Dla osób poszukujących bardziej satysfakcjonującego doświadczenia w opiece zdrowotnej odpowiedzią może być medycyna narracyjna. Praktyka ta, stanowiąca rosnącą dziedzinę opieki zdrowotnej, zachęca pacjentów do opowiadania historii swojego zdrowia, aby pracownicy służby zdrowia mogli dokładniej i skuteczniej leczyć daną przypadłość.
W medycynie narracyjnej świadczeniodawcy starają się uzyskać głębsze zrozumienie doświadczeń i emocji, które prawdopodobnie miały wpływ na zdrowie każdego pacjenta. Dzieląc się swoimi historiami, tworzysz pełniejszy obraz swojej choroby i jej wpływu na Twoje życie. Jednocześnie medycyna narracyjna oferuje wgląd w podejścia do leczenia i strategie samoopieki, które mogą przynieść największe korzyści każdej osobie.
Ostatecznie medycyna narracyjna zapewnia potężny sposób „niwelowania podziałów oddzielających lekarzy od pacjentów” – twierdzi Rita Charon, doktor medycyny i profesor Uniwersytetu Columbia, która zapoczątkowała dziedzinę medycyny narracyjnej. Medycyna narracyjna , będąca bardziej holistycznym sposobem leczenia chorób, wykracza poza objawy i opcje leczenia i bierze pod uwagę całego pacjenta oraz jego unikalne potrzeby, przekonania i wartości. 1
Korzyści
Jedną z podstawowych zasad medycyny narracyjnej jest to, że poznawanie historii pacjentów pomaga budować empatię u lekarzy, a co za tym idzie, poprawia jakość opieki. Rzeczywiście, wiele niedawnych badań wykazało, że wyższy poziom empatii personelu medycznego może wiązać się z bardziej pozytywnymi wynikami leczenia u pacjentów.
Na przykład w badaniu opublikowanym w 2011 roku w czasopiśmie Academic Medicine naukowcy przeanalizowali wpływ empatii personelu medycznego na 891 osób chorych na cukrzycę . Odkryli, że pacjenci lekarzy o wysokich wynikach empatii znacznie częściej dobrze kontrolowali poziom cukru we krwi (w porównaniu z pacjentami podmiotów świadczących opiekę zdrowotną o niskich wynikach empatii). 2
Ponadto badanie opublikowane w Annals of Indian Academy of Neurology w 2012 roku wykazało, że osoby cierpiące na migreny osiągały lepsze wyniki zdrowotne i częściej trzymały się swoich planów leczenia, gdy miały poczucie, że ich lekarze okazują współczucie ich chorobie. 3
Wskazówki dotyczące rozpoczynania rozmowy z lekarzem
W ostatnich latach szkoły medyczne w całym kraju rozpoczęły szkolenie mieszkańców w zakresie medycyny narracyjnej. Uniwersytet Columbia oferuje nawet program studiów magisterskich z zakresu medycyny narracyjnej skierowany do pracowników służby zdrowia i stażystów. Ponieważ jednak medycyna narracyjna jest wciąż rozwijającą się dziedziną, wielu praktyków może nie być zaznajomionych z zasadami tej praktyki.
Jeśli interesuje Cię medycyna narracyjna i jej potencjalna rola w Twojej opiece zdrowotnej, poinformuj o tym swojego lekarza. Nawet jeśli Twojemu lekarzowi brakuje przeszkolenia w zakresie medycyny narracyjnej, powinien być otwarty na wysłuchanie Twojej historii zdrowia.
W rozpoczęciu rozmowy z lekarzem może pomóc kilka pytań. Na przykład dr Charon zazwyczaj rozpoczyna swoje pierwsze wizyty od pytania: „Co chciałbyś, żebym o Tobie wiedział?” Zastanowienie się nad tym pytaniem przed wizytą u lekarza może pomóc w zbudowaniu narracji.
Oto kilka innych pytań, które praktycy medycyny narracyjnej często zadają swoim pacjentom podczas wizyty u lekarza:
- „Jak się czujesz w związku ze swoim stanem?”
- „Jak myślisz, co się dzieje z twoim stanem?”
- „Jak zmieniło się Twoje życie w wyniku Twojego stanu?”
Jeśli boisz się rozpocząć tę rozmowę ze swoim lekarzem, pamiętaj, że medycyna narracyjna może ujawnić ważne wskazówki na temat Twojego zdrowia i ostatecznie pomóc Twojemu lekarzowi w znalezieniu optymalnego podejścia do leczenia Twojego schorzenia.
O czym rozmawiać
Praktycy medycyny narracyjnej często zalecają, aby pacjenci podchodzili do tego procesu jako do formy opowiadania historii. W tym celu istotne jest, aby wziąć pod uwagę postacie (tj. przyjaciół, krewnych i inne osoby w twoim życiu) oraz punkty fabuły (tj. większe i mniejsze wydarzenia życiowe), które wyróżniają się dla ciebie, gdy analizujesz swoją własną historię dotyczącą zdrowia i życia. choroba.
Opowiadając swoją historię, pamiętaj, aby uwzględnić wszelkie stresy i niepokoje związane z Twoim stanem. Pamiętaj, że historia zdrowia Twojej rodziny może również w dużym stopniu wpływać na Twoje obawy związane z chorobą. A jeśli boisz się lub wstydzisz ujawniać intymne szczegóły swojego życia, pamiętaj, że większość pracowników służby zdrowia jest przyzwyczajona do omawiania problemów osobistych.
Więcej wskazówek
Staranne przygotowanie może pomóc Ci w pełni wykorzystać wizytę lekarza, zwłaszcza jeśli obawiasz się dzielenia się bardziej osobistymi elementami swojej historii zdrowia. Przed wizytą zanotuj wszelkie punkty historii, które chciałbyś poruszyć ze swoim lekarzem, a następnie zabierz te notatki ze sobą na wizytę.
Prowadzenie dziennika zdrowia może również pomóc w zebraniu szczegółów narracji na temat zdrowia. Spróbuj poświęcić co najmniej 10 minut na swobodne opisanie swoich doświadczeń związanych z chorobą, co może odsłonić myśli i uczucia, które dotychczas tłumiłeś.
Jeśli potrzebujesz dalszego wsparcia, pomocne może być także przyprowadzenie przyjaciela lub członka rodziny na wizytę u lekarza.
Wreszcie, jeśli Twój lekarz nie chce omawiać z Tobą historii Twojego zdrowia, rozważ znalezienie lekarza, który bardziej interesuje się medycyną narracyjną.