Fibromialgia to długotrwała, wieloobjawowa, złożona choroba charakteryzująca się rozległym bólem mięśniowo-szkieletowym. Jest uznawana za ciężką chorobę przez Amerykańskie Narodowe Instytuty Zdrowia i American College of Rheumatology. Towarzyszy mu letarg, który wpływa na normalne codzienne czynności, problemy ze snem z zespołem niespokojnych nóg i trudności z pamięcią . Przyczyna fibromialgii jest nieznana i blisko 2% populacji Stanów Zjednoczonych cierpi na fibromialgię. Uważa się jednak, że wiąże się to z kombinacją czynników genetycznych i środowiskowych, z których każdy odgrywa istotną rolę. Schorzenie to występuje rodzinnie i uważa się, że ma w nim udział wiele genów. Leczenie nie jest pomocne i osobom dotkniętym chorobą zaleca się skupienie się na leczeniu objawów. Wystarczająca ilość snu, regularne ćwiczenia i zdrowa dieta mogą pomóc pokonać tę przewlekłą chorobę i poprawić jakość życia.
Ból pierwotny i wtórny w fibromialgii
Życie z fibromialgią jest najtrudniejsze, szczególnie związane z bólem kręgosłupa, który występuje częściej wśród innych schorzeń. Natężenie bólu określane jest jako pierwotny efekt bólowy, jest znacznie wyższe u pacjentów i uprzykrza im życie ze zmęczeniem , depresją i stanami lękowymi. Te oznaki i objawy, tj. zmęczenie, depresja i lęk, są znane jako wtórne skutki bólowe i leczenie jest równie ważne. Obecnie objawy te stanowią jedną z najskuteczniejszych metod leczenia bólu fibromialgii, należącego do grupy zaburzeń zwanych ośrodkowymi zespołami nadwrażliwości. Jest to schorzenie neurologiczne spowodowane uszkodzeniem lub nieprawidłowym funkcjonowaniem centralnego układu nerwowego (OUN), które powoduje uczulenie układu bólowego.
Jak wygląda ból pleców związany z fibromialgią?
Ból pleców związany z fibromialgią obejmuje zapalenie kilku nerwów i mięśni wokół kręgosłupa. Kręgosłup pleców jest najbardziej bezbronną częścią, a techniki leczenia bólu są trudne i wymagające. Jest coraz gorzej i utrzymuje się każdego dnia. Jeśli nie zostanie natychmiast leczony, ból może rozszerzyć się z dolnej części pleców na staw krzyżowo-biodrowy, zginacze bioder, pośladki i obszar miednicy. Czynności takie jak siedzenie lub stanie przez dłuższy czas mogą sprawić, że część biodrowa będzie napięta i promieniująca.
Ból rwy kulszowej i fibromialgia
Wiele osób cierpiących na fibromialgię cierpi również na rwę kulszową . Ból rwy kulszowej jest jedną z najczęstszych chorób współistniejących z chorobą fibromialgii. Rwa kulszowa to schorzenie definiowane jako objawy bólu, drętwienia i osłabienia promieniujące wzdłuż nerwu kulszowego biegnącego w dół jednej lub obu nóg od dolnej części pleców. Bardzo ważne jest dla klinicystów prawidłowe rozpoznanie bólu krzyża .
Zła ocena i strategie leczenia fibromialgii
Brak zrozumienia mechanizmów zmęczenia przyczynia się do złej oceny i strategii leczenia. Zmęczenie opisuje się fizycznie jako brak energii i wyczerpanie, emocjonalnie jako brak motywacji, a poznawczo jako niezdolność do myślenia i koncentracji. Pacjenci dotknięci chorobą doświadczają jednocześnie różnych rodzajów zmęczenia, ale lekarze rzadko to analizują i skargę zwykle rejestruje się po prostu jako „zmęczenie”. To sprawia, że pacjenci czują się niekomfortowo i nie są zainteresowani umawianiem się na wizytę z powodu „tylko” zmęczenia. Zatem zmęczenie jest złożonym i dokuczliwym objawem, który jest bardzo powszechny od pięciu lat.
Fibromialgia Ulga w bólu pleców
Fibromialgia może trwać długo, ale nie powoduje śmierci ani uszkodzenia tkanek. Ból pleców i objawy fibromialgii mogą złagodzić, jeśli będziesz przestrzegać zdrowszego trybu życia. Regulowanie diety, zwiększenie aktywności fizycznej i utrata wagi mogą pomóc w pokonaniu fibromialgii. Lęk, depresja, bezsenność i problemy ze snem mogą powodować nasilenie bólu. Kompleksowe strategie leczenia mogą obejmować terapię mającą na celu lepsze radzenie sobie z depresją i stanami lękowymi. Pomocna może być również terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Leki duloksetyna, milnacipran lub pregabalina mogą być stosowane jako leki z wyboru, ale stosowanie opioidowych leków przeciwbólowych budzi kontrowersje ze względu na brak dowodów potwierdzających tę tezę. Regularna fizjoterapia i ćwiczenia rozciągające mogą złagodzić ból pleców i prawdopodobnie znacznie ułatwić życie z fibromialgią. Akupunktura i suplementy diety „mogą mieć wartość” w łagodzeniu bólu pleców związanego z fibromialgią.
Przeczytaj także:
- Fibromialgia (FM lub FMS): Epidemiologia, patofizjologia, przyczyny, objawy, diagnoza, rokowanie, leczenie, badania
- Czy odpowiednia dieta może pomóc w leczeniu fibromialgii?
- Ból pleców – moje doświadczenie z odszkodowaniami dla pracowników, prawnikami, niepełnosprawnością
- Co powoduje ból pleców? Leczenie bólu pleców za pomocą prostych domowych środków
- Domowe sposoby na ból pleców: Naturalnie złagodź ból pleców
- Wskazówki, jak sobie radzić z bólem pleców podczas siedzenia, stania, podnoszenia i prowadzenia pojazdu
- Joga na fibromialgię: 4 najlepsze asany łagodzące bolesne punkty tkliwości
- 10 najlepszych ćwiczeń na fibromialgię