Czy można zachorować na grypę dwa razy w miesiącu?
Odpowiedź na to pytanie brzmi TAK! Na grypę można zachorować dwa razy w miesiącu, ale przyczyną grypy będzie inny rodzaj wirusa. Gdy już złapiesz grypę, w Twoim organizmie powstają przeciwciała przeciwko temu konkretnemu wirusowi; nie musi to jednak oznaczać, że u pacjenta rozwinęła się odporność na inne szczepy wirusa. Zdecydowanie zaleca się zaszczepienie się nawet po zachorowaniu na grypę, aby uchronić się przed zarażeniem się grypą innymi typami wirusów.
Większość patogenów jest niezwykle stabilna, dlatego też szczepionki na świnkę, odręświnkę, odrę, HPV itp. nie muszą być podawane co roku. Ponieważ jednak wirus grypy ulega szybkiej mutacji, należy co roku szczepić się przeciwko grypie. Nawet po przyjęciu szczepionki przeciwko określonemu podtypowi wirusa może nastąpić rozwój nowej mutacji wirusa, której szczepionka nie obejmuje. Stało się to poważnym powodem do niepokoju urzędników odpowiedzialnych za służbę zdrowia, ponieważ jeśli sytuacja ta będzie się utrzymywać nawet po corocznych szczepieniach przeciw grypie, istnieje ryzyko wybuchu epidemii grypy na dużą skalę.
Krótko mówiąc, nie można złapać dokładnie tej samej grypy; a w miarę mutacji wirusów grypy powstają różne typy wirusa. Złapanie grypy jednym typem wirusa nie chroni przed innym. Nawet po zaszczepieniu się przeciwko grypie można zarazić się innym szczepem wirusa grypy.
Co robić, gdy masz grypę?
Odpoczywać w domu
Kiedy cierpisz na grypę, ważne jest, aby powstrzymać się od obowiązków zawodowych, zwracać uwagę na grypę i dużo odpoczywać. Ważne jest, aby wziąć trochę wolnego od pracy, szkoły, uczelni itp., aby Ty i Twoje ciało mogli zregenerować się po grypie. Spróbuj spojrzeć na pozytywną stronę swojej grypy i zrelaksuj się w domu, czytając dobrą książkę lub po prostu drzemiąc, podczas gdy Twoje ciało walczy z grypą.
Nie zapomnij o płynach
W przypadku grypy ważne jest zwiększenie spożycia płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Oprócz wody można pić także soki owocowe, herbatę, rosół; a szczególnie zupa z kurczaka jest bardzo korzystna w przypadku grypy. Picie dużej ilości płynów nawadnia układ oddechowy i pomaga w rozrzedzeniu uporczywego śluzu, dzięki czemu można go usunąć.
Zadbaj o swoją gorączkę & Bóle
Temperatura ciała wzrasta, aby zwalczyć grypę. Leki dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen i acetaminofen, pomagają obniżyć gorączkę oraz różne bóle związane z grypą. Jednakże aspiryny nie należy podawać pacjentom w wieku poniżej 18 lat, ponieważ aspiryna może powodować zespół Reye’a, który jest chorobą śmiertelną.
Wdychaj trochę pary
Napełnij małą wannę gorącą wodą i dodaj do niej łyżeczkę pasty mentolowej. Wdychaj opary lub tę parę przez kilka minut, aż poczujesz ulgę w zatorach. Do gorącej wody można dodać także kilka kropli olejku eukaliptusowego lub mentolowego i wdychać powstającą parę. Pomaga to w udrożnieniu dróg oddechowych, łagodzeniu zatorów i ułatwia oddychanie.
Nie ignoruj swojego kaszlu
Leki na kaszel dostępne bez recepty bardzo pomagają w łagodzeniu irytującego kaszlu. Wykrztuśne syropy na kaszel pomagają przekształcić śluz w płyn, dzięki czemu można go łatwo odkrztusić. Dzieciom poniżej 4. roku życia nie należy jednak podawać dostępnych bez recepty leków na przeziębienie lub kaszel.
Skorzystaj z nawilżacza
Waporyzator lub nawilżacz nawilża suche powietrze, co pomaga złagodzić kaszel i objawy grypy. Ważne jest jednak regularne czyszczenie urządzenia, aby zapobiec rozwojowi pleśni.
Zaparuj swoją łazienkę
Jeśli nadal czujesz się zatkany po grypie, możesz zrobić jeszcze jedną rzecz. Zamknij drzwi łazienki i włącz gorący prysznic, aż łazienka wypełni się wilgotną parą. Usiądź w łazience na kilka minut i wdychaj tę parę, aby pozbyć się uczucia zaduchu.
Wypróbuj krople do nosa z solą fizjologiczną
Spraye lub krople z solą fizjologiczną do nosa są bezpieczne w użyciu i bardzo pomagają w odblokowaniu zatkanego nosa spowodowanego grypą. Włóż kilka kropli słonej wody do jednego nozdrza i delikatnie wydmuchaj sól fizjologiczną i śluz. Zrób to samo z drugim nozdrzem, aż oba zostaną odblokowane i pozbawione śluzu.
Ssij pastylkę
Ssanie pastylek do ssania nawilża i łagodzi drapanie w gardle wywołanym grypą, powlekając je, a także pomaga w łagodzeniu kaszlu wywołanego grypą.
Nie wahaj się użyć leku przeciwwirusowego
Leki przeciwwirusowe przyjmowane na początku grypy mogą pomóc w skróceniu i złagodzeniu przebiegu grypy. Niektóre z leków przeciwwirusowych, które można zastosować, to oseltamiwir, zanamiwir i peramiwir. Leki przeciwwirusowe są skuteczne, jeśli zostaną przyjęte w ciągu pierwszych 48 godzin od wystąpienia objawów grypy. Pomagają również w zapobieganiu grypie po ekspozycji.
Przeczytaj także:
- Grypa żołądkowa: przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie, domowe sposoby, dieta
- Czy alergie mogą powodować gorączkę? Objawy grypopodobne?
- Jak długo grypa jest zaraźliwa i Jak długo utrzymuje się gorączka w przypadku grypy?
- Ile czasu zajmuje pokonanie grypy & Czy szczepionka na grypę działa?
- Jak skuteczne są maski na twarz w zapobieganiu grypie?