Co dzieje się w tej fazie
Telogen _faza cyklu włosa jest tylko częścią znacznie większego procesu. Możesz nie zdawać sobie sprawy, że włosy na Twojej głowie, ramionach, twarzy i wszędzie indziej na ciele nieustannie przechodzą przez jedną z czterech faz złożonego cyklu.
W tym artykule omówimy, co dzieje się podczas fazy telogenu cyklu włosa. Dowiesz się także, jak faza telogenu wpisuje się w większy cykl wzrostu włosów, a także co może pójść nie tak w fazie telogenu.
Cykl wzrostu włosów
Faza telogenu to tylko część całego cyklu wzrostu włosa. Wyrastające spod skóry włosy wyrastają z korzenia, zwanego mieszkiem włosowym . Od momentu, gdy każdy włos zaczyna rosnąć, aż do momentu, w którym wypada wiele lat później, przechodzi on przez cztery etapy: anagen, katagen, telogen i egzogen. 1
Żarówka mieszków włosowych
Cebulka mieszka włosowego znajduje się pod skórą, na dole pasma włosów. W ten sposób krew dociera do włosów, odżywia je i pomaga rosnąć. Jeśli wyciągniesz włos i zobaczysz na jego końcu białą substancję, jest to cebulka. Jest zbudowany z białka zwanego keratyną, które jest ważne dla zdrowych włosów. 2
Pierwsza faza, anagen , to faza wzrostu, która może trwać od dwóch do sześciu lat. Ta faza i jej długość decydują o tym, jak długi będzie włos. Faza katagenu, znana również jako faza regresji, następuje później i trwa tylko około jednego do dwóch tygodni. W tym czasie mieszek włosowy kurczy się i oddziela od brodawki skórnej. Trzecia faza to telogen, który trwa około pięciu do sześciu tygodni. Czwarta i ostatnia faza, egzogen, ma miejsce, gdy włosy ostatecznie oddzielają się i wypadają. 3
Co się dzieje podczas fazy telogenu?
W fazie telogenu włos w spoczynku pozostaje w mieszku włosowym, dopóki nie zostanie wypchnięty przez wzrost nowego włosa w fazie anagenu. Faza telogenu to faza spoczynku mieszków włosowych. Faza telogenu trwa około pięciu do sześciu tygodni w przypadku włosów na skórze głowy i znacznie dłużej w przypadku włosów na brwiach, rzęsach, ramionach i nogach. 3
W dowolnym momencie od 5% do 10% wszystkich włosów znajduje się w fazie telogenu cyklu włosowego, a co 24 godziny wypada aż do 150 włosów. 4
W fazie telogenu mieszek włosowy znajduje się w całkowitym spoczynku, a włos maczugowaty jest całkowicie uformowany. 5 Wyrywanie włosa w fazie telogenu powoduje odsłonięcie u nasady stałego, twardego, suchego, białego materiału.
Co się stanie, jeśli faza telogenu zostanie zakłócona?
Wszystko, co zakłóca cykl wzrostu włosa, może spowodować, że więcej włosów wejdzie w fazę telogenu. Kiedy więcej włosów znajduje się w fazie telogenu, większa ilość włosów wypada, gdy kilka miesięcy później wchodzą one w fazę egzogenu.
Nadmierne wypadanie jest znane jako łysienie telogenowe (TE). Chociaż wypadanie włosów w wyniku łysienia telogenowego jest rozproszone (rozprzestrzenia się na całą skórę głowy), niektóre osoby mogą zauważyć większą utratę włosów w przedniej części skóry głowy. 6
Różne rodzaje łysienia telogenowego
Istnieją różne rodzaje łysienia telogenowego. Są one spowodowane różnymi okolicznościami i powodują wypadanie włosów na różne sposoby.
