Wątroba człowieka jest niezbędna w procesie detoksykacji i trawienia pokarmów. Jednakże tłuszcz odkładający się w wątrobie w nadmiernej ilości i wynoszący maksymalnie 5 do 10 procent masy danego narządu powoduje, że osoby cierpią na stłuszczenie wątroby . Istnieje wiele czynników zwiększających ryzyko związane ze stłuszczeniem wątroby u ludzi. Należą do nich cukrzyca, nadużywanie alkoholu i innych podobnych substancji toksycznych, cukrzyca, otyłość i wysoki poziom cholesterolu i tak dalej.
W tej sytuacji lekarze przepisują określone leki w połączeniu ze zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami fizycznymi, aby odwrócić stan zdrowia. Poza tym większość lekarzy zaleca stosowanie określonych suplementów, a także naturalnych produktów spożywczych, takich jak na przykład grejpfrut, aby skutecznie uporać się z problemem stłuszczenia wątroby.
Przegląd grejpfrutów i jego właściwości odżywczych
Grejpfrut, znany również jako Citrus paridisi, odnosi się do wysokiego drzewa o białych kwiatach i jajowatych i wiecznie zielonych liściach. W roślinach tych rosną duże, okrągłe i wgłębione owoce, a ich soki (soki grejpfrutowe) od wielu lat znajdują szerokie zastosowanie na całym świecie. Grejpfrut występuje w różnych postaciach, tj. Soki, świeże owoce, proszki i olejki.
Grejpfrut zawiera flawonoidy w postaci naringeniny i terpenów, które nadają produktowi znaczną wartość leczniczą. Szczególnie grejpfrut okazał się korzystny w walce z infekcjami organizmu, obniżaniu poziomu trójglicerydów i cholesterolu oraz kontrolowaniu masy ciała u ludzi. Większość badań klinicznych wykazała, że grejpfrut spowodował drastyczną poprawę profilu lipidowego u pacjentów spożywających 1 grejpfrut dziennie w sposób ciągły przez około 1 miesiąc lub 30 dni. Poza tym sok grejpfrutowy jest pomocny w leczeniu stłuszczenia wątroby u dużej liczby pacjentów.
Czy sok grejpfrutowy jest dobry na wątrobę?
Chociaż badacze nie przeprowadzili do tej pory żadnych faktycznych badań klinicznych potwierdzających rolę grejpfruta i/lub jego soku w leczeniu stłuszczenia wątroby, możemy udowodnić jego korzyści w oparciu o badania laboratoryjne na zwierzętach i raporty w następujących czasopismach.
Raport z badania European Nutrition Journal: Badanie opublikowane w raporcie European Nutrition Journal podkreśla, że ekstrakt z grejpfruta zawiera naringeninę, która aktywuje różne substancje chemiczne powodujące utlenianie kwasów tłuszczowych. W ten sposób grejpfrut wykazał zdolność obniżania poziomu lipidów u różnych zwierząt laboratoryjnych. To dodatkowo pomaga w zapobieganiu problemom ze stłuszczeniem wątroby.
Raport z badania Medicinal Food Journal: Inne badanie podkreślone w Medicinal Food Journal ujawniło, że sok grejpfrutowy jest w stanie znacznie zmniejszyć tkankę tłuszczową i złagodzić różne zespoły metaboliczne. Obie te właściwości przyczyniają się do zapobiegania stłuszczeniu wątroby lub leczenia różnych objawów związanych z danym problemem.
Raport z badania czasopisma Endocrinology and Metabolism Journal: Poza tym raport z badań opublikowany w czasopiśmie Endocrinology and Metabolism Journal zidentyfikował inną substancję o nazwie Nootkatone obecną w grejpfrucie i jego soku. Substancja ta kontroluje problemy z nadwagą oraz zwiększa ogólną energię i metabolizm u różnych zwierząt laboratoryjnych, ukierunkowana na radzenie sobie z objawami stłuszczenia wątroby.
Uwagi dotyczące spożycia grejpfruta i jego soku
Opierając się na wyżej wymienionych informacjach i dowodach dotyczących korzyści zdrowotnych grejpfruta i jego soku, powinniśmy stwierdzić, że grejpfrut jest pomocny dla każdej osoby cierpiącej na stłuszczenie wątroby. Zanim jednak zdecydujesz się na stosowanie suplementu grejpfrutowego w leczeniu lub zapobieganiu stłuszczeniu wątroby, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
W szczególności lekarze zalecają unikanie grejpfrutów, jeśli regularnie zażywasz statyny, leki przeciwpadaczkowe, przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe, ponieważ grejpfrut wchodzi w interakcję z tymi lekami i powoduje wiele poważnych powikłań. Powoduje to nadmierne gromadzenie się leków w organizmie, co prowadzi do dalszych powikłań zdrowotnych, w tym chorób wątroby.
Przeczytaj także:
- 16 zalet jedzenia winogron (Angoor)
- 7 korzyści zdrowotnych pestek winogron, ich skutki uboczne i środki ostrożności
- Czy winogrona są szkodliwe dla zespołu jelita drażliwego?
- Czy winogrona powodują gazy?
- Czy diabetycy mogą jeść winogrona?