Masz problem z oczami? Szukasz skutecznego, naturalnego środka? Lekarstwo jagodowe może być stosowane w celu poprawy wzroku i widzenia w nocy. Roślina ta ma historyczne zalety, ponieważ borówka była używana podczas II wojny światowej przez pilotów brytyjskich sił powietrznych w celu poprawy widzenia w nocy. Ze względu na swoje właściwości lecznicze borówka jest powszechnie stosowana w leczeniu różnych chorób oczu i zaćmy. Poznaj korzyści zdrowotne borówki czarnej i ciesz się zdrowym życiem.
Borówka składa się z substancji chemicznych zwanych garbnikami, które pomagają złagodzić obrzęk, podrażnienie jamy ustnej, biegunkę itp. Istnieją różne dowody na to, że substancje chemiczne obecne w borówce mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i cukru w organizmie. Badania wykazały, że substancje chemiczne znajdujące się we flawonoidach borówki czarnej można również stosować w celu poprawy krążenia krwi. Oprócz korzyści zdrowotnych dla oczu, popularne są także inne korzyści zdrowotne borówki.
Korzyści zdrowotne borówki
Wiele osób wierzy również, że borówka może być przydatna w leczeniu stwardnienia naczyń krwionośnych, poprawie przepływu krwi w żyłach i bólu w klatce piersiowej . Jest także przydatny w leczeniu zespołu chronicznego zmęczenia, problemów żołądkowo-jelitowych, chorób nerek, infekcji skóry, choroby zwyrodnieniowej stawów , hemoroidów, cukrzycy i infekcji dróg moczowych . Można go stosować bezpośrednio do jamy ustnej, a także stosować w leczeniu bólu gardła. Borówka ma kilka korzyści zdrowotnych dla skóry i oczu, na które większość ludzi nie zwraca uwagi.
Niektóre korzyści zdrowotne borówki obejmują:
Korzyści zdrowotne dla skóry wynikające z borówki
Sok z ekstraktu z borówek może pomóc w leczeniu stanów zapalnych skóry. Można go również stosować jako przeciwutleniacz. Jagody borówki są bogate w związki fenolowe i zapewniają ochronę przed stanami zapalnymi i uszkodzeniami komórek. Ekstrakty z borówki czarnej mogą również pomóc w zapobieganiu powstawaniu płytek w tętnicach. Można go stosować w celu zapobiegania stwardnieniu naczyń krwionośnych i pomaga poprawić ogólny stan zdrowia serca . Badania wykazały, że ekstrakt z borówki czarnej może znacznie poprawić ogólny stan zdrowia, a nawet w większym stopniu pomóc w poprawie krążenia krwi.
Korzyści dla zdrowia oczu wynikające z borówki czarnej
Uważa się, że borówka jest przydatna w poprawie wzroku, w tym widzenia do bliży i dali. Różne badania wykazały, że wiele preparatów do oczu zawiera borówkę czarną, ponieważ zioło to zapewnia potężne korzyści dla zdrowia oczu, oprócz innych korzyści zdrowotnych. Jest to istotny składnik, który można stosować zarówno przy widzeniu na odległość, jak i na bliży. Istnieją twierdzenia, że borówka czarna oprócz poprawy wzroku pomaga również poprawić widzenie w nocy, postrzeganie kolorów i zdolność widzenia odległych obiektów.
Korzyści z krążenia krwi wynikające z borówki
Borówka może pomóc w poprawie zaburzeń krążenia krwi. Różne badania sugerują, że przyjmowanie około 170+ mg ekstraktu z borówki czarnej dziennie przez 30 dni może pomóc w leczeniu przewlekłej niewydolności żylnej.
Spożywanie około 100-400 mg borówki czarnej przez sześć miesięcy może pomóc w złagodzeniu obrzęku, bólu, pieczenia i siniaków związanych z CVI. Można go również stosować w leczeniu różnych problemów z siatkówką oraz powikłań nadciśnienia i cukrzycy.
Dawkowanie Borówka
Ważne jest, aby zrozumieć prawidłowe dawkowanie borówki czarnej i idealny skład ekstraktu z borówki czarnej w dawce. Ekstrakt w ilości 10-100 mg dostępny jest w postaci tabletek lub płynu. Na rynku dostępnych jest wiele produktów ziołowych, które można stosować po odpowiedniej konsultacji.
Typowa dawka suszonych i dojrzałych jagód wynosi około 20-60 gramów dziennie. Wiele osób woli pić puree z jagód, około 5-10 gramów lub 1-2 łyżki stołowe do herbaty. Możesz spożywać 160 mg ekstraktu z borówki czarnej dwa razy dziennie, aby pomóc w złagodzeniu problemów z siatkówką. Dostępna jest inna forma borówki czarnej, znana jako liść. Można go stosować jako herbatę. Zanurz 1 g, 1-2 łyżki drobno posiekanych liści w przegotowanej wodzie, a następnie odcedź mieszaninę. Zachowaj ostrożność przy stosowaniu liści borówki czarnej i unikaj przechowywania ich przez dłuższy czas.
Interakcja leków z borówką
Istnieje kilka leków zawierających borówkę czarną, a liście borówki czarnej można również stosować w celu obniżenia poziomu cukru we krwi. Ważne jest, aby zrozumieć, że borówka czarna może wchodzić w interakcje z innymi lekami i powodować poważne problemy. Na przykład, jeśli bierzesz już leki przeciwcukrzycowe i próbujesz jednocześnie używać liści borówki czarnej, może to radykalnie obniżyć poziom cukru we krwi, co może być szkodliwe. Dlatego też takie kuracje ziołowe najlepiej podjąć dopiero po odpowiedniej konsultacji i uwzględnieniu istniejących dolegliwości oraz aktualnie przyjmowanych leków.
Przeczytaj także: