Zakażenie grypą ma tendencję do rozprzestrzeniania się w ogromnym tempie poprzez ślinę, gdy osoba dotknięta chorobą kaszle lub kicha. Nie ma wielu chorób, które są bardziej irytujące i nieprzyjemne niż grypa. Bóle, które powoduje, kaszel, gorączka, wymioty , biegunka i inne objawy charakterystyczne dla tej choroby, wszystko to zwiększa cierpienie, przez które przechodzi osoba chora na grypę. Objawy grypy mogą mieć taki wpływ na daną osobę, że z pewnością zadaje sobie pytanie, jak długo trwa grypa.
Jak długo trwa grypa?
W większości przypadków grypa, która atakuje normalnie zdrowego człowieka, utrzymuje się przez krótki czas i ustępuje samoistnie przy pomocy układu odpornościowego organizmu walczącego z infekcją. Początek objawów grypy waha się od jednego do czterech dni po ekspozycji na infekcję. Objawy grypy zwykle utrzymują się przez około tydzień, a następnie zaczynają zanikać. U osób zaszczepionych przeciw grypie objawy mogą utrzymywać się maksymalnie przez trzy do czterech dni i są mniej poważne.
W przypadku osób z osłabionym układem odpornościowym, np. osób starszych i małych dzieci, całkowite ustąpienie objawów grypy może zająć około dwóch tygodni lub dłużej. W takich przypadkach układ odpornościowy organizmu nie jest wystarczająco kompetentny, aby samodzielnie zwalczyć infekcję wirusem grypy, dlatego należy podać leki w celu leczenia infekcji grypowej.
Grypa może trwać dłużej niż 2 tygodnie w przypadku:
- Młode niemowlęta
- Osoby w podeszłym wieku powyżej 70. roku życia
- Osoby cierpiące na choroby współistniejące, takie jak astma , cukrzyca lub HIV
- Kobiety w ciąży
- Osoby otyłe
Takie osoby nie tylko mają słaby układ odpornościowy, ale są również podatne na pewne powikłania grypy, takie jak zapalenie płuc, które może być potencjalnie poważne.
5 sposobów zapobiegania grypie?
Najlepszym sposobem zapobiegania grypie, szczególnie jeśli należysz do wyżej wymienionej grupy osób predysponowanych do zachorowania na grypę, jest coroczne szczepienie się przeciwko grypie. Poza tym przestrzeganie zasad higieny, mycie rąk wodą z mydłem przed i po jedzeniu, a także zakrywanie ust chusteczką może zapobiec zakażeniu grypą lub przeniesieniu jej na inne osoby. Oto niektóre z możliwości zapobiegania zarażeniu się grypą:
#1. Unikaj bliskiego kontaktu: bardzo ważne jest unikanie bliskiego kontaktu z zarażoną osobą, ponieważ wirus rozprzestrzenia się szybko wraz z kropelkami śliny, np. podczas kichania lub kaszlu, a nawet jeśli kropla spadnie na Ciebie, możesz zostać zarażony.
#2. Zostań w domu, gdy jesteś chory: Jeśli jesteś zarażony grypą, najlepiej pozostać w domu i nie wychodzić na zewnątrz, ponieważ możesz przenieść infekcję na inne osoby, a odpoczynek pozwoli Twojemu układowi odpornościowemu pracować nad infekcją i się jej pozbyć tego tak szybko, jak to możliwe.
#3. Zakryj usta i nos: Jeśli przebywasz w pobliżu chorej osoby, zawsze zaleca się zakrycie ust i nosa szmatką, aby uchronić się przed zachorowaniem na grypę
#4. Czyste ręce: jeśli byłeś w pobliżu osoby chorej na grypę, możesz użyć środka do dezynfekcji rąk przed i po kontakcie z tą osobą, aby uchronić się przed zachorowaniem na grypę.
#5. Unikaj dotykania oczu, nosa i ust. Jeśli miałeś kontakt z zakażoną osobą, zaleca się, aby nie dotykać oczu, ust ani nosa, ponieważ są to standardowe miejsca, przez które wirus przedostaje się do organizmu. Przed wykonaniem tej czynności zaleca się dokładne umycie rąk, aby zapobiec zachorowaniu na grypę.