Kluczowe dania na wynos
- Naukowcy dowiadują się coraz więcej o wpływie pór roku na człowieka.
- Zespół badaczy odkrył, że nasze ciało rozpoznaje dwie pory roku, a nie cztery.
- Te dwie pory roku mogą mieć wpływ na osoby chore na cukrzycę i astmę.
Naukowcy ze Stanford School of Medicine odkryli, że organizm ludzki tak naprawdę rozpoznaje dwie pory roku, a nie cztery. Chociaż ostatnie badania wykazały, że skład komórkowy krwi zmienia się w zależności od pory roku, naukowcy chcieli zidentyfikować sezonowe wzorce biologiczne na podstawie cząsteczek krwi, a nie dat kalendarzowych. 1
W badaniu zbadano tak zwany głęboki, podłużny profil wielobakteryjny krwi pacjenta na przestrzeni czterech lat. Cząsteczki we krwi pacjenta skupiały się według dwóch głównych wzorców sezonowych, których szczyty przypadały na późną wiosnę i późną jesień.
„Wiemy, że kilka aspektów naszego środowiska – poziom światła, temperatura, wilgotność, ciśnienie i poziom pyłków – wpływa na nasze zdrowie” – mówi dr Tejaswini Mishra, jeden z autorów badania i pracownik naukowy w Szkole Medycznej Uniwersytetu Stanforda w Kalifornii. mówi Verywell. „Chociaż istnieją pewne dane pokazujące wpływ zmian środowiskowych na aktywność genów, w większości nie wiemy, jak nasze procesy biologiczne i fizjologia reagują na zmiany sezonowe”.
Celem tego badania jest poszerzenie tej wiedzy poprzez skupienie się na sezonowych zmianach wielu czynników, takich jak:
- Aktywność genów
- Poziomy białek
- Metabolity
- Standardowe markery kliniczne
Z badania wynika, że dane molekularne mogą się różnić w zależności od kraju oraz warunków atmosferycznych i środowiskowych. Inne niedawne badania potwierdzają to — badania przeprowadzone w Gambii wykazały, że liczba wszystkich typów komórek sezonowych osiągnęła szczyt w porze deszczowej od czerwca do października, kiedy to układ odpornościowy staje przed różnymi wyzwaniami patogenicznymi, takimi jak zwiększone obciążenie chorobami zakaźnymi, w tym malarią. 3
„Zrozumienie sezonowej zmienności podstawowych szlaków biologicznych może pomóc nam w opracowaniu terapii, które mogą pomóc w sezonowym zaostrzeniu schorzeń” – mówi Verywell autorka badania Sophia Miryam Schussler-Fiorenza Rose, doktor medycyny , profesor genetyki na Uniwersytecie Stanforda, „ Ponadto, biorąc pod uwagę, że odkryliśmy, że osoby cierpiące na schorzenia patologiczne, takie jak insulinooporność, wykazują różną sezonowość, sugeruje to, że cele mogą się różnić w zależności od indywidualnej kondycji danej osoby”.
Co to oznacza dla Ciebie
Twoje zdrowie może się zmieniać w zależności od pory roku. Zmiany molekularne we krwi mogą oznaczać, że spadki lub szczyty poziomu cukru we krwi są normalne w określonych porach roku. Porozmawiaj ze swoim pracownikiem służby zdrowia o tym, jakie zmiany w stylu życia możesz wprowadzić, aby zachować zdrowie pomimo zmian sezonowych.
Jak nasz organizm reaguje na wiosnę i zimę?
„Środowisko jest kluczowym czynnikiem wpływającym na zdrowie człowieka, a zmiany sezonowe w szczególności powiązano z problemami i chorobami człowieka” – napisali autorzy.
W badaniu Standford wzięło udział łącznie 105 ogólnie zdrowych osób. Połowa uczestników była insulinooporna lub wrażliwa na insulinę. Od uczestników pobierano próbki krwi cztery razy w roku. Następnie naukowcy przeanalizowali ich metabolizm i odporność, a także nawyki żywieniowe i ćwiczenia.
Zespół odkrył, że pod koniec wiosny stan zapalny gwałtownie wzrósł. Wzrost ten był związany z alergiami, chorobami reumatycznymi i chorobą zwyrodnieniową stawów. Pierwszy wzór sezonowy osiągnął szczyt pod koniec kwietnia, podczas gdy drugi wzór sezonowy osiągnął szczyt w grudniu i spadł w okresie od marca do lipca.
Naukowcy odkryli również związek zaburzeń związanych z ciśnieniem krwi, nadciśnieniem i chorobami układu krążenia z wiosną. W badaniu zauważono, że zaburzenia związane z wiosną to zaburzenia ze spektrum schizofrenii, wzorce snu i drgawki.
Zimą naukowcy odkryli cząsteczki odpornościowe, które zwalczają infekcje wirusowe obecne w organizmie, co spowodowało wzrost częstości występowania trądziku. Poziom ciśnienia krwi był również ogólnie wysoki. 4
Zrozumienie zmian sezonowych może być pomocne
„Każdy powinien odnieść korzyść z [tych ustaleń]. Można szukać wskaźników (tj. poziomu cukru we krwi u chorych na cukrzycę), o których wiadomo, że odzwierciedlają stan zdrowia, i jeśli w tym okresie spadną one niezwykle nisko, można interweniować” – Michael Snyder MD , autor badania i profesor genetyki na Uniwersytecie Uniwersytet Stanforda, mówi Verywellowi: „Alternatywnie, jeśli spadną o normalną sezonową kwotę, nie wpadaj w panikę”.
Snyder twierdzi, że możesz pracować nad poprawą tych obszarów zdrowia, które są podatne na problemy w określonych porach roku. „Na przykład zimą spada poziom czynników odpowiedzialnych za układ sercowo-naczyniowy i metabolizm, dzięki czemu można włożyć większy wysiłek w ćwiczenia i lepsze odżywianie” – mówi Snyder. „Możemy uwzględnić te informacje w osobistych profilach zdrowotnych, abyśmy mogli lepiej zarządzać zdrowiem ludzi”.
Według Mishry zrozumienie sezonowych różnic w zdrowiu może pomóc lekarzom w określeniu sezonowego ryzyka określonych chorób.
„Możemy wykorzystać te analizy sezonowe, aby uzyskać lepszy wgląd w procesy chorobowe i ich interakcje z czynnikami środowiskowymi, ale można też wyobrazić sobie znalezienie biomarkerów wskazujących zwiększone sezonowe ryzyko niektórych chorób” – mówi Mishra.
Badanie to przeprowadzono na uczestnikach z Kalifornii, dlatego autorzy badania podkreślają znaczenie czynników środowiskowych w zrozumieniu takich ustaleń.
„Ponieważ badanie ma charakter wysoce indywidualny, spersonalizowany i specyficzny dla położenia geograficznego lub klimatu, tego typu badania można przeprowadzić lokalnie, aby uchwycić sezonową fizjologię człowieka w dowolnym miejscu geograficznym” – mówi Mishra.