Fizjoterapia (PT) jest ważnym i skutecznym sposobem radzenia sobie z jednym z głównych objawów tocznia : bólem stawów i zapaleniem stawów. Jeśli cierpisz na toczeń rumieniowaty układowy (SLE), możesz współpracować z fizjoterapeutą, aby pomóc Ci przywrócić sprawność fizyczną, poprawić mobilność, złagodzić ból oraz zapobiec trwałej niepełnosprawności fizycznej lub ją ograniczyć.
Co się dzieje podczas fizjoterapii
Ogólnym celem fizjoterapii będzie przywrócenie, utrzymanie i promowanie sprawności i zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego. Fizjoterapia powinna zmniejszyć ból i stan zapalny, pomóc Ci poczuć się mniej sztywnym i zapewnić Ci mobilność.
Po zapoznaniu się z Twoją historią medyczną fizjoterapeuta sprawdzi:
- wytrzymałość
- Zakres ruchu
- równowagę i koordynację
- postawa
- wydajność mięśni
- oddychanie
- Funkcje motorowe
Na podstawie tych testów terapeuta opracuje indywidualny plan leczenia, który pomoże Ci pokonać fizyczne przeszkody wynikające z choroby.
Fizjoterapia tocznia często obejmuje ćwiczenia zwiększające elastyczność i zakres ruchu . W miarę kontynuacji terapii bardziej zaawansowane ćwiczenia będą również skupiać się na poprawie:
- wytrzymałość
- balansować
- koordynacja
- wytrzymałość
Część fizjoterapii może odbywać się w basenie. Woda jest doskonałym miejscem do ćwiczeń na zaognione stawy, ponieważ działa wyporniowo i kojąco.
Twój fizjoterapeuta może również pomóc Ci nauczyć się, jak najlepiej korzystać z laski lub chodzika, jeśli są one potrzebne.
Ćwiczenia aerobowe i toczeń
Niektóre ćwiczenia wykonywane podczas fizjoterapii mogą mieć charakter aerobowy, szczególnie jeśli toczeń jest stosunkowo łagodny. Osoby chore na toczeń zwykle ćwiczą mniej i mają mniejszą wytrzymałość niż osoby bez tej choroby. Wykazano, że ćwiczenia aerobowe pomagają osobom z łagodnym toczniem poprawić wydolność tlenową i czuć się mniej zmęczonym. Może również pomóc w poprawie funkcjonowania naczyń krwionośnych.
Fizjoterapia i ból
Jeśli po sesji fizjoterapeutycznej odczuwasz ból trwający dłużej niż 1 do 1,5 godziny, porozmawiaj ze swoim fizjoterapeutą. Powinien dostosować Twoje ćwiczenia, aby były mniej intensywne i/lub krótsze.
Inne techniki stosowane przez fizjoterapeutów u pacjentów z toczniem
W celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku można zastosować stymulację elektryczną , gorące okłady lub zimne okłady i ultradźwięki .
Terapia masażem może złagodzić ból i poprawić krążenie i elastyczność.
Jak wybrać fizjoterapeutę
Większość licencjonowanych fizjoterapeutów posiada stopień doktora, chociaż niektórzy mogą posiadać jedynie tytuł magistra uzyskany w akredytowanym programie fizjoterapii. Fizjoterapeuci studiują biologię, chemię i fizykę, a także biomechanikę, neuroanatomię, wzrost i rozwój człowieka, objawy chorób, techniki badawcze i procedury terapeutyczne.