Czy kawa może powodować rozstrój żołądka? Domowe sposoby na to

Jednym z najbardziej poszukiwanych i preferowanych napojów na całym świecie jest niewątpliwie kawa . Jej doskonały aromat i smak sprawiają, że jest ulubieńcem wielu osób. Jednakże badania pokazują, że kawa jest ściśle powiązana z rozstrojem żołądka, a wiele osób skarży się, że picie kawy powoduje u nich rozstrój żołądka. Wiedza o tym, czy kawa może powodować rozstrój żołądka i domowe sposoby na nią mogą w ogromnym stopniu pomóc.

Kawa zawiera pewne substancje chemiczne, które mogą powodować rozstrój żołądka i  zgagę, ponieważ ma tendencję do zmiany pH organizmu na kwaśny, który powinien być zawsze lekko zasadowy.

Czy kawa może powodować rozstrój żołądka?

Kawa może czasami powodować zaburzenia w żołądku. Kwasowość kawy pojawia się, gdy kwasy obecne w jej naparze wysyłają protony do receptorów, które znajdują się w naszych kubkach smakowych. Kwasy kawowe można podzielić na kwasy fenolowe, alifatyczne chlorogenowe i alicykliczne karboksylowe. Jednakże moc kwasu w napoju kawowym zależy od kilku czynników, takich jak rodzaj użytej palarni, metoda parzenia kawy, a także stopień wypalenia ziaren kawy.

Związek kofeiny ze zgagą powoduje, że kawa powoduje rozstrój żołądka. Kawa może stymulować uwalnianie kwasów obecnych w żołądku, powodując zgagę, zakwaszenie i podrażnienie błony śluzowej żołądka; wszystko to prowadzi do rozstroju żołądka . Może to być związane ze skargą, że u niektórych osób kawa powoduje rozstrój żołądka.

Jeśli dana osoba wypije zbyt dużą ilość kawy w krótkim czasie, może to doprowadzić do przedawkowania kofeiny. Kofeina może zwiększyć częstość akcji serca , prowadzić do nudności i zawrotów głowy, a także drażliwości u danej osoby. To również zwiększa rozstrój żołądka spowodowany kawą.

Jednym z najlepszych rozwiązań tego problemu jest picie kawy bezkofeinowej, która nie powoduje zgagi i rozstroju żołądka wywołanego kawą.

Domowe sposoby na leczenie rozstroju żołądka wywołanego kawą

Jeśli cierpisz na rozstrój żołądka spowodowany nadmiernym spożyciem kawy, najlepiej przez kilka dni trzymać się z daleka od kawy, czekolady, cebuli, napojów gazowanych, rafinowanej żywności, sfermentowanej żywności, kalafiora i herbaty, ponieważ wszystkie one produkty spożywcze mogą ponownie spowodować rozstrój żołądka.

Jeśli kawa powoduje rozstrój żołądka, kilka świetnych domowych sposobów może przynieść ulgę i pomóc żołądkowi wrócić do normy.

  • Banany – banany mają odczyn zasadowy i neutralizują kwasy, które powodują rozstrój żołądka w wyniku nadmiernego picia kawy, a także łagodzą błonę śluzową żołądka. Banany są szybko trawione i są popularnym domowym lekarstwem na objawy rozstroju żołądka.
  • Imbir – Weź trochę imbiru i zagotuj go w szklance wody. Po 5 minutach odcedź i przelej do szklanki. Dodaj do tego łyżeczkę miodu i pij dwa razy dziennie. Alternatywnie możesz żuć cukierki imbirowe, aby uzyskać natychmiastową ulgę. Imbir jest bardzo pomocny podczas niestrawności, a także łatwo łagodzi rozstrój żołądka.
  • Soda oczyszczona – Weź pół łyżeczki sody oczyszczonej i wymieszaj ją ze szklanką letniej wody. Wypić natychmiast i powtórzyć wypicie po kilku godzinach. Ponieważ soda oczyszczona działa jak świetny środek zobojętniający kwas, pomaga zmniejszyć uczucie pieczenia w okolicy klatki piersiowej, a także leczy rozstrój żołądka.
  • Liście mięty – to jeden z najlepszych domowych sposobów na rozstrój żołądka wywołany kawą. Wystarczy zagotować kilka świeżych liści mięty w szklance wody, odcedzić i pić codziennie. Mięta ma zdolność uspokajania i łagodzenia błony śluzowej żołądka oraz zapewnia ulgę w rozstroju żołądka.
  • Proszek cynamonowy – to kolejny skuteczny domowy sposób na walkę z rozstrojem żołądka spowodowanym kawą. Wymieszaj pół łyżeczki sproszkowanego cynamonu w szklance wody. Dodaj łyżeczkę miodu i pij dwa razy dziennie, aby wyleczyć rozstrój żołądka spowodowany kawą.
  • Ryż – Jedzenie zwykłego ryżu może również pomóc złagodzić rozstrój żołądka i pozwolić na ostygnięcie i zagojenie błony śluzowej żołądka. Regularne spożywanie niewielkich ilości ryżu to cudowny domowy sposób na zapanowanie nad rozstrojem żołądka.

Wniosek

Jeśli czujesz, że od napojów zawierających kofeinę rozbolał Cię żołądek, najlepiej całkowicie zaprzestać jej spożywania na kilka dni. Wypróbuj różne domowe sposoby na rozstrój żołądka i poczekaj kilka dni, aż problem całkowicie się wyleczy. Pij dużo wody, aby złagodzić żołądek i uspokoić system.

Jeśli problem nie ustępuje, a rozstrój żołądka nie daje się wyleczyć, najlepiej zasięgnąć porady lekarza. Po wyleczeniu spróbuj ograniczyć spożycie kawy tak bardzo, jak Ci wygodnie, nie powodując rozstroju żołądka.

Przeczytaj także:

  • Jak uniknąć rozstroju żołądka podczas podróży?
  • Co brać na rozstrój żołądka?

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *