Nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi dotyka około 1,5 miliarda ludzi na całym świecie. Do najważniejszych metod leczenia nadciśnienia tętniczego zalicza się przyjmowanie leków, modyfikację stylu życia i leczenie chorób podstawowych. Nawet w przypadku sesji terapii zaawansowanej powszechne stało się osiąganie pozytywnych wyników w postaci obniżenia poziomu ciśnienia krwi. Wielu pacjentów cierpiących na to samo decyduje się na alternatywne środki, takie jak stosowanie leków dostępnych bez recepty, produktów ziołowych, owoców, warzyw, minerałów i witamin, aby zrekompensować spadek ciśnienia krwi.
Czy sok z cytryny jest dobry na wysokie ciśnienie krwi?
Kilka badań wskazało na zastosowanie soku z cytryny w celu obniżenia lub regulacji wysokiego ciśnienia krwi. Wszystkie badania obejmowały stosowanie soku doraźnie lub jako terapię uzupełniającą w celu poprawy stanu przewlekłego. W przeprowadzonych badaniach oceniano wpływ soku z cytryny na nadciśnienie w dwóch różnych scenariuszach – wpływ 50 ml soku z cytryny podawanego raz dziennie w stanie ostrym oraz wpływ 50 ml soku z cytryny podawanego raz dziennie w stanie przewlekłym. 14 dni. W badaniu wzięło udział 98 pacjentów, z czego 80 cierpiało na stan ostry, a pozostałych 18 na stan przewlekły.
Wszyscy pacjenci włączeni do badania mają ukończone 18 lat i nie przebyli ostrych chorób, ciąży, cukrzycy , problemów z nerkami ani niewydolności serca .
Ostry efekt
Badanie rozpoczęło się od 80 pacjentów, w tym 28 mężczyzn i 52 kobiet, w średnim wieku 54 lata. Składał się z czterech grup. Średni czas trwania nadciśnienia wynosił 75 miesięcy. Średnia wartość spożycia tabletek na nadciśnienie wyniosła 1,3. Pomiar ciśnienia krwi rozpoczynał się rano, po 15-minutowym okresie odpoczynku i dzielił pacjentów na podwyższone skurczowe BP i prawidłowe skurczowe BP.
Pacjenci otrzymywali odpowiednio 50 ml soku z cytryny i zwykłą wodę. Pomogło w stworzeniu czterech grup – podwyższony sok z cytryny, podwyższona woda, normalny sok z cytryny i normalna woda. Po spożyciu pacjenci leżeli przez godzinę.
Chroniczny efekt
Do badania zakwalifikowano 18 pacjentów, w tym 12 mężczyzn i 6 kobiet, średni wiek 55 lat. Ukończyli 4-tygodniowe badanie. Średni czas trwania ciśnienia krwi wynosi 93 miesiące. Średnia wartość spożycia leków wyniosła 1,1. Pierwszym krokiem było zarejestrowanie podstawowego ciśnienia krwi. Pacjenci otrzymywali 50 ml soku z cytryny dziennie przez dwa tygodnie. W badaniu udokumentowano BP soku z cytryny. Trzecie nagranie miało miejsce dwa tygodnie po spożyciu soku z cytryny. Po podaniu leku Basal BP badacze podzielili grupę na dwie części – 10 pacjentów otrzymywało sok z cytryny, a pozostali nie otrzymywali nic. Po dwóch tygodniach badacze zamienili grupy. Po dwóch tygodniach zarejestrowali drugą i trzecią wartość ciśnienia krwi. Pacjenci otrzymywali regularnie 50 ml soku z cytryny.
Wyniki
Ostry efekt
W grupie spożywającej podwyższoną ilość cytryny i grupy spożywającej podwyższoną wodę zaobserwowano znaczny spadek zarówno skurczowego, jak i rozkurczowego ciśnienia krwi. Oznacza to, że nie zaobserwowano istotnego wpływu spożywania soku z cytryny. Zarówno woda, jak i sok z cytryny nie wykazywały wpływu na rozkurczowe ani skurczowe ciśnienie krwi w grupie normalnej.
Chroniczny efekt
Pomiar ciśnienia krwi po dwóch tygodniach od spożycia soku z cytryny nie różnił się od odczytu podstawowego lub okresu wolnego.
Badanie nie wykazało żadnych pozytywnych oznak stosowania soku z cytryny w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Ponadto spożycie soku z cytryny stwarza dla użytkowników zagrożenie – nieprzestrzeganie zaleceń lekarskich i ingerencję leków. Dlatego w kilku przypadkach spożywanie soku z cytryny jest szkodliwe dla pacjentów cierpiących na podwyższone ciśnienie krwi.
Wniosek
Jak można zauważyć z powyższych informacji, sok z cytryny i woda nie wykazały istotnego wpływu na podwyższone ciśnienie krwi. W rzeczywistości u pacjentów poddawanych leczeniu lub stosujących inne leki występuje ryzyko związane z interakcją leków i nieprzestrzeganiem zasad leczenia.
Przeczytaj także:
- Kluczowe korzyści z picia wody cytrynowej rano!
- Korzyści zdrowotne i skutki uboczne herbaty z trawy cytrynowej
- Czy sok z cytryny jest dobry na refluks żołądkowy?|Wady i zalety soku z cytryny na refluks żołądkowy
- Czy woda z cytryną jest dobra na refluks żołądkowy?