Jak leczyć zgagę?

Zgaga lub ból odczuwany w klatce piersiowej po posiłku jest wynikiem refluksu żołądkowego. Refluks żołądkowy to choroba, której doświadcza każdy człowiek na pewnym etapie życia. Przyczyną może być nadmierne jedzenie, picie alkoholu, palenie i noszenie obcisłych ubrań. Sporadyczne występowanie zgagi nie stanowi problemu. Jednak gdy sytuacja się pogorszy, nadszedł czas, aby udać się do lekarza.

Główną przyczyną zgagi jest cofanie się kwasów wytwarzanych w żołądku do przełyku. Rurka przełyku to połączenie między ustami i otworem żołądka, gdzie dolny zwieracz przełyku oddziela obszar żołądka i klatki piersiowej. Dolny zwieracz przełyku to ściana, która zapobiega przedostawaniu się kwasów do przewodu przełykowego.

W przeciwieństwie do żołądka, przełyk nie ma wyściółki ani osłony chroniącej przed kwasami. W żołądku osłona chroni żołądek przed ostrymi chemikaliami, enzymami i kwasami uwalnianymi przez układ trawienny w celu rozbicia cząstek pokarmu. Kiedy dolny zwieracz przełyku jest osłabiony, kwasy przedostają się do rurki przełyku, powodując uczucie pieczenia lub zgagę. Przyczyną jest refluks żołądkowo-przełykowy, zapalenie trzustki, wrzody i inne nieznane przyczyny. Znalezienie leku na zgagę jest ważne, ponieważ może prowadzić do przewlekłych problemów zdrowotnych.

Leczenie zgagi jest bardzo istotne. Jak już wiesz, przyczyną zgagi jest wypłukiwanie kwasów. Teraz powodów jest wiele. Na przykład osoba cierpiąca na nietolerancję laktozy wykazuje objawy zgagi natychmiast po spożyciu jakiegokolwiek produktu mlecznego. Jednak gdy inna osoba spożywa ten sam produkt, może nie cierpieć na takie same objawy zgagi. Stwierdza, że ​​reakcja zachodząca w żołądku nie u wszystkich może być taka sama i nie dawać takich samych objawów. Niezależnie od tego, nadal można trwale wyleczyć zgagę, wprowadzając niewielkie zmiany w nawykach żywieniowych i stylu życia.

1. Woda pitna leczy zgagę

   Woda ma pH 7,0, które jest neutralne i pomaga zapobiegać nadmiernemu lub obniżonemu poziomowi kwasów wytwarzanych w organizmie. Picie niewielkiej ilości wody w ciągu dnia pomaga w utrzymaniu nawodnienia organizmu. Ponadto pomaga w płukaniu kwasów znajdujących się w rurce przełyku i leczeniu zgagi.

2. Innym sposobem leczenia zgagi jest unikanie niektórych pokarmów

   Wszystkie produkty spożywcze zawierają tłuszcze, węglowodany, witaminy, cytrusy, składniki odżywcze i inne związki chemiczne niezbędne do wytwarzania energii dla organizmu. Jednakże osoby cierpiące na objawy refluksu żołądkowego, takie jak zgaga, będą musiały trzymać się z daleka od niektórych pokarmów, aby uniknąć nasilenia i prawidłowego wyleczenia zgagi. Na liście znajdują się tłuste potrawy, produkty bogate w cytrusy, potrawy smażone w głębokim tłuszczu, cebula i pomidory, produkty mleczne dla osób nietolerujących laktozy, a także alkohol i palenie.

3. Zmniejszenie masy ciała może pomóc w leczeniu zgagi

   Zmniejszenie masy ciała jest również pomocne w leczeniu zgagi. Nadmierna waga powoduje rozdęcie brzucha, powodując poważne obciążenie układu trawiennego. Z tego powodu kwasy uwalniane podczas trawienia przedostają się do przełyku, powodując uczucie pieczenia. Utrata wagi dodatkowo wspiera dobry stan zdrowia i pomaga w płynnym przepływie krwi, która z łatwością przenosi tlen do każdego zakątka ciała.

Oprócz zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia, jeśli cierpisz na zgagę, możesz udać się do lekarza, aby znaleźć rzeczywistą przyczynę. W zależności od objawów lekarz przepisze leki, takie jak leki zobojętniające sok żołądkowy, aby uzyskać efekt łagodzący. Dzięki połączeniu leków i zmian w diecie leczenie zgagi nie jest już żmudną procedurą.

Postępuj zgodnie z nimi i uważaj, aby nie wrócić do starych nawyków, które ponownie wywołają objawy i pogorszą stan zgagi.