Ornitofobia jest specyficzną fobią, czasami obserwowaną u ludzi i charakteryzuje się strachem przed ptakami. Fobia dotycząca ptaków wynika z groźnego i mroczniejszego obrazu niektórych ptaków drapieżnych. Ofiary ornitofobii lub strachu przed ptakami mają wrażenie, że zostaną zaatakowane przez ptaki lub obecność ptaków w ich otoczeniu po prostu utrudnia im życie.
Są osoby, które boją się jedynie ptaków drapieżnych, takich jak sępy. Są inni, którzy boją się ptaków domowych, takich jak papugi faliste. Fobia powoduje kołatanie serca serca, nerwowość, pocenie się i zachowania unikające. Ważne jest, aby każda osoba zasięgnęła dobrej rady u lekarza. Dzieje się tak dlatego, że bez odpowiedniego leczenia strach może zagrażać życiu.
Przyczyny ornitofobii lub strachu przed ptakami
Ornitofobia lub strach przed ptakami jest często spowodowany wcześniejszym traumatycznym doświadczeniem, w którym dana osoba stanęła w obliczu zagrożenia i krzywdy ze strony ptaków. Traumatyczne zdarzenia mogą być spowodowane atakami ptaków drapieżnych, takich jak sępy, orły. Takie zdarzenia mogą wystąpić u odwiedzających w miejscach takich jak ogrody zoologiczne, lasy. Może to być dowolne wydarzenie, które wywołuje w umysłach jednostek poczucie strachu. Fobia może również powstać, jeśli był świadkiem szkodliwego zdarzenia z udziałem ukochanej osoby z udziałem ptaków.
Starożytne wierzenia mogą również powodować u człowieka ornitofobię lub strach przed ptakami. Istnieją wierzenia i folklory związane z ptakami, które przedstawiają je jako szkodliwe i niebezpieczne. Wielu uważa, że albatros jest posłańcem złego omenu lub kruków, posłańcem zniszczenia i śmierci. Takie starożytne wierzenia powodują również, że pewna część ludzi ma złe wyobrażenie o ptakach. Tego rodzaju przesądy często skutkują ornitofobią.
Objawy ornitofobii lub strachu przed ptakami
Typowe objawy wskazujące na ornitofobię lub strach przed ptakami u danej osoby to:
- Stały i silny strach przed ptakami.
- Strach wywołany samą myślą, piórami, obrazem ptaka jest objawem ornitofobii, czyli lęku przed ptakami.
- Unikanie miejsc, w których występują ptaki.
- Uznanie, że strach jest nieuzasadniony (z wyjątkiem dzieci).
- Ataki paniki z objawami fizycznymi, takimi jak drżenie, skupienie się na widoku, szybkie bicie serca, pocenie się, napięcie mięśni, krzyki, zawroty głowy lub omdlenia, płacz lub pośpieszna ucieczka.
Istnieje kilka objawów fobii i jeśli objawy utrzymują się przez okres dłuższy niż sześć miesięcy i wpływają na codzienne życie, wówczas klienci powinni skonsultować się z lekarzem. Ornitofobia, czyli strach przed ptakami, to problem nie ograniczający się tylko do dużych i szkodliwych ptaków, takich jak sępy, ale problem ten występuje także u ptaków domowych, takich jak gołębie i wrony. Jest to przyczyną niezwykłego niepokoju i powoduje całkowite unikanie świata zewnętrznego. W takich sytuacjach leczenie staje się absolutnie konieczne.
Powikłania ornitofobii lub strachu przed ptakami
Ptaki są powszechne w zaludnionych obszarach świata, a obserwacje pokazują, że osoby cierpiące na ornitofobię lub strach przed ptakami stopniowo ograniczają swoją aktywność, na przykład osoba może:
- Unikaj pikników i innych zajęć na świeżym powietrzu.
- Nie jestem zainteresowany odwiedzaniem sklepów zoologicznych.
- Strach przed opuszczeniem domu ze strachu przed konfrontacją z ptakiem jest powikłaniem ornitofobii lub strachu przed ptakami.
