Niekomfortowe uczucie w klatce piersiowej lub uczucie zgagi spowodowane jest kwasem refluks. Przyczyną tego może być choroba refluksowa przełyku, wrzody i zapalenie trzustki. Mogą istnieć nawet inne choroby podstawowe powodujące refluks żołądkowy.
Cebula ma charakterystyczną i aromatyczną obecność w codziennych potrawach. Mają jednak potencjał łagodzenia lub wywoływania zgagi, która jest objawem refluksu żołądkowego. Aby odpowiedzieć na pytanie, czy gotowana cebula powoduje refluks żołądkowy, zależy to całkowicie od wewnętrznej funkcjonalności danej osoby.
Jak powstaje zgaga?
Występowanie zgagi jest spowodowane cofaniem się kwasów do przewodu przełykowego. Taka sytuacja ma miejsce tylko wtedy, gdy dolny zwieracz przełyku staje się słaby i pozwala na ucieczkę kwasów wytwarzanych w żołądku. Ponieważ przełyk nie posiada warstwy ochronnej, kwasy te powodują podrażnienie/zapalenie i powodują ból w klatce piersiowej. Wiele osób myli to z zawałem serca. Jeśli jednak u pacjenta wystąpią objawy wraz z bólem ramienia lub barku, ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Czy gotowana cebula powoduje refluks żołądkowy?
Gotowana cebula znajduje się na liście pokarmów zabronionych dla osób cierpiących na zakwaszenie organizmu. W szczególności surowa cebula ma duży wpływ na osłabienie dolnego zwieracza przełyku, który jest mięśniem pomagającym w zatrzymywaniu kwasów powstałych w żołądku z powrotem do przełyku.
Ponadto cebula jest wiatropędnym, czyli szczególną klasą żywności bogatą w olejki eteryczne. Olejki te cieszą się reputacją powodujących objawy zgagi u osób, które już cierpią na refluks żołądkowy. Istnieje również możliwość, że gotowana cebula ma zdolność zwiększania wydzielania żołądkowego. Chociaż przeprowadzono szeroko zakrojone badania, nie ma konkretnych informacji dotyczących gotowanej cebuli i jej wpływu na refluks żołądkowy. Dlatego istnieje możliwość spożywania cebuli na surowo, suszonej lub gotowanej, jeśli nie odczuwa się żadnych objawów zgagi.
Wytyczne dotyczące refluksu żołądkowego
Ponieważ zrozumieliśmy, że gotowana cebula może, ale nie musi, powodować refluks żołądkowy, istnieje duża szansa, że wszystkie produkty spożywcze mają podobne działanie. Nie ma sensu eliminować z jadłospisu wszystkich lub wybranych pokarmów, aby złagodzić objawy refluksu żołądkowego. Ważnym czynnikiem do rozważenia jest to, że konieczne jest znalezienie przyczyny objawu. Tylko wtedy możliwe jest wyeliminowanie innych czynników, np. ugotowanej cebuli i zmniejszenie uczucia pieczenia.
Inne wskazówki dotyczące refluksu żołądkowego obejmują utratę wagi, unikanie spożywania dużych posiłków, rezygnację z alkoholu i palenia, przygotowanie zbilansowanego planu diety i dodanie ćwiczeń. Wszystkie te czynniki razem usprawniają mechanizm wewnętrzny wraz z redukcją stresu. Gdy organizm powróci do normalnego stanu, osoba nie będzie już odczuwać objawów refluksu żołądkowego. Będzie także czuł się pełen energii i pozostanie aktywny przez cały dzień.
Szukam pomocy
Nawet po odstawieniu gotowanej cebuli i zmianie stylu życia, jeśli nadal obserwujesz objawy zatrucia kwasem, czas udać się do lekarza. Na podstawie wyjaśnień lekarz zaproponuje badania w celu zidentyfikowania czynnika wyzwalającego. Pomoże w zapewnieniu odpowiedniego leczenia, które może obejmować połączenie leków, sprawności fizycznej i zmiany nawyków żywieniowych.
Każda osoba opłakująca refluks żołądkowy jest w stanie go przezwyciężyć, dokonując prostych zmian. Kiedy już wiesz, czy gotowana cebula powoduje refluks żołądkowy, czy nie, nadszedł czas, abyś podjął działania i zobaczył, czy to działa pozytywnie.