Nie ma ustalonych poglądów na temat następstw spożycia alkoholu, ponieważ zawsze pojawiały się mieszane opinie na temat szkodliwego wpływu alkoholu na zdrowie. Choć niektórzy nazywają ją „trucizną”, wielu lekarzy nazywa ją lekiem na dolegliwości fizyczne. Chociaż od alkoholu można się bardzo uzależnić, wiążą się z nim pewne korzyści zdrowotne, które mogą przyspieszyć proces gojenia organizmu. Daj nam znać, czy alkohol jest dobry czy zły dla Twojego zdrowia, ale wcześniej spróbujmy zrozumieć, co sprawia, że ludzie piją alkohol.
Dlaczego ludzie oddają się piciu alkoholu?
Alkohol to sfermentowana i warzona wersja pszenicy, jęczmienia, ziaren ryżu z dodatkiem trzciny cukrowej i drożdży. Nawet niektóre owoce, takie jak jabłka , orzechy nerkowca i winogrona, okazały się niezbędnymi składnikami do produkcji alkoholu – na przykład wina i Fenny. Fermentowany przez noc w wyniku reakcji bakteryjnej lub lat warzenia w drewnianych skrzynkach pod ziemią – alkohol zawiera odurzający pierwiastek zwany etanolem. Bezbarwny, łatwopalny i lotny etanol odrętwia sumienie, powodując uczucie spowolnienia i działa uspokajająco. Nie bez powodu ludzie wolą topić swoje smutki w szklance whisky lub rumu. Przyprawia cię o mdłości i sprawia, że jesteś beztroski. Dlatego słusznie mówi się, że „kieliszek wina wypity to uznanie, wypity to alkoholizm”.
Czy alkohol jest naprawdę dobry czy zły dla zdrowia? Jeśli próbujesz rozważyć zalety i wady alkoholu, oto kilka punktów, które dowodzą, dlaczego alkohol jest dobry dla zdrowia i jak może być dla zdrowia szkodliwy.
Czy alkohol jest dobry dla zdrowia?
Alkohol działa jak towarzysz w dni, kiedy jesteś sam. Chociaż rozwinięcie dobrych myśli może pomóc ci zatopić się w smutku, czasami nadmiar może być nieco szkodliwy. Jednak mówiąc o jego pozytywnej stronie, powiemy, co sprawia, że alkohol jest dobry dla zdrowia:
Alkohol może być antidotum na stres
Zakończenie stresującego tygodnia lampką wina lub kuflem piwa przyniosło pocieszenie wielu zmartwionym duszom na całym świecie. A tam, gdzie pojawiają się kłopoty, pojawia się ogromny stres, który psuje nastrój i powoduje wysokie ciśnienie krwi. To czas, kiedy alkohol działa jak lekarstwo, łagodzi uczucia i utrzymuje Cię na ziemi, zamiast być zestresowanym. W rzeczywistości umiarkowane spożycie alkoholu jest dobrym lekarstwem na stany lękowe, ponieważ pozwala poczuć się wypoczętym i dobrze spać.
Bycie umiarkowanym alkoholikiem może sprawić, że będziesz społecznie akceptowalny
Alkohol zawsze dobrze przełamywał lody, zwłaszcza gdy próbujesz nawiązać kontakt z ludźmi, których nie znasz. Chociaż łagodzi nerwy, przyspiesza rodzaj przypływu adrenaliny, co czyni cię bardziej ekstrawertykiem i towarzyską. Napełni Cię optymizmem i szczęściem – dzięki brzękowi szklanek zawiązuje się przyjaźń.
Alkohol jest dobry do ograniczenia nadmiaru żelaza w organizmie
Chociaż żelazo jest dobre dla organizmu, niektórzy ludzie mają już dużą jego zawartość i nie muszą spożywać go więcej. Jeśli cierpisz na hemochromatozę – schorzenie, które powoduje, że organizm ludzki jest dużym absorbentem żelaza z pożywienia; alkohol ogranicza ten ruch, zmniejszając zawartość żelaza w produktach spożywczych, takich jak czerwone mięso, i równoważy jego proporcje w organizmie.
Chociaż to tylko kilka pozytywnych punktów, negatywne wskaźniki przyćmiewają korzyści.
Czy alkohol jest szkodliwy dla zdrowia?