Diagnoza ornitofobii lub strachu przed ptakami
Jeśli chodzi o ornitofobię, czyli strach przed ptakami, nie ma testów laboratoryjnych. Rozpoznanie leczenia opiera się na kompleksowym wywiadzie klinicznym, wskazówkach diagnostycznych. Lekarz zazwyczaj zadaje pytania dotyczące objawów związanych z chorobą. Po takim kwestionariuszu następuje analiza historii psychiatrycznej, medycznej i społecznej.
Leczenie ornitofobii lub strachu przed ptakami
W leczeniu ornitofobii lub strachu przed ptakami można zastosować techniki relaksacyjne. Techniki takie są bezlekowymi sposobami poradzenia sobie z problemem. Ważne jest rozpoznanie początku objawów fobii, gdy pojawia się ona na skutek oglądania obrazów przedstawiających ptaki lub w ich obecności. Metody relaksacyjne, takie jak powolne i głębokie wdechy, powstrzymują niepokój przed wymknięciem się spod kontroli.
W leczeniu skuteczna jest także terapia poznawczo-behawioralna. Terapia poznawczo-behawioralna składa się z cyklu sesji z lekarzem specjalistą trwających przez określony czas.
Terapię ekspozycyjną w przypadku ornitofobii lub strachu przed ptakami stosuje się również w celu odczulenia pacjenta na ptaki. W tym przypadku pacjent musi przezwyciężyć swój strach w oparciu o ekspozycję na tę samą rzecz, która bardzo się boi/przeraża. Pacjent może rozpocząć leczenie od obejrzenia filmów lub zdjęć ptaków. Następny krok polega na przebywaniu w tej samej przestrzeni z ptakiem. Może to być wybieg lub klatka. Podczas takich sesji terapeuta musi być obecny. Terapeuta pomaga pacjentowi ocenić poziom lęku na każdym etapie kursu.
Zapobieganie ornitofobii lub strachowi przed ptakami
Osobom cierpiącym na ornitofobię lub strach przed ptakami zaleca się skorzystanie z pomocy psychologicznej. Genetyka odgrywa ważną rolę w prowadzeniu do fobicznego temperamentu, wielokrotne obserwowanie reakcji fobicznych u innych, a także wyzwalanie fobii u dzieci. Radząc sobie ze swoimi lękami, klienci mogą zapobiec przekazywaniu ich dzieciom.
Domowe sposoby na ornitofobię lub strach przed ptakami
Sok z cytryny lub limonka w dowolnej postaci pomaga pozbyć się nudności i zawrotów głowy związanych z fobią. Środek ten stosowany jest przez praktykujących ajurwedę. W rzeczywistości ziołowe leczenie problemu zależy od konkretnych objawów wykazywanych przez klientów. Świetnym domowym sposobem jest przecięcie limonki na połówki i wąchanie jej, a ofiary mogą złagodzić ornitofobię lub strach przed ptakami i towarzyszącymi jej objawami.
Radzenie sobie z ornitofobią lub strachem przed ptakami
Indywidualnie ofiara ornitofobii lub strachu przed ptakami może samodzielnie podjąć pewne pozytywne kroki, aby sobie poradzić i zadbać o siebie:
- Wskazane jest, aby nie unikać sytuacji budzących strach. Rodzina, przyjaciele, terapeuta pomagają chorym pracować nad tym.
- Dołączając do grupy samopomocy lub grupy wsparcia, klienci mogą nawiązać kontakt z innymi osobami, które mogą zrozumieć problemy, przez które przechodzą.
- Chorzy wymagają przyjmowania leków zgodnie z zaleceniami lekarzy. Nie zaleca się przerywania stosowania leku bez konsultacji z lekarzem. Niektóre leki mogą powodować objawy przypominające odstawienie.
- Ofiary cierpiące na ornitofobię lub strach przed ptakami muszą o siebie zadbać. Jest to możliwe poprzez odpoczynek, zdrowe odżywianie i codzienną aktywność fizyczną.