Naciągnięcie rozcięgna podeszwowego lub zerwanie rozcięgna podeszwowego: przyczyny, objawy, leczenie

Rozcięgno podeszwowe to obszerna tkanka łączna, która pomaga w podtrzymywaniu łuku stopy. Biegnie od kości piętowej w kierunku głowy kości śródstopia (przód stopy).

Przyczyny naciągnięcia rozcięgna podeszwowego lub pęknięcia rozcięgna podeszwowego

Naciągnięcie lub pęknięcie rozcięgna podeszwowego często występuje w wyniku urazu lub urazu lub może stopniowo rozwijać się przez pewien okres czasu.

Objawy naciągnięcia rozcięgna podeszwowego lub pęknięcia rozcięgna podeszwowego

  • Ból i tkliwość w okolicy rozcięgna podeszwowego (podeszwy stopy).
  • Nagły ból w łuku/pięcie stopy.
  • W przypadku częściowego pęknięcia w powięzi podeszwowej może być widoczny guzek lub guzek.

Leczenie naciągnięcia rozcięgna podeszwowego lub pęknięcia rozcięgna podeszwowego

  • Należy odpocząć, co jest bardzo ważne dla wyzdrowienia.
  • Aby uniknąć całkowitego obciążania pacjenta, należy używać kul.
  • Terapia zimnem należy zastosować natychmiast i co 2–3 godziny przez 15 minut.
  • Pacjent powinien odwiedzić osobę, która doznała kontuzji sportowej .
  • Stopę można okleić taśmą, co pomaga chronić stopę i zapobiegać jej obciążeniu.
  • Można zastosować terapię ultradźwiękową.
  • Techniki masażu sportowegoKorzystne są również
  • Pacjent powinien rozpocząć rehabilitację i ćwiczenia wzmacniające.
  • Naciągnięcie rozcięgna podeszwowego lub pęknięcie rozcięgna podeszwowego zwykle goi się w ciągu dwóch do trzech tygodni.

Przeczytaj także:

  • Zapalenie powięzi podeszwowej lub fasciopatia podeszwowa lub pięta biegacza: objawy, przyczyny, leczenie

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *