Oddychanie przez usta nie jest często uważane za problem medyczny, ale przyczynia się do wielu powikłań, a podstawowa przyczyna może w niektórych przypadkach wpływać na jakość życia danej osoby. Większość z nas oddycha przez usta w pewnym momencie, czy to po intensywnym wysiłku fizycznym, czy podczas przeziębienia, ale w takich przypadkach jest to krótkotrwałe i zwykle wracamy do oddychania „nosem”. Niektórzy ludzie oddychają przez usta, nie zdając sobie z tego sprawy iw takich przypadkach jest to kwestia przyzwyczajenia, a nie problemu.
Co to jest oddychanie ustami?
Oddychanie przez usta opisuje wdychanie i wydychanie powietrza przez usta, a nie przez nos. Jest to również znane jako oddychanie z otwartymi ustami. Chociaż dla niektórych osób może to być nawyk, oddychanie przez usta zwykle wskazuje na podstawowy problem, taki jak przekrwienie błony śluzowej nosa lub problemy z oddychaniem, w których wymiana tlenu jest niewystarczająca. Może być również obserwowany w chorobach serca i innych chorobach ogólnoustrojowych.
Dlaczego źle oddycha się ustami?
Niewłaściwe jest określanie oddychania przez usta jako złego, ale może to prowadzić do pewnych komplikacji w dłuższej perspektywie. Funkcja zarówno nosa, jak i ust jest różna. Po pierwsze, ważne jest, aby zrozumieć funkcję przewodów nosowych i sposób, w jaki powietrze jest tutaj zmieniane, aby zrozumieć, dlaczego te zmiany nie zachodzą w jamie ustnej w takim samym stopniu, jak w nosie.
Powietrze dostaje się do jamy nosowej przez nozdrza. Tutaj włosy i śluz wydzielane w nosie zatrzymują kurz i drobnoustroje z napływającego powietrza. Powietrze z małżowin nosowych dodatkowo spowalnia ruch powietrza, ogrzewa je i nawilża. Receptory węchowe (receptory węchowe) w przewodach nosowych umożliwiają człowiekowi wykrywanie bodźców chemicznych w powietrzu, a także przyczyniają się do smaku.
Ponieważ w jamie ustnej brakuje tych włosów, kurz i drobnoustroje mogą nie zostać uwięzione przed wejściem głębiej w drogi oddechowe. Ślina ust zawiera trochę śluzu, ale nie w takim stopniu jak nos. Dlatego ludzie, którzy oddychają przez usta, są również podatni na suchość w ustach. Chociaż zapach nie zawsze może być uważany za niezbędny, jego brak może wpływać na apetyt, nastrój, a czasem nawet na aktywność zawodową osób oddychających ustami.
Przyczyny oddychania przez usta
Wiele przyczyn oddychania przez usta może być podobnych do przyczyn trudności w oddychaniu (duszność).
Katar
Zapytaj lekarza online już teraz!
Nieżyt nosa oznacza po prostu zapalenie nosa. Odnosi się do błony śluzowej wyściełającej wnętrze jamy nosowej. Nieżyt nosa jest bardzo częstym schorzeniem i występuje głównie z dwóch powodów – infekcji lub alergii. Zakaźny nieżyt nosa jest zwykle obserwowany przy przeziębieniu i innych pokrewnych infekcjach górnych dróg oddechowych. Alergiczny nieżyt nosa, powszechnie określany jako katar sienny, jest bardziej długotrwały i występuje u osób z alergiami w wywiadzie.
Zapalenie zatok
Zatoki przynosowe są ciągłe z jamą nosową. Zapalenie zatok jest częstym schorzeniem, które może być również związane z infekcjami lub alergiami. Zapalenie zatok przynosowych jest zwykle związane z zapaleniem nosa (zapaleniem błony śluzowej nosa) i wspólnie określane jest jako zapalenie zatok przynosowych. Skrzywiona przegroda, uraz nosa i polipy nosa to tylko niektóre z innych przyczyn zapalenia zatok.
zapalenie migdałków
Inną częstą przyczyną przekrwienia błony śluzowej nosa i oddychania przez usta u dzieci jest zapalenie migdałków. Migdałki to niewielka masa tkanki limfatycznej (podobnej do migdałków) zlokalizowana w tylnej części jamy nosowej. Kiedy ta tkanka ulega zapaleniu, nazywa się to zapaleniem gruczołu krokowego. Obrzęk jest zwykle spowodowany infekcją. Zapalenie migdałków obserwuje się głównie u małych dzieci, ale czasami może wystąpić u dorosłych. Często jest to związane z zapaleniem migdałków .