Wszystko, co jest spożywane w nadmiarze, zawsze będzie miało szkodliwy wpływ. Alkohol jest jednym z takich napojów, spożywany w nadmiarze może okazać się szkodliwy dla zdrowia. Daj nam znać, jak alkohol może być szkodliwy dla Twojego zdrowia.
Spożywanie alkoholu może stać się uzależnieniem
Chociaż alkohol budzi wiele pozytywnego nastawienia i może być sugerowany jako dobry lek na pewne problemy zdrowotne, biorąc pod uwagę, że zawiera etanol, który jest lekiem – ten toksyczny płyn może uzależniać. Zaczynając od szklanki dziennie, możesz połykać kawałki przez noc, co może mieć wpływ na żołądek , wątrobę , trawienie, a także powodować raka . Dlatego nawet jeśli ktoś zasugeruje Ci wypicie łyżki brandy zimą, upewnij się, że jest to tylko łyżka stołowa, a nie szklanka, niezależnie od tego, jak dobrze się czujesz.
Spożywanie większej ilości alkoholu może powodować nieprzyjemnego kaca
Nie ma nic gorszego niż mocny kac, kiedy budzisz się z bólem głowy, nie wiedząc, co wydarzyło się poprzedniej nocy. Kac powoduje odwodnienie, ale może również powodować niepokój, utratę snu i ostrą niestrawność. Czasami z powodu niestrawności organizm staje w obliczu wewnętrznego stresu, powodując uczucie wymiotów lub krwawienie.
Spożywanie alkoholu może być rakotwórcze?
Alkohol może powodować stan zapalny żołądka, a etanol w reakcji z enzymami wydzielanymi przez wątrobę może utworzyć komórkę nowotworową, co prowadzi do nowotworów nowotworowych w żołądku lub wątrobie. Etanol zawarty w spożytym alkoholu działa jak czynnik napędzający toksyczne składniki, tworząc dziesiątki takich komórek nowotworowych w jelitach.
Alkohol może uszkodzić wątrobę
Wysoki poziom cukru w alkoholu powoduje zaburzenia w wątrobie, utlenianie tłuszczów, co zwiększa poziom tłuszczu w wątrobie, powodując obrzęk.
Jak alkoholizm szkodzi cukrzycy?
Alkohol może prowadzić do cukrzycy . Biorąc pod uwagę, że alkohole takie jak rum, wino, wódka i whisky zawierają dużą ilość cukru, poziom insuliny spada, a cukier wzrasta, co przyspiesza cukrzycę. Dlatego osoby chore na cukrzycę proszone są o unikanie spożywania alkoholu, a nawet szklanka jest trucizną dla zdrowia.
Spożywanie alkoholu może powodować pobudzenie
Tak jak powiedzieliśmy, alkohol przyspiesza przypływ adrenaliny u danej osoby, chociaż w niektórych przypadkach może zadziałać, zapewniając szczęśliwy haj, ale w wielu przypadkach może działać inaczej. Może sprawić, że będziesz pobudzoną osobą, z którą nie warto spotykać się towarzysko, wszczynającą bójkę bez ostrzeżenia lub powodującą obelgi i agresję. Zdarzały się przypadki, gdy zbyt duża ilość alkoholu była przyczyną przestępstw antyspołecznych, takich jak morderstwo, gwałt, tortury, a nawet napaść. Dlatego najlepiej jest trzymać go na niskim poziomie lub opuścić to miejsce, zanim staniesz się wystarczająco agresywny, aby spowodować takie przeciwności w wyniku spożycia alkoholu.
Na co należy zwrócić uwagę przed spożyciem alkoholu:
Chociaż zalety i wady zostały z pewnością omówione, oto kilka sposobów spożywania alkoholu:
- Wolę popijać niż łykać alkohol
- Unikaj nadmiernego folgowania sobie, ponieważ wszystko, co jest w nadmiarze, jest szkodliwe dla zdrowia.
- Uzupełnij swój alkohol wyśmienitym jedzeniem, najlepiej węglowodanami i białkami.
- Unikaj prowadzenia pojazdu, gdy pijesz.
- Pij, żeby świętować, a nie żeby zaciemniać.
Przeczytaj także:
- Pozytywne skutki rzucenia palenia!
- Czy alkohol i palenie mogą pogorszyć smak i zapach?
- Anosmia: co powoduje utratę węchu i jakie jest jej leczenie?
- Co powoduje, że tracisz zmysł smaku?
- Czym jest parasomia: przyczyny, objawy, leczenie, diagnoza, operacja