Czym jest zespół Haglunda: przyczyny, objawy, leczenie, okres rekonwalescencji, ćwiczenia

Co to jest zespół Haglunda i jak powstaje?

Zespół Haglunda to schorzenie, które występuje, gdy  zapalenie kaletki tylnej kości piętowej i  zapalenie ścięgna Achillesa występują jednocześnie. Połączenie tych dwóch stanów powoduje zespół Haglunda. Kaletka wsteczno-piętowa leży za kością piętową (kością piętową). Zapalenie kaletki tylnej piętowej jest znane jako zapalenie kaletki tylnej piętowej. Stan zapalny (choroba) ścięgna Achillesa nazywany jest zapaleniem ścięgna Achillesa. Przewlekłe zapalenie powoduje guz ścięgna Achillesa, zwany „uderzeniem pompy”.

Ciągłe zapalenie kaletki i ścięgna Achillesa powoduje powtarzające się podrażnienia i stany zapalne okostnej kości piętowej. Zapalenie okostnej inicjuje odkładanie się wapnia w okostnej i wzrost dodatkowej kości, zwany egzostozą. Silny  ból pięty wynikający ze ścięgna Achillesa, zapalenia kaletki i egzostozy nazywany jest zespołem Haglunda.

Objawy zespołu Haglunda

  • Zapalenie kaletki Achillesa jest jednym z objawów zespołu Haglunda.
  • Ból w tylnej części pięt, szczególnie podczas biegania pod górę lub po miękkich nawierzchniach, może być również objawem zespołu Haglunda.
  • Czułość jest obecna.
  • Obrzęk jest obecny.
  • Przy nacisku po obu stronach pięty wyczuwalny jest gąbczasty opór.
  • Zapalenie ścięgna Achillesa to także kolejny objaw zespołu Haglunda.
  • Ból ścięgna Achillesa po tylnej stronie kostki.
  • Ból po rozpoczęciu jakiejkolwiek aktywności, który ustępuje wraz ze wzrostem aktywności, jest również objawem zespołu Haglunda.
  • Tkliwość przy palpacji.

Leczenie zespołu Haglunda

  • Aby skutecznie leczyć zespół Haglunda, należy leczyć obie choroby, tj. zapalenie kaletki tylnej kości piętowej i zapalenie ścięgna Achillesa.
  • Należy odpocząć.
  • Terapia zimnem W leczeniu zachowawczym zespołu Haglunda można zastosować
  • Leki przeciwzapalne, takie jak naproksen i ibuprofen, pomagają w bólu i stanach zapalnych związanych z zespołem Haglunda.
  • Mięśnie łydek należy delikatnie naciągnąć.
  • Pacjent powinien rozpocząć program rehabilitacji po całkowitym wyleczeniu zespołu Haglunda.

Jaki jest okres rekonwalescencji w przypadku zespołu Haglunda?

Konieczne jest, aby osoba cierpiąca na zespół Haglunda zaprzestała aktywności na okres co najmniej miesiąca, który spowodował początkowy uraz, który doprowadził do rozwoju zespołu Haglunda. Okres odpoczynku szacuje się w zależności od ciężkości urazu. W przypadku urazów I i II stopnia skutkujących zespołem Haglunda okres odpoczynku i rekonwalescencji trwa około tygodnia, a w przypadku poważniejszych urazów okres rekonwalescencji wydłuża się do około miesiąca. W okresie gojenia się zespołu Haglunda konieczne jest zaprzestanie wszelkich zajęć sportowych i wszelkiego rodzaju sportów kontaktowych.

Aby ułatwić gojenie się zespołu Haglunda, pomocne jest rozciąganie łydek, ponieważ napięcie innych mięśni, np. bioder i pleców, może powodować napięcie mięśni łydek. Można to również osiągnąć dodatkowo wzmacniając mięśnie piszczelowe przednie, które mają tendencję do rozciągania łydki i sprzyjają gojeniu. Po rozciąganiu mięśni łydek przez około dwa tygodnie, przejdź do ćwiczeń wzmacniających, aby wzmocnić mięśnie łydek. Poniżej wymienione są niektóre ćwiczenia zalecane w przypadku zespołu Haglunda.

Jakie są ćwiczenia przy zespole Haglunda?

Ćwiczenia ścięgna Achillesa w przypadku zespołu Haglunda: Jest to najlepsza forma ćwiczeń w leczeniu zespołu Haglunda. Te formy ćwiczeń można wykonywać w przypadkach, gdy ścięgno Achillesa jest napięte. Rozciąganie łydek może poluzować ścięgno Achillesa, a także zmniejszyć nieprawidłowe napięcie ścięgna Achillesa. Niektóre z innych ćwiczeń, które można wykonać w przypadku zespołu Haglunda, to podnoszenie ręczników, podczas których należy podnieść i chwycić ręcznik za palce stóp. Pomocne są także rozciąganie ręcznikiem, podczas którego należy usiąść na ziemi i zrobić pętlę z ręcznika wokół dolnej części stopy oraz rozciągnąć mięśnie. Istnieją ćwiczenia, których wprowadzenie do codziennej rutyny może również zapobiec rozwojowi zespołu Haglunda.

Przeczytaj także:

  • Zespół prostopadłościanu lub podwichnięcie prostopadłościanu: objawy, przyczyny, leczenie – poduszka prostopadłościanu
  • Zwichnięcie kolana lub zwichnięcie kolana: przyczyny, klasyfikacja, objawy
  • Zwichnięcie stawu biodrowego: rodzaje, przyczyny, objawy, objawy, leczenie, ćwiczenia, testy
  • Zwichnięcie stawu stopy: rodzaje, objawy, oznaki i jego diagnoza
  • Przyczyny i objawy zwichnięcia rzepki lub zwichnięcia rzepki
  • Zwichnięcie kostki lub zwichnięcie kostki: objawy, przyczyny, leczenie, rokowanie, powrót do zdrowia
  • Jakie są zalety ortezy stawu skokowego?
  • Co to jest skręcona lub skręcona kostka i jak się ją leczy?

 

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *