Korzyści i korzyści Skutki uboczne herbaty z pokrzywy

Herbata z pokrzywy to orzeźwiający napój ziołowy pełen wielu niezbędnych składników odżywczych i związków biologicznie aktywnych. Pomagają eliminować choroby w organizmie i poprawiają ogólny stan zdrowia. Przyjrzyjmy się niektórym zaletom i efektom ubocznym herbaty z pokrzywy.

Pokrzywa zwyczajna to wieloletni krzew występujący w chłodniejszych regionach Azji i Europy. Roślina ta należąca do rodzaju Urtica otrzymała swoją nazwę od uczucia pieczenia, które pojawia się, gdy delikatne włoski na liściach i łodygach uwalniają drażniącą substancję chemiczną w kontakcie ze skórą. Od stuleci pokrzywa jest ceniona i stosowana jako silny lek ziołowy w wielu kulturach na całym świecie. Obecnie preparaty z pokrzywy w postaci nalewek, ekstraktów lub suszonych liści oraz herbaty z pokrzywy są dostępne w większości sklepów ze zdrową żywnością na całym świecie. Pokrzywa jest również dostępna w postaci kapsułek do spożycia doustnego oraz kremu do stosowania miejscowego w leczeniu chorób skóry.

Obecnie najpopularniejszym sposobem spożywania pokrzywy jest herbata. Różnorodne zalety herbaty pokrzywowej sprawiły, że stała się popularna. Herbatę z pokrzywy można przygotować poprzez zamoczenie 1–2 łyżek suszonych liści pokrzywy we wrzącej wodzie na 5–10 minut. Aby uzyskać maksymalne korzyści z naparu z pokrzywy, zarówno z korzenia, jak i z liści, można do tej herbaty dodać także kilka kropli ekstraktu lub nalewki z korzenia pokrzywy. Istnieją jednak pewne skutki uboczne herbaty pokrzywowej, które również należy wziąć pod uwagę, aby picie herbaty pokrzywowej było bezpieczne.

Korzyści płynące z herbaty pokrzywowej są szeroko omawiane, ponieważ są związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Oto niektóre korzyści zdrowotne herbaty z pokrzywy.

Osoby cierpiące na chorobę zwyrodnieniową stawów doświadczają chronicznych bólów stawów w biodra, kolana, kręgosłup i dłonie. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) ci pacjenci często przyjmują w celu złagodzenia bólu. Nie zaleca się jednak długotrwałego stosowania NLPZ, ponieważ może to mieć poważne niekorzystne skutki dla organizmu. Badania wykazały, że spożywanie pokrzywy doustnie w postaci naparu z pokrzywy lub nawet stosowanie jej miejscowo na stawy może przynieść pacjentom znaczną ulgę w bólu. Korzyści płynące z herbaty pokrzywowej spożywanej razem z NLPZ mogą zapewnić znaczną ulgę w bólu, a także zmniejszyć stosowanie NLPZ. Do głównych zalet herbaty z pokrzywy należą jej właściwości przeciwzapalne, które mogą zwalczać inne choroby autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów.

Schorzenia dróg moczowych, takie jak łagodny przerost prostaty czy BPH, u mężczyzn można skutecznie leczyć tradycyjnymi środkami, takimi jak napar z pokrzywy. Łagodny przerost prostaty, czyli BPH, to nienowotworowy stan, w którym gruczoły krokowe powiększają się i utrudniają oddawanie moczu. Udowodniono, że herbata z pokrzywy pomaga w łagodzeniu łagodnego przerostu prostaty lub objawów BPH. Dzięki silnym właściwościom moczopędnym napar z pokrzywy poprawia pracę nerek, częstotliwość i pilność oddawania moczu oraz stabilizuje poziom testosteronu w organizmie. Silne właściwości przeciwzapalne i zalety herbaty z pokrzywy pomagają hamować 5-alfa-reduktazę, regulować peroksydację lipidów, zmieniać czynniki wzrostu i chronić pęcherz i mięśnie kontrolujące jego funkcjonowanie.

Korzyści herbaty z pokrzywy obejmują także regulację poziomu glukozy we krwi. Badania wykazały również, że napar z pokrzywy skutecznie redukuje u pacjentów chorych na cukrzycę wysoką wrażliwość na białko C – reaktywne (hs-CRP) i interleukinę-6 (IL-6). W połączeniu ze zwykłymi doustnymi lekami przeciwhiperglikemicznymi korzyści płynące z naparu z pokrzywy mogą uzupełniać leczenie cukrzycy typu 2.

Korzyści płynące z herbaty z pokrzywy mogą również pomóc w zapobieganiu alergiom sezonowym, a ich objawy, takie jak kichanie, można złagodzić poprzez spożywanie herbaty z pokrzywy. Nawet kichanie, przekrwienie i swędzenie związane z katarem siennym można opanować, pijąc filiżankę herbaty z pokrzywy. W przeciwieństwie do leków dostępnych bez recepty, które wykazały skutki uboczne u osób z nadwrażliwością, napar z pokrzywy jest raczej bezpieczną i skuteczną alternatywną metodą leczenia kataru siennego.

