Co to jest skręcenie szyi?
Skręcenie występuje w przypadku nadmiernego rozciągnięcia więzadeł lub ścięgien. Skręcenie może wystąpić w dowolnej części ciała, np. mięśniach ud, kostek, ramion i szyi. Mówi się, że skręcenie szyi występuje, gdy więzadła i ścięgna szyi zostają rozciągnięte poza ich elastyczność, powodując różne objawy, takie jak ból i ograniczony ruch szyi.
Szyja, zwana w terminologii medycznej kręgosłupem szyjnym, jest bardzo istotną częścią ludzkiego ciała. Chroni rdzeń kręgowy , podtrzymuje górną część ciała, czyli głowę, i pozwala głowie poruszać się z jednej strony na drugą, zapewniając w ten sposób lepszy widok na otaczające ją rzeczy. Ze względu na anatomię szyi, jest ona podatna na różne urazy, które mogą wynikać z bardzo typowych czynności, które dana osoba wykonuje na co dzień i skutkować skręceniem szyi.
Co powoduje skręcenie szyi?
Skręcenie szyi może być spowodowane różnymi przyczynami, takimi jak niezręczne siedzenie przed komputerem i patrzenie na ekran przez dłuższy czas, spanie na zbyt twardej lub zbyt wysokiej poduszce, co powoduje rozciągnięcie ścięgien i więzadeł szyi, powodując szyję. Zwichnięcie. Może to być również spowodowane nagłym szarpnięciem szyi w jedną stronę w wyniku wypadku samochodowego , najczęściej znanego jako uraz kręgosłupa szyjnego .
Skręcenie szyi może również wystąpić podczas przejażdżki w parku rozrywki. Urazy sportowe, takie jak boks, mogą również powodować skręcenie szyi. Ból spowodowany skręceniem szyi ma tendencję do promieniowania do ramion i tyłu głowy. Osoba może również odczuwać zawroty głowy i oszołomienie po skręceniu szyi.
Niektóre z potencjalnych przyczyn skręcenia szyi to:
- Spędzanie długich okresów czasu z zgarbioną szyją, na przykład podczas jazdy lub siedzenia przed komputerem.
- Trzymanie telefonu między ramieniem a szyją również powoduje nadmierne obciążenie więzadeł szyi i może powodować skręcenie szyi.
- Spanie na zbyt wysokiej lub zbyt twardej poduszce może również powodować obciążenie szyi, powodując skręcenie szyi
- Jeśli dana osoba nosi ciężki przedmiot po jednej stronie ciała, ma również tendencję do wywierania dodatkowego nacisku na więzadła szyi, powodując skręcenie szyi.
- Uraz kręgosłupa szyjnego w wyniku wypadku samochodowego lub zwykłego poślizgu i upadku na lodzie może również powodować skręcenie szyi.
Jakie są objawy skręcenia szyi?
Główną cechą charakterystyczną skręcenia szyi jest ból lub dyskomfort, szczególnie przy jakimkolwiek ruchu szyi. Osoba ze skręceniem szyi również odczuje znaczną sztywność szyi i będzie miała ograniczony zakres ruchu szyi. Może również odczuwać ból z tyłu głowy. Dodatkowo u danej osoby mogą wystąpić następujące objawy:
- Zawroty głowy
- Szumy uszne
- Nadmierne zmęczenie
- Czasami drętwienie rąk.
Jeśli objawy te wystąpią bezpośrednio po wypadku samochodowym lub walce bokserskiej, zaleca się pilną konsultację z lekarzem, aby wykluczyć poważniejsze uszkodzenie rdzenia kręgowego. Jeśli doszło do uszkodzenia rdzenia kręgowego , osoba może również odczuwać osłabienie kończyn dolnych, problemy z kontrolą jelit i pęcherza oraz problemy z poruszaniem się. W takich przypadkach zaleca się, aby dana osoba udała się bezpośrednio do najbliższej izby przyjęć w celu oceny.
Jak diagnozuje się skręcenie szyi?
Lekarz może łatwo zdiagnozować skręcenie szyi, przeprowadzając proste badanie po zebraniu szczegółowego wywiadu dotyczącego tego, kiedy i w jaki sposób doszło do urazu, czasu trwania objawów, historii zawodowej, aby upewnić się, czy pacjent prowadzi samochód, czy siedzi przed komputera przez dłuższy czas. Podczas badania fizykalnego lekarz poprosi pacjenta o przesunięcie szyi z jednej strony na drugą i sprawdzenie, czy odczuwa ból.
W tym czasie lekarz może również sprawdzić pozycję siedzącą pacjenta i pozycję szyi. Przeprowadzone zostanie również badanie mięśni ramion w celu sprawdzenia, czy występują oznaki osłabienia. Można również wykonać badanie odruchowe i sensoryczne kończyn górnych, aby wykluczyć uszkodzenie rdzenia kręgowego.
Aby dodatkowo wykluczyć jakiekolwiek uszkodzenie rdzenia kręgowego, lekarz może wykonać badania radiologiczne, takie jak tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny szyi, aby przyjrzeć się strukturom wewnętrznym. Po przeprowadzeniu wszystkich tych badań i braku dowodów na uszkodzenie rdzenia kręgowego diagnoza zostaje potwierdzona – skręcenie szyi.
Jak leczy się skręcenie szyi?
Skręcenie szyi to stan, który wymaga czasu, a nie interwencji, aby się zagoić. Podobnie jak skręcenia i naciągnięcia innych części ciała, skręcenie szyi również leczy się w ten sam sposób.
Konserwatywne domowe leczenie skręcenia szyi polega na noszeniu kołnierza szyjnego w celu unieruchomienia szyi, aby złagodzić stan zapalny i umożliwić zagojenie więzadeł i ścięgien.
W przypadku bólu i dyskomfortu spowodowanego skręceniem szyi przepisane zostaną leki przeciwbólowe wraz z NLPZ, takimi jak Tylenol, aby złagodzić ból i stan zapalny.
Aby złagodzić skurcze mięśni spowodowane skręceniem szyi, można przepisać leki przeciwskurczowe.
W przypadku skręcenia szyi zalecana będzie terapia lodem i ciepłem, podczas której pacjent może przykładać lód do okolicy szyi przez 15–20 minut dwa do trzech razy dziennie na zmianę z zastosowaniem ciepła przez 15–20 minut dwa do trzech razy dziennie. Należy zauważyć, że nie można jednocześnie stosować lodu i ciepła, ponieważ może to spowodować powstawanie pęcherzy . Pomoże to złagodzić stan zapalny i obrzęk oraz zmniejszyć ból i dyskomfort związany ze skręceniem szyi.
Pacjent zostanie również poproszony o wykonanie delikatnego masażu okolicy szyi, aby ułatwić gojenie więzadeł i ścięgien oraz zmniejszyć sztywność spowodowaną skręceniem szyi.
Trakcja szyjna to kolejny skuteczny sposób leczenia skręcenia szyi, preferowany przez lekarzy.
Okres rekonwalescencji po skręceniu szyi
Po zastosowaniu wyżej wymienionych zabiegów zagojenie łagodnego skręcenia szyi może zająć około trzech tygodni, natomiast całkowity powrót do zdrowia po poważnym skręceniu szyi może zająć nieco dłużej, około sześciu tygodni.
Przeczytaj także:
- 8 najlepszych ćwiczeń szyi, aby zapobiec bólowi szyi
- Ból szyi lub ból szyjki macicy