Poznaj przyczyny tymczasowej impotencji & Sposoby na pokonanie tego?

Impotencja jest definiowana jako niezdolność do utrzymania erekcji aż do udanej penetracji aż do wytrysku. Nazywa się to nawet zaburzeniami erekcji. Ten rodzaj zaburzenia może mieć charakter tymczasowy lub przewlekły. W większości przypadków zaobserwowano, że przejściowa impotencja pojawia się z powodu kilku podstawowych czynników, takich jak zmiany w stylu życia, problemy zdrowotne, a nawet pewne przyczyny fizjologiczne. Nazywa się je tymczasowym, właśnie dlatego, że po zidentyfikowaniu i leczeniu przyczyny osoba jest w stanie normalnie odbywać stosunek płciowy.

Co powoduje erekcję w penisie?

Erekcja prącia następuje zasadniczo w wyniku napływu krwi do żył prącia. Ten zwiększony przepływ krwi do tkanki prącia występuje w dwóch sytuacjach, tj. podczas stymulacji penisa lub pobudzenia zmysłów.

Po wysłaniu bodźca do kompleksu nerwowego zwiększa się przepływ krwi do prącia, powodując erekcję. Jednakże, gdy którykolwiek z tych dwóch systemów zostanie zakłócony, penis nie może uzyskać erekcji. Poniżej wymieniono niektóre przyczyny tej awarii;

1. Stres okazał się jednym z głównych czynników tej przejściowej impotencji. Lęk i stres to dwa czynniki, które naprawdę mogą pozbawić człowieka koncentracji i energii. Stres ten może być spowodowany różnymi czynnikami, takimi jak praca lub życie osobiste.
2. Osoby, które bardzo martwią się o swoją wydajność, mogą również borykać się z problemem przejściowej impotencji. Jedną z najczęstszych przyczyn tego stanu jest przedwczesny wytrysk. Często zdarza się, że mężczyzna nie jest w stanie utrzymać erekcji do czasu zakończenia całego aktu. Okazało się to być jedną z głównych przyczyn przejściowej impotencji.
3. Na całym świecie alkohol jest znany z wywoływania pożądania, ale może też działać w drugą stronę. Ma duży wpływ na wydajność jednostki, głównie dlatego, że alkohol działa depresyjnie na układ nerwowy. Rozwija się stan umysłu, który działa odwrotnie niż podniecenie prowadzące do impotencji u jednostki. Należy także zrozumieć, że częste lub nadmierne spożywanie alkoholu może również prowadzić do uszkodzenia wątroby i układu nerwowego.
4. Częstotliwość orgazmów jest kolejną częstą przyczyną przejściowej impotencji. Mężczyźni, którzy doświadczają jednego lub dwóch orgazmów w odstępie kilku godzin, nie są w stanie osiągnąć pełnej erekcji. Jest to stan przejściowy i występuje u mężczyzn, którzy mają częste orgazmy. Tacy mężczyźni nie są w stanie wystąpić podczas trzeciej intymnej relacji ze swoją partnerką.
5. Za przyczynę przejściowej impotencji często uważa się również regularne zażywanie narkotyków i leków. Jeśli pacjent uważa, że ​​jego stan jest spowodowany przepisanymi lekami, zaleca się natychmiastową konsultację z lekarzem. Leki stosowane na nadciśnienie, depresję, a także zgagę mogą być przyczyną impotencji u mężczyzn.
6. Palenie na dłuższą metę może również prowadzić do impotencji. Nikotyna ma zły wpływ na naczynia prącia. Naczynia z czasem ulegają zwężeniu, co prowadzi do zmniejszonego przepływu krwi do penisa, powodując problemy z erekcją.
7. Tymczasowa impotencja może również wystąpić u osoby cierpiącej na chorobę taką jak gorączka wirusowa. W takich przypadkach impotencja trwa krócej, aż do wyzdrowienia mężczyzny ze stanu chorobowego.
8. Chociaż mówimy o stosowaniu środków ochronnych, takich jak prezerwatywy, są mężczyźni, którzy nie są zaznajomieni z ich używaniem. Zanim uda im się założyć prezerwatywę, zwykle tracą erekcję. Taka sytuacja często zdarza się wśród młodszych osób. U starszych mężczyzn powoduje zakłócenia stymulacji i czucia, ograniczając w ten sposób najlepszą erekcję.

Istnieje wiele sposobów na pokonanie problemu przejściowej impotencji, niektóre z nich zostały wymienione poniżej;

1. Styl życia: Wprowadzenie zmian w swoim stylu życia może być dużym krokiem w kierunku przezwyciężenia lub pozbycia się problemu tymczasowej impotencji. Ważne jest, aby jednostka utrzymywała dobry stan zdrowia i styl życia, co może pomóc mężczyźnie uzyskać dobrą i długotrwałą erekcję. Osoby, które palą nałogowo lub piją, mogą cierpieć na problem przejściowej impotencji. Jest to jeden z głównych powodów, dla których sugeruje się zmianę stylu życia i w ten sposób wybranie lepszego.
2. Zdrowa dieta: Stosowanie dobrej i zdrowej diety to jedna z najczęściej zalecanych rzeczy, jakie można zrobić. Skoncentruj się na jedzeniu owoców i warzyw, które zawierają dużą ilość witamin, które odgrywają istotną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia seksualnego. Należy unikać tłuszczów nasyconych, takich jak mięso, masło, ser, przetworzone mięso itp., aby cieszyć się dobrym zdrowiem i erekcją podczas stosunku.
3. Spożywanie leków: Jeśli zażywasz określone leki, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy leki te są przyczyną impotencji. Niektóre leki mają skutki uboczne i mogą powodować problem przejściowej impotencji.
4. Regularne ćwiczenia: Bez wątpienia ćwiczenia są uniwersalnym sposobem leczenia prawie wszystkich problemów. Mężczyźni mogą zdecydować się na pływanie, bieganie lub inne formy ćwiczeń, które mogą pomóc im zachować zdrowie, a także prowadzić do zmniejszenia stresu. Wybrane ćwiczenia obejmują ćwiczenia mięśni PC, pompki i ćwiczenia oddechowe łagodzące stres.
5. Stosunek seksualny: Zawsze zaleca się odbywanie stosunku płciowego wtedy, gdy jest on pełen energii i ma dużo czasu, aby cieszyć się tą wyjątkową chwilą. Najlepszy czas na przyjemne spędzenie czasu to początek dnia, kiedy jesteś pełen energii, a nie noc, kiedy jesteś zmęczony i prawie pozbawiony energii.
6. Joga i medytacja: Osobom, które pragną mieć erekcję przez długi czas, zaleca się praktykowanie jogi< /span>. Może to naprawdę pomóc im poprawić erekcję, a także przezwyciężyć problemy z przejściową impotencją. Niektóre asany, które można włączyć do regularnej rutyny, to Ardha Ushtrasana, Udarakarshanasana, Hasta Pada Uttanasana, Ardhachandrasana itp.medytacja i
7. Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem: Partnerzy życiowi są partnerami we wszystkim; dlatego ważne jest, abyś porozmawiał z nią o swoim problemie, zamiast go ukrywać. Dzięki temu z łatwością znajdziesz lekarstwo na różne dolegliwości, a także uwolnisz się od presji, z którą się zmagałeś przez cały czas. Nie trzeba dodawać, że rozmowa ze sobą może poprawić stan umysłu i wydajność podczas stosunku.