Wiadomość, że masz zespół policystycznych jajników (PCOS), chorobę trwającą całe życie, która może powodować przyrost masy ciała, insulinooporność, niepłodność i inne problemy zdrowotne może być przytłaczająca. Jeśli ginekolog lub lekarz pierwszego kontaktu zdiagnozuje u Ciebie PCOS, najprawdopodobniej skieruje Cię do endokrynologa – podmiotu świadczącego opiekę zdrowotną specjalizującego się w zagadnieniach medycznych związanych z hormonami.
Niezależnie od tego, czy leczysz się u lekarza pierwszego kontaktu, czy u specjalisty od PCOS, będziesz potrzebować odpowiedzi na konkretne pytania dotyczące leczenia, powikłań i nie tylko. Ten przewodnik pomoże Ci określić, jakie pytania zadać.
Czy muszę brać pigułki antykoncepcyjne?
W leczeniu PCOS często przepisuje się hormonalne środki antykoncepcyjne . Leki te mogą przywrócić lub normalizować miesiączkę, a także zapobiegać lub łagodzić typowe objawy, takie jak trądzik i hirsutyzm (nadmierny wzrost włosów). Mogą także zapobiegać rakowi endometrium u pacjentek z PCOS, które nie miesiączkują (brak okresu).
Niektóre osoby mogą nie czuć się komfortowo zażywając pigułki antykoncepcyjne. Typowe przyczyny obejmują historię skutków ubocznych spowodowanych doustnymi środkami antykoncepcyjnymi, przekonania religijne, błędne przekonania społeczne, takie jak przyrost masy ciała i niepłodność, lub chęć zrównoważenia hormonów w bardziej naturalny sposób.
Jeśli z jakiegokolwiek powodu znajdziesz się w tym obozie, nie będziesz musiała brać tabletek antykoncepcyjnych, aby leczyć PCOS. Istnieją inne opcje.1W szczególności leki pomagające organizmowi przetwarzać insulinę, takie jak metformina (dostępna również jako Glucophage Fortament, Riomet i inne marki) i Actos (pioglitazon) są często przepisywane wraz z utratą masy ciała i innymi zmianami stylu życia.
Jeśli jestem odporny na insulinę, jak to wpłynie na moje leczenie?
Insulinooporność występuje, gdy organizm nie jest w stanie wykorzystać wytwarzanej insuliny do obniżenia poziomu cukru we krwi. Jest to częsty problem osób z PCOS. Z tego powodu Twój lekarz prawdopodobnie przeprowadzi badanie krwi pod kątem insulinooporności w ramach leczenia PCOS.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie insulinooporność, leki takie jak metformina mogą pomóc organizmowi w prawidłowym wykorzystaniu insuliny i zmniejszyć ryzyko cukrzycy. Badania wykazały, że leki obniżające poziom insuliny mogą również pomóc w promowaniu owulacji u kobiet z PCOS.2
Czy powinienem schudnąć?
Utrata masy ciała jest kluczowym elementem leczenia PCOS. Utrata wagi pomaga obniżyć poziom insuliny, a także poziom androgenów – męskich hormonów, które często są podwyższone u osób z PCOS.
Utrata wagi może również zmniejszyć ryzyko bezdechu sennego,3co wiąże się zarówno z nadwagą, jak i wysokim poziomem androgenów, a także innymi objawami PCOS, chociaż nie wyeliminuje ich całkowicie.
Ponieważ insulinooporność jest zazwyczaj częściowo odpowiedzialna za dodatkowe kilogramy, pozbycie się ich może być szczególnie trudne dla kobiet z PCOS . Poproś swojego dostawcę opieki zdrowotnej o wskazówki. Oprócz spożywania mniejszej ilości kalorii i większej aktywności fizycznej, dobrym pomysłem będzie współpraca z dietetykiem lub dietetykiem i/lub dołączenie do grupy wsparcia.
Jak mogę zmniejszyć ryzyko powikłań?
PCOS wiąże się z kilkoma potencjalnie poważnymi chorobami i stanami. Należą do nich choroby serca , cukrzyca , rak endometrium i zespół metaboliczny .
Możesz zmniejszyć ryzyko powikłań związanych z PCOS , ściśle przestrzegając planu leczenia przepisanego przez Twojego lekarza. Pomocna może być także utrata wagi, dieta bogata w warzywa i niektóre owoce (ponieważ zbyt dużo fruktozy może zaostrzyć insulinooporność) oraz duża aktywność fizyczna. W niektórych przypadkach terapia hormonalna może pomóc zmniejszyć ryzyko raka endometrium.4
Jak PCOS wpłynie na moją płodność?
Aż 80% osób z PCOS ma problemy z zajściem w ciążę . Jeśli jesteś wśród nich lub obawiasz się, że PCOS może spowodować problemy z zajściem w ciążę w przyszłości, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem. Istnieje wiele możliwości leczenia, w tym dieta bogata w przeciwutleniacze i zawierająca umiarkowane ilości nieprzetworzonych węglowodanów.
Pomocna może być także zwiększona aktywność fizyczna. Istnieją badania sugerujące, że suplementacja witaminą D może pomóc niektórym kobietom z PCOS, które doświadczają niepłodności.5
Jeśli zmiany stylu życia nie wystarczą, w następnej kolejności stosuje się leki lub terapię hormonalną, a następnie stosuje się takie procedury, jak technologie wspomaganego rozrodu. Bądźcie pewni, badania pokazują, że większość kobiet, które borykają się z problemami z niepłodnością spowodowaną PCOS, zachodzi w zdrową ciążę i ma dzieci.6