Alergie pokarmowe same w sobie nie powodują wypadania włosów, ale u niektórych osób z alergią pokarmową (szczególnie tych z wieloma alergiami pokarmowymi) mogą powodować niedobory żywieniowe, które mogą przyczyniać się do przerzedzania włosów. Osoby cierpiące na alergie pokarmowe mają również zwiększoną predyspozycję do łysienia plackowatego – choroby autoimmunologicznej charakteryzującej się występowaniem niejednolitych łysin. 1
Jak alergie pokarmowe i wypadanie włosów są ze sobą powiązane
Alergie pokarmowe mogą wiązać się z wypadaniem włosów w przypadkach, gdy u ludzi wystąpią niedobory żywieniowe lub w przypadkach, gdy rozwinie się u nich choroba autoimmunologiczna.
Niedobory żywieniowe
Jeśli unikasz niektórych pokarmów, ponieważ jesteś na nie uczulony, możesz rozwinąć niedobory żywieniowe, które powodują przerzedzenie włosów. Brak witaminy D, selenu, żelaza, niacyny, cynku, tłuszczu lub białka może powodować wypadanie włosów. Na przykład mleko jest często wzbogacane witaminą D , więc jeśli masz alergię na nabiał , możesz cierpieć na niedobór D. 2
Jeśli masz alergię pokarmową, nie rekompensuj jej nadmiernym przyjmowaniem suplementów: przedawkowanie niektórych składników odżywczych może powodować problemy zdrowotne, a nawet prowadzić do wypadania włosów. Na przykład nadmiar witaminy A lub selenu może być powiązany z wypadaniem włosów. 2 Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak bezpiecznie i skutecznie stosować suplementy diety, aby zapobiec potencjalnym niedoborom.
Odpowiedź immunologiczna
Choroby autoimmunologiczne to stany, w których układ odpornościowy organizmu atakuje własną tkankę. Alergie pokarmowe nie są chorobami autoimmunologicznymi, ale obie charakteryzują się nadmierną odpowiedzią immunologiczną i mają nakładające się markery genetyczne. 3
W rzeczywistości nowe badania sugerują, że alergeny pokarmowe mogą w rzeczywistości wywoływać choroby autoimmunologiczne u osób, które są genetycznie predysponowane do obu chorób. Badanie z 2019 roku opublikowane w Journal of Allergy and Clinical Immunology wykazało związek między alergią na orzechy włoskie a chorobą autoimmunologiczną pęcherzycą zwykłą, bolesną chorobą skóry z pęcherzami. 4
Choroba autoimmunologiczna, łysienie plackowate, może być również wywołana alergią pokarmową. W tym stanie układ odpornościowy atakuje mieszki włosowe, powodując stan zapalny, który powoduje okrągłe plamy wypadania włosów na skórze głowy i ciele. Badanie z 2018 roku opublikowane w Allergy and Asthma Proceedings wykazało, że u osób cierpiących na łysienie plackowate ryzyko wystąpienia alergii pokarmowej jest trzykrotnie wyższe niż normalnie. 5
Jednak nadal nie jest jasne, czy alergie pokarmowe same w sobie powodują chorobę autoimmunologiczną, czy też te dwa schorzenia są po prostu ze sobą powiązane.
Nietolerancja glutenu
Celiakię często mylo się z alergią pokarmową, ponieważ obie te choroby mają podobne objawy, w tym rozstrój żołądka i wysypkę skórną wywołaną spożyciem glutenu. W przeciwieństwie do alergii pokarmowej, celiakia jest chorobą autoimmunologiczną. Ale to również zostało powiązane z wypadaniem włosów. 6
Czasami osoby cierpiące na celiakię doświadczają niedoborów żywieniowych z powodu złego wchłaniania. Co więcej, częste problemy żołądkowo-jelitowe mogą sprawić, że osoby chore na celiakię będą unikać spożywania pokarmów powodujących rozstrój żołądka lub ogólnie ograniczać spożycie pokarmu. 2
Ponadto u osób cierpiących na chorobę autoimmunologiczną, taką jak celiakia, występuje zwiększone ryzyko wystąpienia więcej niż jednej choroby autoimmunologicznej, w tym łysienia plackowatego. Inni mogą mieć zarówno celiakię, jak i alergie pokarmowe, co dodatkowo zwiększa ryzyko wypadania włosów. 8
To normalne, że tracisz od 60 do 100 pasm włosów dziennie, a większość ludzi może nawet nie zauważyć takiej utraty włosów. Jeśli jednak wypadanie włosów jest nieoczekiwane lub następuje szybko, zaleca się konsultację z lekarzem.
Słowo od Verywella
Łysienie typu męskiego i cofająca się linia włosów są dość powszechne, zwłaszcza u mężczyzn. U kobiet może wystąpić przerzedzenie włosów, szczególnie w okresie pomenopauzalnym. Niezależnie od tego, czy uważasz, że przerzedzenie włosów lub łysienie wynikają z normalnego starzenia się, niedoborów żywieniowych czy czegoś innego, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem. Istnieją inne możliwe przyczyny, które również należy wziąć pod uwagę.