Choroba dróg oddechowych
Szereg różnych chorób dolnych dróg oddechowych może również prowadzić do oddychania przez usta, chociaż kanały nosowe są drożne. Oddychanie przez usta w takich przypadkach wynika z potrzeby nabrania większej ilości powietrza. Dwie bardziej powszechne choroby dolnych dróg oddechowych, w których można zaobserwować oddychanie przez usta, obejmują:
- Astma to miejsce, w którym maleńkie mięśnie oskrzeli przechodzą w skurcz, zwężając w ten sposób drogi oddechowe. Obrzęk dróg oddechowych i gromadzenie się śluzu dodatkowo je zwęża. Ma to zwykle charakter epizodyczny.
- Zapalenie oskrzeli to zapalenie oskrzeli często spowodowane infekcjami. Może być ostry lub przewlekły. Ta ostatnia jest związana z długotrwałym paleniem papierosów w ramach przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP).
- Obturacyjny bezdech senny , w którym tkanka gardła zapada się i tym samym blokuje drogi oddechowe. Otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka.
Choroby płuc
Zakłócenie wymiany gazowej z powodu chorej tkanki płucnej może również prowadzić do oddychania przez usta, gdy osoba próbuje nabrać więcej powietrza przez usta. Może mieć charakter zakaźny lub niezakaźny.
- Zapalenie płuc to zapalenie tkanki płucnej spowodowane infekcją. Najczęstszą przyczyną są wirusy i bakterie.
- Rozedma płuc to zniszczenie tkanki płucnej z utratą elastyczności, zwykle w wyniku długotrwałego palenia. Jest to przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), podobna do przewlekłego zapalenia oskrzeli.
- Pylica płuc jest chorobą płuc związaną z długotrwałym wdychaniem pyłu i substancji chemicznych, które uszkadzają tkankę płucną. Początkowo występuje stan zapalny, ale z czasem może dojść do bliznowacenia tkanki płucnej.
- Zapalenie płuc jest również zapaleniem tkanki płucnej, ale zwykle odnosi się do przyczyn niezakaźnych w wyniku alergii lub podrażnienia spowodowanego substancjami wdychanymi w powietrzu, takimi jak pleśń lub ptasie odchody.
Inne przyczyny
Istnieje wiele innych warunków, które mogą powodować oddychanie przez usta, z powodu niskiego poziomu tlenu we krwi, wysokiego poziomu dwutlenku węgla, nieodpowiedniej dystrybucji tlenu lub innych podobnych mechanizmów, w tym czynników psychologicznych. Może to obejmować:
- Niewydolność serca , ponieważ krew nie jest odpowiednio krążona. Jedną z najczęstszych przyczyn jest zawał serca (zawał mięśnia sercowego), osłabienie lub zesztywnienie tkanki serca lub infekcje serca.
- Niedokrwistość , w której występuje niedobór składnika krwi przenoszącego tlen, hemoglobiny, jak w przypadku niedokrwistości z niedoboru żelaza lub niedokrwistości hemolitycznej.
- Wstrząs spowodowany utratą krwi lub ciężkim odwodnieniem, które znacząco wpływa na objętość krwi. Może również powstać w wyniku ciężkiego urazu, reakcji anafilatycznych, zatrucia, „zatrucia krwi” (infekcja) i ciężkich oparzeń.
- Niewydolność nerek , w której nagromadzenie produktów przemiany materii we krwi i niezdolność do neutralizacji krążącego dwutlenku węgla może w rezultacie prowadzić do duszności i oddychania przez usta.
- Ataki lęku i paniki mogą prowadzić do oddychania przez usta w wyniku nerwowości, a także mogą powodować hiperwentylację.
- Centralny bezdech senny , w którym oddychanie zatrzymuje się z powodu nieprawidłowego przekazywania sygnałów z mózgu (ośrodkowego), a mięśnie oddechowe ustają.