Refluks żołądkowy to objaw wynikający z choroby podstawowej żołądka, takiej jak wrzód, choroba refluksowa przełyku lub choroba pęcherzyków żółciowych. W niektórych przypadkach zdarzenie może wystąpić samodzielnie.
Przyczyna refluksu żołądkowego, jak podano powyżej, spowodowana chorobami, jest częstym czynnikiem. Osoba cierpiąca na refluks żołądkowo-przełykowy będzie wykazywać objawy refluksu żołądkowego z powodu słabego dolnego zwieracza przełyku. To obszar mięśniowy pełni rolę granicy między żołądkiem a przełykiem.
Po spożyciu pokarmu dolny zwieracz przełyku zamyka bramę, aby zapobiec przedostawaniu się kwasów uwalnianych z żołądka do kanału przełyku. Jednak w przypadku choroby refluksowej przełyku brama jest częściowo otwarta, wpuszczając kwasy do przełyku. Z tego powodu osoba odczuwa zgagę.
Czy picie przez słomkę może powodować refluks żołądkowy?
Wiele osób używa słomki do picia zimnych lub gorących płynów. Praktyka jest błędna, ponieważ popijanie płynu przez słomkę również dodaje powietrza do spożywanych przez nas potraw. Z tego powodu osoba doświadcza uczucia pełności lub wzdęć. Nasilenie przypadku wzrasta, jeśli dana osoba cierpi już na refluks żołądkowo-przełykowy, który wykazuje objawy refluksu żołądkowego.
Odbijanie i wydalanie gazów to najczęstsze sposoby uwalniania wdychanego powietrza. Jeśli jednak nie ma żadnych oznak takiego zdarzenia, na pewno doświadczysz refluksu żołądkowego. Dzieje się tak dlatego, że żołądek nie jest w stanie łatwo rozbić spożytego płynu po uwolnieniu niezbędnych kwasów i enzymów. Podczas procesu trawienia kwasy mieszają się z powietrzem i powodują ból. Kilka osób odczuwa bolesne uczucie podczas odbijania.
Refluks żołądkowy często zdarza się u ludzi, biorąc pod uwagę normalny tryb życia. Jeśli jednak u pacjenta występują objawy wzdęć, gazów, zgagi, wymiotów i nudności w częstych odstępach czasu, może to być spowodowane chorobą podstawową żołądek.
Przyczyną refluksu żołądkowego jest styl życia i nawyki żywieniowe. Siedzący tryb życia utrudnia układowi trawiennemu rozkładanie cząstek pokarmu. Dodatkowo spożywanie pokarmów takich jak pomidory, cebula, owoce cytrusowe itp. również podnosi sytuację.
Jak uniknąć wystąpienia refluksu żołądkowego?
Lepszym sposobem uniknięcia wystąpienia refluksu żołądkowego jest unikanie używania słomki podczas spożywania płynów. Dodatkowo ważne jest również, aby pokarm przeżuwać powoli i z zamkniętymi ustami. Zapewni to, że powietrze nie dostanie się do rurki przełyku w inny sposób.
W przypadku osób, które już cierpią na refluks żołądkowo-przełykowy lub inną chorobę współistniejącą, ważne jest, aby trzymać się z daleka od pokarmów, które nasilają objawy. Bardzo ważne jest również, aby przez cały czas unikać używania słomki.
Aby trwale wyleczyć refluks żołądkowy, konieczne jest rozpoznanie przyczyny. Jeśli częstotliwość, której doświadczasz, jest duża, udaj się do lekarza i szczegółowo wyjaśnij wskazania. Lekarz może, ale nie musi, poprosić o badania w celu usunięcia przyczyny.
Gdy lekarz będzie miał pojęcie o tym, co się dzieje, zastosuje terapię zgodnie z wymaganiami. Podążanie za nim będzie przydatne w przezwyciężeniu sytuacji. Dodatkowo, będziesz musiał także dostosować swój styl życia, aby upewnić się, że jesteś wolny od refluksu żołądkowego.
Jeśli masz nadwagę, dołącz ćwiczenia. Unikaj używania słomki podczas spożywania płynów i spożywaj warzywa i owoce bogate w błonnik, aby poprawić stan zdrowotny układu trawiennego. Dokonanie tych wszystkich subtelnych zmian tchnie nowe życie w Twój układ trawienny i wyeliminuje refluks żołądkowy.