Zapalenie osierdzia, jak wszyscy wiemy, to zapalenie osierdzia, warstwy otaczającej nasze serce. Ogólnie zapalenie ma pięć klasycznych objawów, tj. rubor (zaczerwienienie), obrzęk, kalor (upał), bolesność (ból) i functio laesa (utrata funkcji). Oznacza to, że nasz organizm walczy z infekcją i sygnalizuje, że organizm jest w stanie chorobowym. W stanie chorobowym organizm potrzebuje odpoczynku, czasu na regenerację, co wiąże się z unikaniem wysiłku fizycznego i pracy.
Zapalenie osierdzia objawia się w postaci ostrej, której objawy ustępują w ciągu miesiąca; postać nieustanna, w której objawy utrzymują się dłużej niż 4–6 tygodni, ale krócej niż 3 miesiące; postać przewlekła, w której objawy utrzymują się dłużej niż 3 miesiące i/lub postać nawracająca, w której objawy nawracają po ustąpieniu pierwotnej infekcji.
Zapalenie osierdzia ma najczęściej charakter idiopatyczny, ale może mieć etiologię wirusową, bakteryjną lub grzybiczą, co wymaga odpowiedniego leczenia. Najczęściej leczy się go niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi ( NLPZ ), takimi jak ibuprofen, w celu zmniejszenia bólu i obrzęku. W niektórych przypadkach może być konieczne leczenie kolchicyną lub steroidami, a czasami interwencja chirurgiczna, gdy choroba staje się ciężka i nie można jej kontrolować za pomocą konwencjonalnego leczenia. Leczenie niefarmakologiczne polega na odpoczynku i ograniczeniu aktywności fizycznej.
Czy mogę pracować z zapaleniem osierdzia?
Co się stanie, jeśli nadal będziesz wykonywać ciężką pracę? W naszym organizmie zachodzą zasadniczo dwie reakcje metaboliczne: reakcja anaboliczna i reakcja kataboliczna. Reakcja anaboliczna to taka, w której następuje gromadzenie się cząsteczek w naszym organizmie i przywracanie energii, natomiast reakcja kataboliczna polega na rozpadzie cząsteczek w celu uwolnienia energii. Aktywność fizyczna wymaga reakcji katabolicznej w naszym organizmie, podobnie jak zapalenie osierdzia. Ekstremalna aktywność może zaostrzyć reakcję zapalną i tym samym przedłużyć stan zapalny. W zapaleniu osierdzia organizm goi się i jeśli nie odpoczniemy i nie ograniczymy aktywności fizycznej, nasz organizm będzie potrzebował więcej czasu na gojenie. Aby szybciej dojść do siebie, musimy ograniczyć aktywność fizyczną. Ciągłe ćwiczenia lub forsowna aktywność mogą również prowadzić do progresji objawów i sprawić, że staną się one oporne na leczenie.
Wpływ ciągłego wysiłku fizycznego na zapalenie osierdzia może mieć poważne skutki. Może prowadzić do powikłań, takich jak zapalenie mięśnia sercowego (zapalenie mięśnia sercowego), co zwiększa ryzyko nagłej śmierci sercowej. Istnieją również inne powikłania, takie jak nasilenie wysięku osierdziowego, tamponada serca, zwężające się zapalenie osierdzia lub oporne na leczenie/nawracające zapalenie osierdzia. Powikłania te mogą wymagać długotrwałego leczenia lub interwencji chirurgicznej, dlatego najlepiej ich unikać, odpoczywając i ograniczając aktywność fizyczną do czasu całkowitego ustąpienia aktywnego zapalenia osierdzia.
Po ustąpieniu nie będzie żadnych objawów bólu w klatce piersiowej , gorączki, duszności i innych objawów zmęczenia i wyczerpania. Ponadto diagnostyka wykluczy wysięk osierdziowy z wyjściowym i prawidłowym ESR (szybkość sedymentacji erytrocytów), CBC (pełna morfologia krwi) i/lub CRP (białko C-reaktywne).
Zaleca się unikanie intensywnego wysiłku fizycznego, aby przyspieszyć gojenie i uniknąć postępu stanu zapalnego oraz uniknąć dalszych powikłań. Ćwiczenia pomagają utrzymać zdrowe ciało, ale unikanie ich w przypadku aktywnego zapalenia osierdzia jest właściwym wyborem zdrowotnym. Trwają badania na ten temat, a wszystkie mają na celu unikanie forsownej aktywności fizycznej w zapaleniu osierdzia, szczególnie u sportowców.
Dowodami potwierdzającymi to zalecenie są: jednakże ograniczone i dalsze dowody i badania pomogą lepiej zrozumieć wpływ ćwiczeń na zapalenie osierdzia, ale do tego czasu najlepiej unikać forsownych ćwiczeń w zapaleniu osierdzia i dać organizmowi odpocząć. Można jednak kontynuować codzienną pracę, która nie wyczerpuje organizmu i nie nasila/nasila objawów zapalenia osierdzia, a można przystąpić do normalnej pracy, która nie wymaga dużego wysiłku. Osoba powinna kontynuować przyjmowanie leków i dokończyć cykl leczenia. Po ustąpieniu zapalenia osierdzia należy powoli rozpoczynać forsowną aktywność fizyczną lub siłownię, co nie powoduje wyczerpania organizmu.
Przeczytaj także:
- Czy zapalenie osierdzia zagraża życiu?
- Czy można wyleczyć zapalenie osierdzia?
- Jakie leki stosuje się w leczeniu zapalenia osierdzia?
- Jak długo utrzymują się objawy zapalenia osierdzia?
- Czy ćwiczenia mogą pomóc w zapaleniu osierdzia?
- Co może pogorszyć zapalenie osierdzia?
- Co zrobić, jeśli masz zapalenie osierdzia?