Skurcze menstruacyjne to pulsujący, tępy ból w podbrzuszu, który pojawia się co miesiąc przed i w trakcie miesięcznej miesiączki . Dzieje się tak, ponieważ podczas okresu macica kurczy się, aby usunąć wyściółkę (dlatego krwawisz).
Prostaglandyny , grupa lipidów o działaniu hormonopodobnym, powodują skurcze, a wraz z nimi pewien dyskomfort lub ból. Im wyższy poziom prostaglandyn w organizmie, tym silniejsze mogą być skurcze. 1
Ponadto, gdy macica się kurczy, ściska naczynia krwionośne w wyściółce, co ogranicza dostęp tlenu. W rezultacie organizm uwalnia substancje chemiczne, które mogą powodować ból. 2
Częste objawy
Do najczęstszych objawów bólów menstruacyjnych zalicza się: 1
- Pulsujący ból w podbrzuszu
- Ból, który pojawia się na jeden do trzech dni przed miesiączką i trwa około dwóch do trzech dni po rozpoczęciu miesiączki.
- Tępe bóle
- Ból pleców lub górnej części nogi
- Mdłości
- Biegunka
- Bóle głowy
U większości kobiet miesiączka rozpoczyna się w wieku od 10 do 15 lat, średnia wieku wynosi 12 lat.3 Bóle menstruacyjne mogą być bardziej zauważalne u młodszych kobiet, które dopiero zaczęły miesiączkować, a ból zmniejsza się wraz z wiekiem. lub przechodzi poród.
Skurcze menstruacyjne to nie to samo, co zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) , który pojawia się na tydzień lub dwa przed rozpoczęciem miesiączki. 4
Rzadkie objawy
U niektórych osób ból związany z kurczami menstruacyjnymi jest silny, utrudniając lub uniemożliwiając codzienne życie. Być może będą musiały wziąć wolne w pracy lub opuścić wydarzenia, ponieważ ich skurcze menstruacyjne nie ustępują w ciągu kilku dni. Kiedy tak się dzieje, skurcze menstruacyjne można klinicznie opisać jako bolesne miesiączkowanie.
Istnieją dwa rodzaje bolesnego miesiączkowania – pierwotne i wtórne. Pierwotne bolesne miesiączkowanie może wystąpić, jeśli masz szczególnie obfite miesiączki lub nieprawidłowe skurcze macicy z powodu braku równowagi chemicznej w organizmie.
Wtórne bolesne miesiączkowanie jest zwykle spowodowane odrębnym stanem, takim jak endometrioza , mięśniaki macicy lub choroba zapalna miednicy mniejszej. W obu przypadkach objawy są takie same, jak częste objawy wymienione powyżej, tylko ból i intensywność są znacznie większe niż przeciętna osoba zmagająca się z bólami menstruacyjnymi. 5
Komplikacje
Skurcze menstruacyjne nie powodują innych problemów zdrowotnych, ale stany związane z bardziej bolesnymi skurczami menstruacyjnymi mogą prowadzić do innych powikłań zdrowotnych. Endometrioza to taka, która może prowadzić do problemów z płodnością . 6
W przypadku pierwotnego bolesnego miesiączkowania, osoby, które palą, piją nadmierne ilości alkoholu podczas miesiączki, mają nadwagę, rozpoczęły cykl menstruacyjny przed 11. rokiem życia lub które nigdy nie były w ciąży, mogą być bardziej podatne na kliniczne rozpoznanie bolesnego miesiączkowania, a wraz z nim , zwiększone bóle menstruacyjne. 7
Czasami nadmierny ból miesiączkowy może być spowodowany niektórymi metodami kontroli urodzeń, szczególnie jeśli masz wkładkę wewnątrzmaciczną (IUD) . Chociaż zwiększone skurcze są normalne po pierwszych kilku miesiącach założenia wkładki domacicznej, jeśli nadal odczuwasz ciężkie skurcze menstruacyjne, może to być spowodowane rodzajem użytej wkładki lub jej umiejscowieniem. 2
Kiedy udać się do lekarza
W przypadku normalnych skurczów menstruacyjnych większość dostępnych bez recepty NLPZ powinna złagodzić ból, wraz z innymi naturalnymi środkami, takimi jak gorące kąpiele, okłady rozgrzewające i samoopieka.
Jeśli jednak podejrzewasz, że ból związany z skurczami menstruacyjnymi jest poważniejszy niż powinien, ważne jest, aby umówić się na wizytę u lekarza, aby wykluczyć podstawową chorobę.
Czerwone flagi na ból miesiączkowy
Jeśli wystąpią następujące objawy czerwonej flagi, należy zwrócić się o pomoc lekarską: 8
- Bóle menstruacyjne, które nie ustępują po lekach.
- Ból rozprzestrzeniający się poza brzuch i z powrotem do innych obszarów ciała.
- Ból połączony z ekstremalnymi nudnościami.
Słowo od Verywella
Skurcze menstruacyjne mogą być niemile widzianym comiesięcznym gościem, ale ponieważ 80% kobiet zmaga się z nimi w pewnym momencie swojego życia, wie, że jest to powszechny, naturalny i bezpieczny objaw miesiączki. 9
Nie wstydź się rozmawiać o dyskomforcie, jaki odczuwasz z innymi przyjaciółmi i członkami rodziny – być może co miesiąc będziesz w stanie wybrać pewne środki, aby złagodzić ból. Upewnij się też, że przez cały miesiąc przestrzegasz zdrowych ćwiczeń i diety, ponieważ wiąże się to z łagodzeniem objawów bólu miesiączkowego, takich jak skurcze menstruacyjne. 10
Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów. Bolesne miesiączkowanie: przerwa miesiączki .