Przyczyny dużych piersi u kobiet i sposoby ich zmniejszenia

Kilka cech czyni kobietę bardziej atrakcyjną i atrakcyjną, a jedną z nich są kobiece piersi, uważane również za oznakę jej seksualności. Niektóre kobiety mają większe piersi, inne mniejsze. Pomocna może być wiedza o przyczynach dużych piersi u kobiet i sposobach ich zmniejszenia.

Piersi to gruczoły sutkowe, zbudowane głównie z tkanki gruczołowej i tłuszczowej. W okresie dojrzewania zaczyna się powiększać, a hormon estrogen odgrywa istotną rolę w jego wzroście. Mitem jest jednak twierdzenie, że większy biust to większa ilość wydzielanego mleka, gdyż to drugie nie ma po prostu żadnego związku z wielkością kobiecych piersi.

Niektóre badania pokazują, że kobiety, które mają większe piersi, często doświadczają problemów psychologicznych i fizycznych, a także czują się zawstydzone w społeczeństwie. Co więcej, duże piersi mogą powodować problemy, takie jak niewłaściwa postawa, ból pleców , a także wysypki skórne w okolicy piersi. Powszechnie uważa się, że większość kobiet, które mają duże piersi, marzy o mniejszych.

Oto przyczyny dużych piersi u kobiet wraz z naturalnymi wskazówkami, jak je zmniejszyć.

Istnieje kilka czynników, które mogą przyczyniać się do dużych piersi u kobiet. Oto niektóre z głównych przyczyn dużych piersi u kobiet.

• Otyłość – nadwaga jest jedną z najczęstszych przyczyn dużych piersi u kobiet . Kiedy kobieta ma nadwagę lub otyłość , tłuszcz zaczyna odkładać się we wszystkich częściach ciała. Podobnie jak w przypadku wszystkich innych części ciała, tkanki piersi również zaczynają otaczać tkanki tłuszczowe, powiększając je i powiększając.
• Dziedziczna – Jedną z głównych przyczyn dużych piersi u kobiet jest dziedziczność . Jeśli Twoja matka ma duże piersi, istnieje ponad 70% szans, że Ty też będziesz mieć duże piersi, gdy dorośniesz.
• Hormony – Poziom hormonów, zwłaszcza estrogenów, wzrasta, gdy dziewczyna przechodzi okres dojrzewania, co również może być przyczyną dużych piersi u kobiet. Wiele kobiet doświadcza zaburzeń hormonalnych, które są spowodowane głównie złymi nawykami żywieniowymi oraz zmniejszoną aktywnością fizyczną lub jej brakiem, co może skutkować powiększeniem piersi.
• Narkotyki – niektóre leki, takie jak leki przeciwpsychotyczne, przepisywane na inne choroby, mogą powodować powiększenie piersi jako efekt uboczny.
• Ciąża – Nawet gdy kobieta jest w ciąży lub karmi piersią, może zauważyć, że jej piersi powiększyły się, głównie z powodu wydzielania się w nich mleka.

Jeśli jesteś kobietą, która nie czuje się komfortowo z dużymi piersiami, istnieje kilka sposobów na zmniejszenie ich rozmiaru.

Poddanie się operacji zmniejszenia piersi jest jednym z najczęstszych sposobów zmniejszenia rozmiaru dużych piersi, chociaż może powodować pewne skutki uboczne, takie jak ból i trwałe blizny. Konieczne jest zasięgnięcie opinii lekarskiej dotyczącej zabiegu operacyjnego i zagrożeń z nim związanych.

Jeśli nie masz ochoty poddawać się operacji mającej na celu zmniejszenie rozmiaru piersi i zmniejszenie ich rozmiaru, możesz skorzystać z tych naturalnych sposobów, aby zmniejszyć rozmiar dużych piersi.

• Ćwiczenia sercowo-naczyniowe – ćwiczenia sercowo-naczyniowe, takie jak pływanie , bieganie , jogging i jazda na rowerze , są pomocne w redukcji tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia aerobowe są dość skuteczne w redukcji tkanki tłuszczowej wokół piersi i mogą pomóc w ich zmniejszeniu. Co więcej, niektóre ćwiczenia treningu siłowego są specjalnie zaprojektowane w celu redukcji tkanki tłuszczowej z okolicy klatki piersiowej. Ćwiczenia te obejmują wyciskanie na ławce, pompki, rozpiętość piersiową (klatka piersiowa) i wyciskanie na klatkę piersiową. Podczas tych ćwiczeń mięśnie piersiowe klatki piersiowej napinają się i wzmacniają, zmniejszając w ten sposób rozmiar piersi. Kobieta musi pamiętać o noszeniu sportowego stanika podczas ćwiczeń, w przeciwnym razie piersi mogą zacząć stopniowo opadać.
• Herbata imbirowa – Herbata imbirowa jest bardzo pomocna w zmniejszaniu piersi, ponieważ działa na tkankę tłuszczową wokół brzucha, ud, piersi i bioder. Pomaga dość szybko spalić kalorie. Aby dodać smaku, do herbaty imbirowej można dodać trochę miodu . Innym świetnym sposobem jest dodanie imbiru do filiżanki zielonej herbaty.
• Masaż – prawidłowe masowanie piersi olejem kokosowym daje pozytywne rezultaty w postaci ich zmniejszenia. Delikatnie masuj piersi dwa razy dziennie olejkiem, używając tylko 2 palców. Wykonuj okrężny ruch w górę i kontynuuj masowanie przez 10 minut w każdej sesji.
• Białko jajka – Udowodniono, że białka jaj sprawiają, że kobiece piersi są napięte i jędrne, a także zmniejszają ich rozmiar. Weź białko z 2 jaj i nakładaj na piersi raz dziennie. Teraz zmieszaj trochę soku z cebuli w wodzie i umyj piersi tą wodą, aby uzyskać dodatkowe korzyści. Dodanie białka jaja do diety może również pomóc w ujędrnieniu mięśni i stopniowym zmniejszeniu rozmiaru piersi.
• Siemię lniane – Regularnie spożywaj siemię lniane w dużych ilościach, aby zmniejszyć rozmiar piersi. Siemię lniane jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają obniżyć poziom estrogenów w organizmie, co ma również negatywny wpływ na piersi, powodując ich zmniejszenie. Alternatywnie w posiłkach można także spożywać ryby, które mają podobny wpływ na organizm.
• Kozieradka –  Udowodniono, że kozieradka wzmacnia tkanki piersi, sprawia, że ​​są jędrne i mniejsze. Weź trochę nasion kozieradki i namocz je w wodzie na noc. Następnego ranka zmiel na gładką masę i nałóż na piersi. Pozwól mu odpocząć przez 10 minut. Spłucz letnią wodą. Powtarzaj dwa razy w tygodniu.
• Używaj Minimizerów – Minimizery to specjalny rodzaj biustonoszy, które nie pomniejszają piersi, ale nadają im mniejszy wygląd, dzięki czemu możesz wyglądać jak najlepiej. Nadaje piersiom bardzo dobry kształt.

Oto kilka domowych sposobów i naturalnych sposobów na zmniejszenie piersi. Jeśli jednak przy dużych piersiach wystąpią inne problemy zdrowotne, niepożądane objawy lub zauważysz nagłe powiększenie piersi, ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza.