Informacje o bólu tylnej części uda lub bólu w tylnej części uda:
Ból tylnej części uda lub ból w tylnej części uda może być nieprzyjemnym schorzeniem, z którym należy sobie poradzić. Ból w tylnej części uda może rozwijać się stopniowo lub mieć nagły, ostry początek. Uważa się, że najczęstszą przyczyną bólu tylnej części uda są urazy i przeciążenia. W niektórych przypadkach uraz pleców może powodować ból promieniujący do tylnej części uda lub tylnej części uda.
Istnieją również pewne schorzenia, które mogą powodować ból tylnej części uda lub ból w tylnej części uda, taki jak naciągnięcie ścięgna podkolanowego, co jest dość powszechnym rodzajem urazu, szczególnie u sportowców biegających lekkoatletycznie lub uprawiających sporty takie jak piłka nożna czy rugby.
Ucisk nerwu kulszowego może również powodować ból tylnej części uda. Urazy związane z nadmiernym wyprostem, np. podczas upadku, w wyniku których noga rozciąga się bardziej, niż jest w stanie udźwignąć, mogą również powodować ból tylnej części uda lub ból w tylnej części uda.
Przyczyny bólu tylnej części uda lub bólu w tylnej części uda
Oto niektóre z najczęstszych przyczyn bólu tylnej części uda lub tylnej części uda:
Naciągnięcie ścięgna podkolanowego: Mięśnie ścięgna podkolanowego to grupa mięśni, a mianowicie mięśnie dwugłowe uda, mięśnie półścięgniste i mięśnie półbłoniaste, zlokalizowane w tylnej części uda i są jedną z najczęstszych przyczyn bólu tylnej części uda.
Funkcją mięśni ścięgien podkolanowych jest umożliwienie zginania kolan, a także ułatwianie ruchu ud. Osoba może doznać naciągnięcia ścięgna podkolanowego, gdy tylna część uda jest nadmiernie wyprostowana. Zwykle obserwuje się to u sportowców uprawiających lekkoatletykę lub uprawiających sporty takie jak piłka nożna czy rugby.
Naciągnięte ścięgno podkolanowe może nie tylko powodować ból tylnej części uda, ale także ogranicza zakres ruchu uda i utrudnia poruszanie się. Bezpośrednie uderzenie w udo, na przykład podczas gry w hokeja i bycia powalonym, może również spowodować uraz ścięgna podkolanowego, prowadzący do bólu tylnej części uda.
Rwa kulszowa: To kolejna przyczyna bólu tylnej części uda. Nerw kulszowy jest najdłuższym nerwem w organizmie i biegnie od dolnej części pleców, przez biodra, aż do ud. Uderzenie lub zapalenie nerwu kulszowego może powodować ból rozpoczynający się w dolnej części pleców i promieniujący w dół uda do kończyn dolnych. W medycynie nazywa się to rwą kulszową.
W większości przypadków stan ten jest spowodowany uciskiem korzenia nerwowego na skutek wysunięcia krążka międzykręgowego. Schorzenia takie jak zwężenie odcinka lędźwiowego są najczęstszą przyczyną ucisku nerwu kulszowego skutkującego bólem tylnej części uda lub tylnej części uda.
Zespół Piriformis: Jest to stan chorobowy, w którym mięsień gruszkowaty biegnący blisko nerwu kulszowego staje się napięty lub nadmiernie rozciągnięty. Może to spowodować ucisk nerwu kulszowego, powodując ból tylnej części uda lub ból tylnej części uda. Może również powodować drętwienie i mrowienie w tylnej części uda, dolnej części pleców i kończyn dolnych.
Zespół przedziału międzypowięziowego: Jest to kolejna częsta przyczyna bólu tylnej części uda. Zespół przedziału przedziałowego występujący w tylnej części uda jest spowodowany głównie nadmiernym obciążeniem. Ten stan powoduje puchnięcie mięśni tylnej części uda. W wyniku tego obrzęku na otaczającą pochewkę mięśniową wywierany jest nadmierny nacisk. Często prowadzi to do ucisku nerwów i naczyń krwionośnych. To odcina dopływ krwi do tego obszaru, powodując ból tylnej części uda lub ból tylnej części uda.
Ból skierowany: Mówi się, że ból jest zgłaszany, gdy źródło urazu nie znajduje się tam, gdzie ból jest faktycznie odczuwany. Czasami może wystąpić uraz okolicy biodra i ból odczuwany jest w okolicy tylnej części uda. Każdy rodzaj urazu stawu SI lub mięśnia pośladkowego może skutkować przeniesionym bólem tylnej części uda lub bólu tylnej części uda.
Słabe krążenie krwi: Są chwile, kiedy po dłuższym siedzeniu osoba odczuwa ból tylnej części uda. Ból ten jest zasadniczo spowodowany słabym krążeniem krwi w tylnej części uda. Ból tylnej części uda może również wystąpić u osób po niedawnym zabiegu chirurgicznym i leżących w łóżku lub u pacjentów w podeszłym wieku, którzy są całkowicie obłożeni, ponieważ wpływa to na dopływ krwi do tylnej części uda, powodując ból.
Leczenie bólu tylnej części uda lub bólu w tylnej części uda
Jeśli u pacjenta występują nawracające epizody bólu tylnej części uda, konieczna jest wizyta u lekarza w celu ustalenia przyczyny bólu. W przypadku, gdy przyczyną bólu jest nadużywanie, odpoczynek i powstrzymanie się od czynności, które mogą pogorszyć stan, może pomóc w łagodzeniu bólu tylnej części uda.
W przypadku osób wykonujących ciężkie treningi, które mogą powodować ból tylnej części uda, przestrzeganie protokołu RICE jest wystarczające, aby uzyskać znaczną ulgę w bólu tylnej części uda. W przypadku osób, które nie są aktywne i prowadzą siedzący tryb życia, modyfikacja stylu życia w taki sposób, aby stały się one bardziej aktywne, często łagodzi ból tylnej części uda.
Dodatkowo pacjentowi można zastosować szyny i ortezy kolanowe, aby unieruchomić stawy kolanowe, aby umożliwić zagojenie się mięśni ud i złagodzić ból tylnej części uda. Lekarz może również przepisać leki przeciwzapalne w postaci Tylenolu lub ibuprofenu w celu złagodzenia bólu.
Operacja jest bardzo rzadko zalecana, ale stanowi również opcję leczenia bólu tylnej części uda, jeśli zawiodą wszystkie metody leczenia zachowawczego i jeśli stan jest spowodowany słabym krążeniem krwi lub uciskiem nerwu.
W przypadku bólu tylnej części uda spowodowanego naciągnięciem ścięgna podkolanowego lub urazami wynikającymi z przeciążenia, w leczeniu bólu tylnej części uda korzystny jest odpoczynek i umożliwienie mięśniom samoistnej regeneracji.
Jeśli ból tylnej części uda powstał po zabiegu chirurgicznym, który mógł spowodować osłabienie mięśni uda, pacjent musi przejść agresywną fizjoterapię , aby wzmocnić mięśnie uda i ostatecznie pozbyć się bólu w tylnej części uda.
Przeczytaj także:
- Meralgia paresthetica: leczenie, ćwiczenia, przyczyny, objawy, oznaki, badania, czynniki ryzyka, etiologia
- Ból nóg: przyczyny bólu całej nogi, częściowego bólu nogi i bólu podudzia
- Co może powodować ból nóg podczas strzelania?
- Naciągnięcie mięśnia Gracilis: przyczyny, objawy, leczenie
- Ból zewnętrznego uda: przyczyny, leczenie, środki ostrożności