Ostre przyczyny łysienia telogenowego
Pierwszym z nich jest pewnego rodzaju szok, który powoduje tymczasowe zakłócenie cyklu włosa. 6 Po ustaniu zdarzenia, które spowodowało zaburzenie, mieszki włosowe powrócą do stanu wzrostu i dość szybko zaczną wytwarzać nowe włókna włosa. Zdarzenia te mogą obejmować:
- Poród
- Wysoka gorączka
- Nagła lub ekstremalna utrata masy ciała
- Chirurgia
- Poważna choroba
- Ciężki stres emocjonalny
Przewlekłe przyczyny łysienia telogenowego
Inny rodzaj łysienia telogenowego może wystąpić, gdy występuje czynnik zakłócający cykl włosa, na przykład zaburzenie tarczycy lub niedobór składników odżywczych. 6
Ponieważ czynnik wyzwalający trwa, wypadanie włosów następuje stopniowo i trwa dłużej w przypadku tego typu łysienia telogenowego
Zamiast większego odsetka włosów nagle wchodzących w fazę telogenu, włosy przechodzą w fazę spoczynku, jak zwykle, ale pozostają w niej dłużej. Dłuższy odpoczynek opóźnia powrót włosa do fazy wzrostu.
Ostatecznie liczba mieszków włosowych w stanie telogenu wzrasta, podczas gdy mniej mieszków włosowych rośnie. Efektem jest postępujące i ogólne przerzedzenie włosów bez zauważalnego wypadania.
Streszczenie
Faza telogenu cyklu włosa to tylko jeden punkt w złożonym procesie wzrostu włosów na ciele. Około 5% do 10% wszystkich Twoich włosów znajduje się w danym momencie w fazie telogenu . Co 24 godziny wypada aż 150 włosów. 4
Jeśli coś pójdzie nie tak i faza telogenu zostanie zakłócona, może wystąpić stan zwany łysieniem telogenowym, który może prowadzić do wypadania włosów.
CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA
- Czy można wyłysieć w wyniku łysienia telogenowego?
Łysienie telogenowe powoduje wypadanie włosów, ale większość ludzi nie traci wszystkich włosów. Może powodować przerzedzenie włosów i codzienne wypadanie dużych ilości włosów. 7
- Jak odwrócić łysienie telogenowe?
Nie można cofnąć łysienia telogenowego, ale w zależności od przyczyny może samoistnie ustąpić.
Jeśli tymczasowy czynnik stresogenny spowodował wypadanie włosów, zazwyczaj w ciągu następnych sześciu miesięcy, gdy stres ustąpi, włosy zaczną odrastać.
Jeśli jednak przyczyna łysienia telogenowego nie ustąpi, wypadanie włosów może utrzymywać się przez wiele lat. 7
- Czy włosy bez białej cebulki odrosną?
Włosy, które wypadają w fazie telogenu, zwykle mają na końcu białą cebulkę. Jeśli włos nie ma białej cebulki, oznacza to zwykle, że utracił on włosy z przyczyny leżącej powyżej nasady – na przykład z powodu złamania. W obu przypadkach włosy mogą nadal rosnąć. 8
- Jak skrócić fazę telogenową włosów?
Nie możesz kontrolować cyklu włosa, ale odpowiednia pielęgnacja włosów (bycie delikatnym, unikanie ciepła, zapobieganie ich nadmiernemu wysuszeniu itp.) może pomóc w opanowaniu wypadania włosów spowodowanego łysieniem telogenowym i innymi przyczynami. 9
9 Źródła
- Och, JW, Kloepper J, Langan EA i in. Przewodnik po badaniu cyklu mieszków włosowych u ludzi in vivo. J Zainwestuj Dermatol . 2016;136(1):34-44. doi:10.1038/JID.2015.354
- Fundacja TLC. Wszystko, co zawsze chcieliście wiedzieć o włosach .
- Houschyar KS, Borrelli MR, Tapking C i in. Molekularne mechanizmy wzrostu i regeneracji włosów: aktualne zrozumienie i nowe paradygmaty. Dermatologia . 2020;236(4):271-280. doi:10.1159/000506155
- JCDR – Rozlane wypadanie włosów, Niedobór żelaza, Włosy telogenowe. doi:10.7860/JCDR/2015/15219.6492
- Malkud, S. Łysienie telogenowe: recenzja. J Clin z Diagn Res. 9 (9), WE01-WE03. doi:10.7860/JCDR/2015/15219.6492
- Ozlu E., Karadag AS. Łysienie telogenowe . Choroby włosów i skóry głowy . 2017. doi:10.5772/66975
- Zdrowie Langone w Nowym Jorku. Rodzaje wypadania włosów .
- S., Williamie. Osłona włosów. Biała cebulka na mieszku włosowym – oznaka wypadania włosów? .
- Stowarzyszenie Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej. Wypadanie włosów: wskazówki dotyczące zarządzania .