Fibromialgia i zespół niespokojnych nóg (RLS)

Wiele osób chorych na fibromialgię (FMS) ma zaburzenia snu, a zespół niespokojnych nóg (RLS) jest częstym schorzeniem.

Większość pracowników służby zdrowia, badaczy i pacjentów z FMS powie Ci, że im lepiej śpisz, tym łagodniejsze będą objawy FMS . Jednak łatwiej powiedzieć, niż zrobić, aby dobrze się wyspać . Pierwszym krokiem w kierunku lepszego snu jest zdiagnozowanie i leczenie wszelkich zaburzeń snu, co zwykle obejmuje badanie snu .

Co to jest zespół niespokojnych nóg?

Osoby z RLS mają dziwne odczucia w nogach, takie jak uczucie pełzania, pieczenia, pełzania lub szarpania. Czasami te odczucia są dość niewielkie, a innym razem są bolesne. Doznania zaczynają się, gdy się zrelaksujesz, co oznacza, że ​​mogą uniemożliwić Ci zaśnięcie lub obudzić Cię kilka razy w ciągu nocy, powodując zmęczenie i trudności w funkcjonowaniu. 1

RLS jest chorobą neurologiczną, ale nie wiemy jeszcze, co ją powoduje. Niektóre przypadki mogą mieć podłoże genetyczne, podczas gdy w innych uważa się, że są one związane z:

  • Niedokrwistość
  • Ciąża (szczególnie w ostatnim trymestrze)
  • Choroby przewlekłe, w tym:
  • Cukrzyca
  • Choroba Parkinsona
  • Niewydolność nerek
  • Neuropatia obwodowa

Dlaczego FMS i RLS idą w parze?

Jak dotąd nie znamy przyczyn leżących u podstaw FMS ani RLS. Dopóki nie dowiemy się więcej o tych schorzeniach, prawdopodobnie nie zrozumiemy, dlaczego często występują one razem.

Zarówno FMS, jak i RLS są uważane za schorzenia neurologiczne, zatem mogą mieć wspólne mechanizmy w mózgu i/lub układzie nerwowym.

Teoria ciesząca się coraz większym poparciem naukowym głosi, że oba te schorzenia to zespoły wrażliwości ośrodkowej .

Diagnozowanie zespołu niespokojnych nóg

Nie ma jednego testu diagnostycznego na RLS, dlatego pracownicy służby zdrowia zazwyczaj diagnozują go na podstawie objawów i historii choroby.

Kryteria diagnostyczne RLS obejmują: 1

  • Chęć poruszania kończynami, często powiązana z dziwnymi doznaniami
  • Objawy, które występują (lub są gorsze) podczas odpoczynku; ruch przynosi chwilową ulgę
  • Niepokój ruchowy
  • Nasilenie objawów w nocy

Twój lekarz może wykonać badania laboratoryjne, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny objawów, a także może zlecić badanie snu.

Objawy FMS i RLS

FMS i RLS mają następujące objawy:

  • Nadmierna senność w ciągu dnia
  • Problemy z koncentracją

Podstawowym objawem RLS są dziwne odczucia (parestezje) lub nieprzyjemne odczucia (dyzestezje) w nogach oraz niekontrolowana potrzeba ruchu, aby złagodzić te odczucia. FMS może obejmować parestezje lub dysestezję, ale potrzeba ruchu i nasilone objawy podczas relaksacji są charakterystyczne dla RLS.

Leczenie RLS

Leczenie RLS może obejmować przyjmowanie leków i zmiany stylu życia. 1

W przypadku łagodnych lub umiarkowanych objawów lekarz może zasugerować ograniczenie lub wyeliminowanie używania kofeiny, alkoholu i tytoniu. Jeśli masz niedobory żywieniowe, zwłaszcza żelaza, kwasu foliowego i magnezu, Twój lekarz może zalecić suplementy.

Inne techniki zarządzania stylem życia obejmują:

  • Utrzymanie regularnego harmonogramu snu
  • Regularne, umiarkowane ćwiczenia
  • Unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego
  • Gorące kąpiele
  • Masaże nóg
  • Stosowanie ciepła lub lodu

Jednakże środki te na ogół nie zapewniają całkowitego złagodzenia objawów.

Twój lekarz może zalecić leki stosowane w leczeniu RLS. Do bardziej powszechnych typów należą:

  • Leki dopaminergiczne: (Przykładami są Requip, Mirapex). Leki te działają jak dopamina, która jest neuroprzekaźnikiem regulującym ruch mięśni.
  • Benzodiazepiny: (Przykładami są Valium, Xanax). Są to leki działające depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy, powszechnie stosowane jako leki przeciwlękowe, które również hamują skurcze mięśni.
  • Opiaty : (Przykładami są Darvon, Percodan). Te środki przeciwbólowe również Cię relaksują i mogą u niektórych osób tłumić RLS.
  • Leki przeciwdrgawkowe: (Przykładami są Neurontin, Tegretol). Zwykle służą one zapobieganiu napadom, ale czasami pomagają złagodzić skurcze mięśni.

Małe badania pokazują, że w przypadkach opornych na leczenie można stosować benzodiazepiny i opioidy. Jednak ogólnie należy ich unikać, ponieważ silnie uzależniają.

Niektóre leki mogą nasilać objawy RLS, w tym leki przeciw nudnościom, przeciwdrgawkowe i przeciwpsychotyczne, a także niektóre leki na przeziębienie lub alergie. Jeśli zażywasz którykolwiek z nich, możesz porozmawiać ze swoim lekarzem na temat zmiany na leki, które z mniejszym prawdopodobieństwem pogorszą objawy.

Leczenie RLS a leczenie FMS

Leczenie RLS na ogół nie koliduje z leczeniem FMS, a w wielu przypadkach leczenie może pomóc w obu schorzeniach.

Wiele technik zarządzania stylem życia RLS (regularny harmonogram snu, umiarkowane ćwiczenia, gorące kąpiele) może być przydatnych w leczeniu FMS.

Jeśli bierzesz lub rozważasz leki na którykolwiek ze schorzeń, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem i farmaceutą o wszelkich możliwych interakcjach leków.

Słowo od Verywella

Trudno jest poradzić sobie z jedną chorobą, a jeszcze trudniej z dwiema lub więcej.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​leczenie RLS i wynikająca z tego lepsza jakość snu prawdopodobnie złagodzą objawy FMS.

1 Źródło
  1. Narodowy Instytut Zaburzeń Neurologicznych i Udaru mózgu. „ Arkusz informacyjny dotyczący zespołu niespokojnych nóg ”

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *