Die 20 gesundheitlichen Vorteile von Artischocken

Es ist eine mehrjährige Pflanze, die aus der südlichen Region des Mittelmeers stammt, und Italien ist das europäische Land, in dem die meisten Artischocken angebaut werden , insbesondere in den Regionen Sardinien, Sizilien und Apulien. Die Artischocke  ist aufgrund der Menge und des Potenzials der meisten ihrer Bestandteile eine Nährstoffbombe und gilt deshalb als eines der nahrhaftesten Lebensmittel der Welt.

Vorteile der Artischocke :

• Artischocke  befreit die Kopfhaut von Schuppen ;
• Es eignet sich sehr gut zur Vorbeugung und Besserung einiger Krebsarten ;
• Artischocke  hat  harntreibende Eigenschaften;
• Artischocke senkt den Cholesterinspiegel im Blut ;
• Artischocke verbessert die Hautstruktur und nährt die Zellen;
• Artischocke ist auch vorteilhaft für die DNA -Synthese während der Zeit vor der Schwangerschaft;
• Hilft, die Leber- und Nierenfunktion zu stärken und die Entgiftung zu fördern;
• Sie regenerieren trockenes , geschädigtes, stumpfes und lebloses Haar;
• Artischocken sind  fett- und kalorienarm;
• Artischocke fördert knochenbildende  Stoffwechselaktivitäten ;
• Artischocke hat Eigenschaften, die die Magensäure lindern;
• Bei Artischockensaft ist eine sofortige Wirkung auf die Hautqualität festzustellen ;
• Die verdauungsfördernden Eigenschaften von  Artischocken  sind ideal zur Behandlung von Krankheiten wie Harnsäure, Rheuma  und anderen;
• Artischocke hilft ,  Infektionen vorzubeugen;
• Artischocke ist dafür bekannt, den Blutdruck zu regulieren ;
• Artischockenextrakt lindert das Reizdarmsyndrom ;
• Die in Artischocke enthaltenen Vitamine  sind dafür  bekannt, optimale Stoffwechselaktivitäten zu induzieren;
• Artischocken sind eine gute Quelle für die Herstellung von Alzheimer -Medikamenten .

Artischocken können nicht nur zur Gewichtsabnahme beitragen , sondern haben auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Wir können verschiedene Konsumformen finden und es gibt sogar Diäten, die sich auf die Schlankheitsfunktion der Pflanze beziehen, aber dafür müssen wir ihre Eigenschaften etwas besser kennen. Schauen Sie sich also  20 gesundheitliche Vorteile der Artischocke an:

Artischocken-Vorteile zur Behandlung von Schuppen:  Artischocken – Flüssigkeithilft, geschädigte Strähnen zu reparieren, eine Schutzschicht über dem Haarschaft zu bilden, stumpfes Haar wieder mit Mineralien zu versorgen und die Kopfhaut von Schuppen zu reinigen .

Vorteile von Artischocke zur Beseitigung von Flüssigkeitsretention:  Darüber hinaus hat Artischocke  harntreibendeEigenschaften, da sie Flüssigkeitsretention im Körper beseitigt ,Giftstoffe usw .

Anti-Aging Artischocken-Vorteile:  Viele Hautcremes, Gele, Tränke und Lotionen enthalten Artischocken -Extrakte für hautaufhellende und Anti-Aging-Eigenschaften. Artischocke  fördert auch die Blutzirkulation im ganzen Körper für eine besser und jüngeraussehende Haut .

Artischocke senkt den Cholesterinspiegel im Blut und fördert so eine gesunde Leber, was wiederum zu einer gesunden, genährten Haut führt, da die Leber Giftstoffe aus dem Körper eliminiert.

Cholesterinsenkende  Vorteile von Artischocke :  Artischocke enthält Komponenten wie Cynarin und Lactone, die bei der Verhinderung der Cholesterinsynthese hilfreich sind und das Herz gesund halten. Artischocke  verbessert die Sekretion von Galle, was zu einer Senkung des Gesamtcholesterinspiegelsim Blut führt .

Vorteile von Artischocken für die Haut:  Artischocken sind nicht nur hervorragend für Gesundheit und Stoffwechsel,auch als natürliche Mittel zur Verbesserung von Haut und Haar bekannt. Die hohe Menge an Antioxidantien und Peptiden in  Artischocke verbessert die Hautstruktur und nährt die Zellen, beseitigt feine Linien, Falten und Hautunreinheiten für ein glattes, jugendliches Aussehen.

Vorteile von Artischocke zur Vorbeugung von Krebs:  Jüngste Studien zeigen, dass Artischocke dank Kaffee, Pantothensäure und Flavonoidensehr gut zur Vorbeugung und Verbesserung einiger Krebsarten geeignet ist .

Vorteile der Artischocke für die Schwangerschaft:  Ein weiterer Vorteil der Artischocke ist, dass sie eine gute Quelle für Folsäure ist, die ein Co-Faktor bei enzymatischen Reaktionen ist. Artischocke ist auch vorteilhaft für die DNA-Synthese während der Zeit vor der Schwangerschaft und zur Behandlung von Neuralrohrdefekten.

Vorteile von Artischocke bei Leber- und Nierenproblemen: Trotz der neuen Verwendungsmöglichkeiten bleibt Artischocke  für die Stärkung der Leber- und Nierenfunktion unerlässlich und begünstigt die Entgiftung bei chronischen Problemen wie Arthritis , Gicht und Lebererkrankungen.

Vorteile von Artischocke für das  Haar:  Artischocke ist  eine reichhaltige Quelle für Vitamin A , B und Vitamin C sowie Kalzium und Phosphor . Diese Mineralien füllen trockenes , geschädigtes, stumpfes und lebloses Haar auf, um die Qualität der Locken für voluminöse Ergebnisse zu verbessern. und zart.

Vorteile von Artischocke  für die Gewichtsabnahme:  Artischocke genießt in vielen Gerichten, die in verschiedenen Küchen zubereitet werden, einen Starstatus, da sie sowohl fett- als auch kalorienarm ist. Auf diese Weise können Sie Artischocken in guten Anteilen  in Ihren Mahlzeiten genießen, ohne das Schuldgefühl einer Gewichtszunahme haben zu müssen .

Vorteile von Artischocke für die Knochengesundheit:  Derin Artischocke enthaltene Vitamin-K -Gehalt ist auch dafür bekannt, die Knochengesundheit zu verbessern, Artischocke  erreicht dies, indem sie knochenbildende Stoffwechselaktivitäten fördert. Durch das Vorhandensein dieses Vitamins wird auch eine neurale Schädigung des Gehirns verhindert.

Vorteile von Artischocke für den Magen:  Artischocke hatEigenschaften, die die Magensäure lindern und auch Schmerzen, Völlegefühl und Beschwerden beseitigen.

Vorteile von Artischocke mit  antioxidativen Eigenschaften:  Artischocke ist dafür bekannt, dass sie Antioxidantien enthält, die sehr wichtig sind, um zu verhindern, dass Abfallreaktionen aufgrund der Bildung freier Radikale stattfinden. Auch viele krebserregende Reaktionen können durch den Verzehr von Artischocke verhindert werden .

Personen, die unter Hauterkrankungen leiden, können eine Artischockenmischung für ein verbessertes, genährtes und jugendlicheres Aussehen konsumieren. Probieren Sie diese Mischung aus, sie ist äußerst wohltuend für die Haut und Sie können in wenigen Tagen eine sofortige Wirkung auf die Hautqualität feststellen, wenn Sie den Artischockensaft trinken .

Vorteile der Artischocke für die Verdauungsgesundheit:  Die wunderbaren Verdauungseigenschaften der Artischocke  machen sie ideal für die Behandlung von Erkrankungen wie Harnsäure, Rheuma und Gallensteinproblemen .

Artischocken  zur Behandlung von Infektionen:  Ein guter Anteil an Vitamin C in Artischocken ermöglicht es dem Körper, Entzündungsreaktionen zu widerstehen und auch Infektionen weitgehend vorzubeugen.

Artischocken-Vorteile  zur Regulierung des Blutdrucks:  Der Kaliumgehalt in  Artischocke ist dafür bekannt, den Blutdruck zu regulierenund so das Herz gesund zu halten.

Vorteile von Artischocke beim Reizdarmsyndrom: Eine Studie aus dem Journal of Alternative and Complementary Medicine berichtet, dass Artischockenextrakt das Reizdarmsyndrom lindert. Die Patienten berichteten auch von einer Linderung von Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfung .

Folglich ist es heute üblich, Artischocken gegen das Reizdarmsyndrom und die damit verbundenen Symptome wie Völlegefühl, Völlegefühl und abwechselnd Durchfall und Verstopfung einzunehmen .

Vorteile von Artischocke für die  Verdauung:  Die in Artischocke  enthaltenen Ballaststoffe sind eine sehr wichtige Nahrungskomponente, die zur Verbesserung der Verdauung beiträgtund einen besseren Stuhlgang ermöglicht. Artischocken sind eine reiche  Quelle an Ballaststoffen, was sie zu einem Favoriten unter den Verdauungsbeschleunigern macht .

Vorteile von Artischocken zur Steigerung des Stoffwechsels:  Eine Reihe von Vitaminen, die in  Artischocken enthalten sind, wie Niacin , Vitamin B-6 , Thiamin und Pantothensäure, sind dafür bekannt, dass sie optimale Stoffwechselaktivitäten induzieren und so dazu beitragen, den Körper gesund zu halten.

Vorteile von Artischocken  zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit:  Aufgrund der starken Wirkung einiger Vitamine wie Vitamin K , das für das Nervensystem sehr nützlich ist, sind Artischocken eine gute Quelle für die Herstellung von Alzheimer -Medikamenten .