Jak zachować czystość po biegunce

Choroba zapalna jelit (IBD) stwarza wiele wyzwań dla osób zmagających się z tą chorobą. Jednym z codziennych problemów, który może być naprawdę irytujący, jest utrzymanie w czystości skóry wokół odbytu . W szczególności biegunka może wiązać się z różnymi problemami związanymi z utrzymaniem czystości dolnej części ciała, zwłaszcza gdy trwa i pojawia się wiele razy dziennie. Inne powikłania, takie jak pęknięcia i przetoki, mogą zwiększać dyskomfort spowodowany biegunką. 1 Wycieranie papierem toaletowym, nawet miękkim, może szybko spowodować zaczerwienienie i bolesność skóry. Nadmierne czyszczenie i nadmierne wycieranie może spowodować usunięcie zbyt dużej ilości naturalnych olejków, co z kolei może spowodować swędzenie. Tak więc, chociaż utrzymanie czystości i zapobieganie uszkodzeniom skóry jest ważne, wycieranie i czyszczenie należy wykonywać z umiarem, aby uniknąć stanu zwanego świądem odbytu .

Niektóre możliwości utrzymania czystości

Większość z nas nie ma dostępu do jednej z bardziej zaawansowanych metod czyszczenia brudnego dna, jaką byłby bidet . Kilka innych sposobów utrzymania czystości obejmuje wejście do wanny i wzięcie prysznica lub kąpieli, używanie wilgotnych chusteczek, a nawet mycie wilgotną szmatką flanelową. Większość z nich obejmuje wycieranie, a jeśli boli Cię tyłek, prawdopodobnie nie będzie to przyjemne. Jednakże inna metoda, która w ogóle nie obejmuje wycierania, może być tak blisko, jak apteczka lub szafka kuchenna.

Wyciśnij butelkę na ratunek

Jeśli odczuwasz ból skóry na pośladkach i potrzebujesz sposobu na utrzymanie jej w czystości, możesz spróbować użyć wyciskanej butelki pełnej ciepłej wody. Często te poręczne buteleczki są wręczane kobietom w szpitalu po porodzie i służą do oczyszczania skóry wokół odbytu. Możesz użyć dowolnej wyciskanej butelki, którą masz pod ręką, na przykład tej używanej do irygacji nosa (czasami nazywanej pojemnikiem Neti), a nawet butelki z wodą z „sportową” nakrętką. Sklep za dolara to świetne miejsce, aby znaleźć butelkę do wyciskania (pomyśl o butelkach z przyprawami!)

Nie zapomnij! Należy oznaczyć butelkę w jakiś sposób nieusuwalnym tuszem, aby uniknąć pomylenia tej konkretnej butelki z butelką, która może być używana do picia lub w jakimkolwiek innym celu. Ta butelka powinna być przeznaczona wyłącznie do czyszczenia po wypróżnieniu .

Napełnij butelkę ciepłą wodą z kranu i trzymaj ją poniżej pośladków po zakończeniu wypróżnienia, ale zanim wstaniesz. Wyciśnij wodę tam, gdzie jest potrzebna, a woda trafi do toalety, gdzie możesz ją po prostu spłukać.

Po oczyszczeniu możesz wysuszyć powierzchnię, ostrożnie wycierając ją (nie wycierając!) papierem lub miękkim ręcznikiem. Inną opcją jest użycie suszarki. Korzystając z tej metody, zachowaj szczególną ostrożność i upewnij się, że Twoje ręce są suche i że nie dochodzi do kontaktu suszarki z wodą oraz że nie używasz zbyt wysokiej temperatury, która mogłaby spowodować dalsze wysuszenie skóry.

Utrzymywanie butelki wyciskanej w czystości

Będziesz chciał utrzymać tę butelkę w czystości, aby nie rosły na niej bakterie. Umycie go w zlewie w łazience za pomocą płynu do mycia naczyń powinno załatwić sprawę. Można go także przetrzeć chusteczkami antybakteryjnymi. Możesz unikać mycia butelki w zlewie kuchennym, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii z łazienki do kuchni. Aby zdezynfekować wyciskaną butelkę, najpierw umyj ją mydłem i wodą, a następnie umieść na górnym stojaku zmywarki, pod warunkiem, że nie jest wykonana z tworzywa sztucznego, które topi się pod wpływem ciepła. 

Czasami stosowanie tej taktyki do mycia naczyń może wydawać się głupie, ale może pomóc uniknąć problemów ze skórą w okolicy odbytu. Biegunka spowodowana nieswoistym zapaleniem jelit może czasami nie tylko występować często, ale może również zawierać dużo żółci i szczypać skórę. Ważne jest, aby delikatnie usunąć cały kał, aby uniknąć dalszego dyskomfortu.