Co to są futrzaste zęby i co jest ich przyczyną?
Owłosione zęby oznaczają uczucie delikatnej szorstkości na zębach. Może być odczuwalny tylko na niektórych zębach lub może dotyczyć wszystkich zębów, których możesz dotknąć językiem. Chociaż w większości przypadków owłosienie znika po szczotkowaniu i nitkowaniu zębów, w niektórych przypadkach owłosione zęby mają tendencję do utrzymywania się. Trwałe włosie, nawet jeśli nie ma widocznych pęknięć, odprysków ani innych fizycznych uszkodzeń zębów, jest prawdopodobnie spowodowane tworzeniem się płytki nazębnej. Tworzenie się płytki nazębnej jest jedną z najczęstszych przyczyn futrzastych zębów. Płytka nazębna tworzy się na zębach każdego dnia, a aby ją usunąć, konieczna jest prawidłowa higiena jamy ustnej. Jeśli nie będziesz codziennie usuwać płytki nazębnej, spowoduje to utworzenie się twardszej substancji zwanej kamieniem nazębnym.
Kamień nazębny nie może zostać usunięty poprzez regularne szczotkowanie i wymaga leczenia stomatologicznego. Kamień nazębny stanowi idealną powierzchnię, na której mogą przylegać bakterie i w dłuższej perspektywie powodować próchnicę. Kiedy pozostałości jedzenia, napojów i innych substancji przyklejają się do zębów, odczuwasz uczucie futra.
Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli spożywasz słodką żywność i napoje gazowane. Nawet palenie papierosów może pogorszyć futrzaste zęby.
W większości przypadków owłosione zęby nie wskazują na żadną chorobę podstawową.
Sposoby na pozbycie się futrzanych zębów
Zazwyczaj owłosione zęby znikają po umyciu zębów. Generalnie nie ma się czym martwić. Przyjrzyjmy się sposobom pozbycia się futrzanych zębów.
Dwukrotne mycie zębów
Aby pozbyć się uczucia futerka na zębach, należy myć zęby co najmniej dwa razy dziennie. Raz wieczorem przed pójściem spać i oczywiście raz rano. Niektórzy ludzie lubią szczotkować zęby trzy razy dziennie, a jeśli jest na to czas, raz po południu. Nie zaleca się szczotkowania częściej niż trzy razy dziennie, ponieważ może to spowodować erozję szkliwa zębów. Należy pamiętać o każdorazowym szczotkowaniu zębów przez co najmniej 2-3 minuty i stosowaniu pasty zawierającej fluor. Dokładnie szczotkuj szczeliny międzyzębowe i używaj szczoteczki do zębów o miękkim włosiu, aby zapobiec uszkodzeniu zębów.
Nić dentystyczna raz dziennie
Samo mycie zębów nie wystarczy. Chociaż szczotkowanie jest skuteczne, pomiędzy zębami nadal pozostaną mniejsze cząsteczki jedzenia. Te cząsteczki jedzenia ostatecznie zostaną pokryte śluzem, bakteriami i komórkami nabłonkowymi. Powstały w ten sposób cienki film umożliwia bakteriom łatwe spożywanie cząstek żywności. Dlatego, aby usunąć wszystkie cząsteczki, które utknęły pomiędzy zębami, należy je szczotkować, a następnie nitkować. Nitkowanie raz dziennie pozwala usunąć cząsteczki, które utknęły między zębami, zanim utworzy się płytka nazębna. Podczas szczotkowania nie jesteś w stanie dotrzeć do wszystkich obszarów jamy ustnej. Ale nitkowanie pozwala dotrzeć również do tych obszarów. Jeśli po szczotkowaniu i nitkowaniu zębów zastosujesz płyn do płukania jamy ustnej, możesz dodatkowo chronić zęby, a także pozbyć się uczucia futerka na zębach.
Stosuj zbilansowaną i pożywną dietę
Zdrowie zębów zależy w dużej mierze od tego, co spożywasz na co dzień. Posiadanie zbilansowanej i pożywnej diety gwarantuje, że oprócz organizmu Twoje zęby otrzymają także wszystkie składniki odżywcze niezbędne do utrzymania zdrowych zębów. Istnieją również pewne pokarmy, które pomagają w usuwaniu resztek jedzenia spomiędzy zębów i na ich powierzchni. Jeśli często jesz mniejsze posiłki, oznacza to wzrost produkcji śliny. Wiadomo, że ślina ma działanie antybakteryjne i pomaga utrzymać jamę ustną i zęby wolne od bakterii.
Najlepiej wybierać żywność, która nie jest zbyt przetworzona. Im bardziej wyrafinowana żywność, tym bardziej powoduje próchnicę i próchnicę. Pokarmy włókniste, takie jak seler, pomogą usunąć cząsteczki jedzenia, a także pozbyć się uczucia włochatych zębów. Kontroluj także spożycie rafinowanych węglowodanów, takich jak słodkie wypieki, czekoladki i słodycze.
Nie przegap tej wizyty u dentysty
Powinieneś odwiedzać swojego dentystę przynajmniej dwa razy w roku. W domu nie jesteś w stanie samodzielnie wykryć ubytków czy próchnicy. Często ubytki i próchnica zębów występują bez żadnych objawów. Istnieje również wiele chorób jamy ustnej, które dentysta może wykryć podczas rutynowych badań kontrolnych. Ponieważ nie ma możliwości usunięcia kamienia nazębnego za pomocą szczotkowania lub nitkowania zębów, dentysta będzie mógł przeprowadzić zabieg oczyszczający, aby pozbyć się kamienia nazębnego, np. kamienia. Nie będziesz w stanie wykryć płytki nazębnej i kamienia nazębnego, nawet jeśli masz idealnie dobre i zdrowo wyglądające zęby.
Wybierz uszczelniacz dentystyczny
Jedną z najskuteczniejszych metod zapobiegania wrastaniu zębów, a także zapobieganiu szkodliwemu wpływowi kamienia nazębnego, jest nałożenie przez dentystę szczeliwa na zęby. Jednakże lakowanie zębów nie jest odpowiednie dla każdego, więc Twój dentysta będzie najlepszą osobą, która doradzi Ci, czy lakowanie zębów jest realną opcją dla Twoich zębów. Lak dentystyczny to cienka folia z tworzywa sztucznego, którą dentysta nakłada na powierzchnie żujące niektórych zębów, które są najbardziej narażone na próchnicę i próchnicę. Pamiętaj jednak, że nadal będziesz musiał przestrzegać właściwej higieny jamy ustnej i rutyny, aby zapobiec próchnicy i próchnicy.
Przeczytaj także:
- Domowe sposoby na wybielanie zębów aparatem ortodontycznym
- Ile jest zębów mlecznych i kiedy wypadają?
- Wrażliwe zęby po wybielaniu: poznaj przyczyny i sposoby pozbycia się tego
- Przyczyny przezroczystych zębów lub przezroczystych zębów i sposoby ich naprawienia
- Dlaczego moje zęby ciągle się kruszą i łamią i co można z tym zrobić?