Egzema to przewlekły problem skórny charakteryzujący się swędzącą, suchą wysypką, która może być uciążliwa. Dzięki przeciwzapalnym i przeciwhistaminowym właściwościom herbaty z pokrzywy można ją stosować jako skuteczny naturalny sposób leczenia egzemy. Osoby cierpiące na egzemę mogą spożywać herbatę z pokrzywy, aby wyleczyć egzemę od wewnątrz ciała, a nawet zastosować ją zewnętrznie. Miejscowe stosowanie pokrzywy w postaci kremu może dodatkowo złagodzić wysypki i zaczerwienienia na skórze oraz uzdrowić organizm od zewnątrz.

Detoksykujące, przeciwzapalne, przeciwstarzeniowe i przeciwbólowe właściwości tej herbaty pomagają wyeliminować wysypkę skórną, trądzik, zaczerwienienia, zmarszczki itp., Dzięki czemu skóra wygląda młodziej i nieskazitelnie.

Chociaż nie jest to poparte badaniami medycznymi, niektórzy zielarze uważają, że korzyści płynące z herbaty z pokrzywy mogą sprzyjać wzrostowi włosów. Używają herbaty z pokrzywy na porost włosów, wierząc, że zawartość krzemionki i inne niezbędne właściwości pokrzywy wzmacniają paznokcie i włosy, kontrolują wypadanie, przerzedzanie i poprawiają krążenie.

Kolejną ważną właściwością herbaty z pokrzywy jest zdolność odchudzania. Herbata z pokrzywy wykazuje doskonałe właściwości oczyszczające i odtruwające, co może usprawnić pracę układu metabolicznego i zmniejszyć zatrzymywanie wody w organizmie; sprzyjając w ten sposób utracie wagi. Spożywanie 3 do 4 filiżanek naparu z pokrzywy dziennie może stłumić apetyt i ułatwić zrzucenie zbędnych kilogramów.

Chociaż herbata pokrzywowa jest ogólnie uważana za bezpieczną, pewne zawarte w niej właściwości mogą mieć wpływ na niektóre osoby. Skutki uboczne herbaty z pokrzywy mogą wystąpić u niektórych osób i należy o nich pamiętać.

• Herbaty z pokrzywy w żadnym wypadku nie powinny pić kobiety w ciąży i kobiety pragnące zajść w ciążę. Może zakłócać cykl menstruacyjny, a także powodować poronienie. Skutki uboczne herbaty z pokrzywy mogą być w takich przypadkach szczególnie bardziej widoczne i dlatego najlepiej ich unikać.
• Osoby cierpiące na problemy z sercem, nerkami i niektóre nowotwory powinny stosować herbatę z pokrzywy ostrożnie i pod nadzorem lekarza.
• Choć wielu uważa, że ​​herbata z pokrzywy obniża poziom glukozy we krwi, niektórzy uważają, że jest odwrotnie. Dlatego diabetykom zaleca się dokładne kontrolowanie poziomu cukru we krwi podczas spożywania herbaty z pokrzywy. Jeśli skutki uboczne herbaty z pokrzywy mogą wpływać na poziom cukru we krwi, diabetycy muszą uważnie przestrzegać zaleceń lekarza.
• Innym ważnym aspektem skutków ubocznych herbaty pokrzywowej są jej właściwości rozrzedzające krew i zmniejszające zdolność krwi do krzepnięcia. Dlatego też podczas przyjmowania leków należy spożywać napar z pokrzywy z dużą ostrożnością, ponieważ wiele leków może negatywnie oddziaływać z pokrzywą i powodować pewne problemy zdrowotne. Najlepiej kierować się w tej kwestii opinią lekarza.
• Wiele osób może również cierpieć na reakcję alergiczną, łagodny rozstrój żołądka, a nawet wysypkę na skórze, co jest jednym z efektów ubocznych herbaty z pokrzywy. Nigdy nie należy używać pokrzywy do samodzielnego leczenia jakiejkolwiek choroby.

Ze wszystkimi zaletami i skutkami ubocznymi herbaty pokrzywowej, jest ona uważana na całym świecie za wspaniały napój ziołowy. Ewoluował jako silny naturalny lek na skuteczne leczenie wielu chorób. Regularne i rozsądne spożywanie herbaty z pokrzywy, spożywane pod okiem lekarza, może zdziałać cuda dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dawkowanie naparu z pokrzywy zależy od celu jego spożycia oraz wrażliwości na ewentualne skutki uboczne. Spożywanie od 2 do 4 filiżanek herbaty z pokrzywy dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Zaleca się jednak spożywanie dodatkowej ilości wody podczas picia tej herbaty i zasięgnięcie porady lekarza u osób poddawanych jakiemukolwiek leczeniu.