Jak zapobiegać obrzękowi limfatycznemu?

Obrzęk limfatyczny to dość częsta przypadłość, która wiąże się z upośledzeniem pracy układu limfatycznego. W szczególności przepływ i drenaż limfatyczny. Istnieją dwa rodzaje obrzęku limfatycznego, a mianowicie pierwotny obrzęk limfatyczny i wtórny obrzęk limfatyczny. To pierwsze wynika z wad wrodzonych, które mogą występować już od urodzenia, co utrudnia ich kontrolowanie, a raczej zapobieganie. Z drugiej strony mamy wtórny obrzęk limfatyczny, który może być spowodowany różnymi czynnikami. Często jest to wynikiem raka, w wyniku którego węzły chłonne są usunięte lub uszkodzone, lub w wyniku radioterapii. Zakłócenie układu limfatycznego powoduje gromadzenie się płynu, co powoduje obrzęk, a płyn nie jest prawidłowo odprowadzany.

W przypadku pierwotnego obrzęku limfatycznego niewiele można zrobić, aby zapobiec jego wystąpieniu. Dzieje się tak, ponieważ jest to związane ze składem genetycznym danej osoby. Jednakże w przypadkach, gdy schorzenie nie przebiega bezobjawowo, można uniknąć wszelkich skutków wyzwalających, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby. W przeciwnym razie, skoro wiemy, co powoduje wtórny obrzęk limfatyczny, można zachować wystarczającą ostrożność, aby zapobiec rozwojowi obrzęku limfatycznego. Jednak w przypadku raka i radioterapii może to być trudne, biorąc pod uwagę, że leczenie raka powinno być traktowane priorytetowo przed leczeniem obrzęku limfatycznego.

Oto kilka środków zapobiegawczych, które powinieneś wdrożyć w swoim codziennym życiu, aby uniknąć obrzęku limfatycznego:

• Unikaj przecinania i ocierania skóry oraz oparzeń skóry, aby zminimalizować ryzyko kolejnych infekcji.
• W przypadku zranienia skóry przemyć ranę czystą wodą i mydłem. Nałóż krem ​​​​antybiotykowy, a następnie przykryj suchym bandażem. Sprawdź także, czy nie występują oznaki infekcji, takie jak zaczerwienienie, uczucie ciepła lub obrzęk.
• Po operacji nowotworu lub sesjach radioterapii nie należy wykonywać forsownych czynności, które mogą obciążać dany obszar układu limfatycznego.
• Trzymaj się z daleka od leżaków, saun i łaźni parowych. Ponadto unikaj brania bardzo gorących pryszniców i kąpieli.
• Noś luźną odzież i biżuterię.
• Utrzymuj skórę nawilżoną i pozostań nawodniona, aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu skóry, która może łatwo pękać i prowadzić do infekcji.
• Podczas odpoczynku trzymaj dotknięte kończyny powyżej poziomu serca, aby umożliwić odpływ płynu limfatycznego z miejsca, w którym się zgromadził.
• Stale obserwuj dotkniętą skórę pod kątem jakichkolwiek zmian.
• Załóż buty, gdy wychodzisz. Unikaj wychodzenia boso. Co więcej, podczas prac w ogrodzie należy nosić rękawiczki.
• Obserwuj, co jesz, a także swoją wagę, upewniając się, że utrzymujesz prawidłowe BMI.
• Monitoruj poziom ciśnienia krwi, często mierząc ciśnienie po stronie zdrowej.

Ogólnie rzecz biorąc, obrzęk limfatyczny występuje z powodu nieprawidłowego funkcjonowania układu limfatycznego. Pierwotny obrzęk limfatyczny jest spowodowany defektami genów, które rozwijają się z czasem, gdy wadliwe zmutowane geny zmieniają układ limfatyczny. Na przykład choroba Milroya, choroba Meige’a lub obrzęk limfatyczny w późnym stadium, wtórny obrzęk limfatyczny może być spowodowany przez:

• Operacja nowotworu – na przykład operacja raka piersi może skutkować obrzękiem limfatycznym w okolicy ramion i klatki piersiowej. Podczas operacji można usunąć węzły chłonne, aby zapobiec przerzutom raka do sąsiadujących narządów i tkanek.
• Inne operacje polegające na usunięciu lub wycięciu węzłów chłonnych.
• Radioterapia – promieniowanie służy do zabijania komórek nowotworowych w organizmie, które mogą uszkodzić tkanki i układ limfatyczny znajdujący się w pobliżu nowotworu złośliwego.
• Uraz i uraz węzłów chłonnych.
• Choroby zapalne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów i zapalenie skóry, które powodują obrzęk dotkniętych obszarów.
• Zakażenia, które mogą powodować obrzęk węzłów chłonnych.
• Otyłość i przyrost masy ciała po operacji.

Jeśli masz obrzęk limfatyczny, wystąpią następujące objawy;

• Zapalenie całej lub części dotkniętej chorobą kończyny, takiej jak noga, ramiona, narządy płciowe, w tym palce u rąk i nóg.
• Zmęczenie spowodowane dodatkowym rozmiarem i wagą dotkniętych obszarów.
• Skóra wokół dotkniętych obszarów staje się grudkowata, a w przypadku znacznego obrzęku limfatycznego może powodować zniekształcenia.
• Tkliwość i bolesność
• Utrata ruchomości i występowanie w dotkniętych kończynach.
• Pokrywająca je skóra staje się łuszcząca się i twarda, przez co jest podatna na infekcje i uszkodzenia.
• Ucieplenie, zaczerwienienie, swędzenie i ból wokół dotkniętych obszarów skóry.
• Gorączka i dreszcze.

Jeśli jesteś narażony na ryzyko wystąpienia obrzęku limfatycznego, upewnij się, że lepiej o siebie dbasz, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia tej choroby. Nawet po rozwinięciu się tego zaburzenia pamiętaj o dalszym przestrzeganiu wspomnianych środków zapobiegawczych, aby poprawić dolegliwości i jakość swojego życia. Oprócz tego pamiętaj o masowaniu dotkniętych obszarów i pozostań aktywny, aby zapobiec pogorszeniu się obrzęku limfatycznego.

Przeczytaj także:

• Obrzęk lipidowy kontra obrzęk limfatyczny