Palnik, zwany także żądłem, jest częstą kontuzją w sportach kontaktowych, zwłaszcza w piłce nożnej . Problemy z nałogiem u zawodników piłki nożnej są niezwykle powszechne – ponad 50% wszystkich sportowców zgłasza, że w ciągu swojej kariery zawodowej wystąpiło co najmniej jedno zaburzenie, a niektórzy z nich powtarzali się. 1
Palnik: co się dzieje?
Uważa się, że oparzenie jest spowodowane rozciągnięciem i/lub uciskiem splotu ramiennego . Splot ramienny to sieć nerwów zlokalizowana na zewnątrz rdzenia kręgowego w szyi. Nerwy te rozgałęziają się i przemieszczają przez ramię do ramienia.
Każdy rodzaj uszkodzenia nerwów może powodować ból, drętwienie i/lub osłabienie.
Podczas kontuzji oparzeniowej szyja sportowca może zostać odciągnięta od dotkniętego barku, na przykład podczas kolizji lub upadku na ziemię. Kiedy górna część ramion uderza mocno w ziemię, głowa i szyja mogą zostać pociągnięte w jedną stronę, podczas gdy ramię zostaje odepchnięte w drugą stronę. 2
Powstałe w ten sposób rozciągnięcie barku i szyi może spowodować uszkodzenie splotu ramiennego.
Objawy palnika
Objawy oparzenia obejmują nagły ból i mrowienie, rozciągające się od szyi i spływające po ramieniu do palców. Uraz ten nazywany jest oparzeniem, ponieważ charakteryzuje się ciepłym uczuciem pieczenia rozciągającym się wzdłuż ramienia. 3
Zazwyczaj bolesne objawy ustępują w ciągu kilku minut lub godzin.
Często sportowcy, którzy podtrzymują palnik, mają osłabienie dotkniętego ramienia. Rozwój słabości może zająć kilka godzin, a jej ustąpienie może zająć dni, tygodnie, a nawet dłużej.
Sportowcy, u których wystąpiły oparzenia, powinni natychmiast zostać zbadani przez lekarza przeszkolonego w diagnozowaniu takich urazów. Ocena powinna obejmować badanie zaburzeń czucia i osłabienia mięśni. Żaden sportowiec, u którego wystąpią objawy drętwienia lub osłabienia, nie powinien wracać do uprawiania sportu do czasu całkowitego ustąpienia objawów.
Urazy oparzeniowe sklasyfikowano w skali jako stopnie 1, 2 i 3. Uraz stopnia 1 zwykle wraca do normy w ciągu kilku tygodni, podczas gdy objawy urazu stopnia 3 mogą utrzymywać się przez rok lub dłużej.
Leczenie palnika
Niewiele można zrobić, aby wyleczyć oparzenia, chociaż pomocne mogą być pewne działania terapeutyczne, w tym lekkie rozciąganie i wzmacnianie. Aby powrócić do sportu, sportowcy, którzy doznali poparzenia, powinni spełnić następujące kryteria: 4
- Normalny zakres ruchu szyi i ramion
- Ustąpienie nieprawidłowych czuć ( parestezje )
- Normalne badania diagnostyczne, w tym test Spurlinga
- Normalne badanie wytrzymałości
Wysiłki mające na celu zapobieganie poparzeniom mają na celu wzmocnienie mięśni szyi i ramion.
Ponadto niektórzy piłkarze będą używać specjalnych podkładek lub obroży („obroży kowbojskich”), aby zminimalizować nadmierne rozciągnięcie splotu ramiennego i zapobiec nawracającym urazom spowodowanym użądleniami.
Znaki ostrzegawcze
Sportowcy, u których występują objawy nietypowe dla osoby palącej lub u których objawy nie ustąpiły, powinni zostać poddani badaniu w celu ustalenia, czy istnieje inna przyczyna ich objawów. Kilka schorzeń szyi i rdzenia kręgowego może imitować objawy oparzenia, co należy wziąć pod uwagę u sportowców z ciężkimi lub utrzymującymi się objawami.
Dalsze badania mogą ocenić inne możliwe przyczyny drętwienia i osłabienia, takie jak przepuklina dysku lub uszkodzenie nerwu rdzeniowego. Badania mogą obejmować prześwietlenia rentgenowskie, rezonans magnetyczny lub badania przewodnictwa nerwowego.