najpierw podać swój adres e-mail, chociaż możesz zrezygnować z otrzymywania wiadomości e-mail . Jeśli nie masz nic przeciwko udostępnieniu swojego adresu e-mail, zdecydowanie zalecamy wypróbowanie tego kalkulatora długowieczności, ponieważ jest szybki i łatwy do wypełnienia, a programy Vitality Coach są całkowicie bezpłatne i mogą dostarczyć Ci przydatnych informacji.