Jedzenie jabłka codziennie trzyma lekarza z dala od lekarza. Uczymy się tego już od dłuższego czasu. Jednak czy jabłko lub sok jabłkowy mają właściwości lecznicze w przypadku refluksu żołądkowego? Refluks żołądkowy to objaw, w którym kwas wytwarzany przez żołądek cofa się do przełyku, czyli przewodu pokarmowego. Przełyk łączy dolną część jelita, gdzie rozpoczyna się proces trawienia. Po spożyciu pokarmu przełyk zamyka się, a w żołądku uwalniane są kwasy, które trawią pokarm. Jeśli przełyk jest częściowo lub całkowicie otwarty, może powodować refluks żołądkowy.
Częstą przyczyną refluksu żołądkowego jest przepuklina rozworu przełykowego. Jest to wada żołądka i jest uleczalna. Jednakże wyleczalność choroby jest różna w zależności od bólu, okresu występowania objawów u pacjenta i reakcji na dany lek. Nieprawidłowość wynika z działania mięśnia oddzielającego żołądek od klatki piersiowej, który powoduje ruch przełyku wokół przepony. Obecność membrany gwarantuje, że kwas nie przedostanie się z powrotem do przewodu pokarmowego podczas trawienia.
Czy sok jabłkowy jest dobry na refluks żołądkowy?
Jabłka są bogatym źródłem potasu, wapnia i magnezu. Wiele osób donosiło, że spożywanie soku jabłkowego zapobiega refluksowi żołądkowemu. Chociaż nie ma dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń, potwierdzając fakt, że następuje zmniejszenie nasilenia choroby, istnieje możliwość rozważenia soku jabłkowego w leczeniu refluksu żołądkowego.
Jabłka zawierają pektynę, która pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia. Jest również bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają w zmniejszaniu przyczyn raka. Chociaż sok jabłkowy jest bezpieczny do spożycia, niektóre jego rodzaje mogą wywoływać objawy refluksu żołądkowego, np. Zielone jabłko. Zielone jabłko ma odczyn kwaśny i nasila objawy refluksu żołądkowego. Dlatego lepiej jest używać czerwonych jabłek zamiast zielonych, aby powstrzymać odruch żołądkowy.
Ponieważ skórka wielu jabłek zawiera pozostałości pestycydów, najlepszym rozwiązaniem jest wybór jabłek ekologicznych. Pozostałość może występować także na produkcie naturalnym. Jednak jego niższy poziom nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Zdecydowanie zaleca się wybieranie świeżych, organicznych owoców i przygotowywanie z nich soków, a nie produktów przetworzonych. Świeżo przygotowany sok jabłkowy zawiera duże źródła przeciwutleniaczy i błonnika, który oprócz wielu korzyści obniża poziom cukru we krwi.
Jeśli uważasz, że soki jabłkowe są pomocne w zmniejszaniu refluksu żołądkowego, możesz spróbować. Kontynuuj monitorowanie objawów, aby zapewnić skuteczność soku jabłkowego. Nawet jeśli to się nie powiedzie, codzienne spożywanie jabłka przyczynia się do dobrego ogólnego stanu zdrowia.
Jakie są objawy refluksu żołądkowego?
Jeśli cierpisz na refluks żołądkowy, częstymi objawami, które zauważasz, są zgaga i zarzucanie treści żołądkowej. Zgaga to ból spowodowany przemieszczaniem się kwasu z żołądka do klatki piersiowej lub nawet do gardła. Zarzucanie treści pokarmowej to proces, podczas którego gorzki smak kwasu pojawia się w ustach lub w gardle. Inne objawy to wzdęcia, odbijanie, czkawka, nudności i suchy kaszel.
Diagnozowanie refluksu żołądkowego
Jeśli zauważysz objawy opisane powyżej, czas udać się do lekarza, aby wyjaśnić obecność refluksu żołądkowego. Nawet po wprowadzeniu zmian w swoim stylu życia i nawykach żywieniowych, jeśli stopień trudności choroby nie uległ zmianie, konieczne może być poddanie się dalszym badaniom, takim jak połknięcie baru, manometria przełyku, monitorowanie pH, endoskopia i biopsja.