Osobom, które palą od dłuższego czasu, znany jest skutek uboczny palenia, jakim jest kaszel palacza. Palenie nie musi ograniczać się wyłącznie do papierosów, to samo dotyczy cygar, waporyzatorów, fajki wodnej i czegokolwiek. Kiedy palisz, wdychasz wiele składników chemicznych, które zwykle utkną w gardle i płucach. Kiedy te substancje chemiczne utkną, naturalnym sposobem oczyszczenia dróg oddechowych organizmu jest kaszel . Kaszel zwykle utrzymuje się przez dłuższy czas po dłuższym paleniu. Ten przedłużony kaszel nazywany jest kaszlem palacza. Kaszel palacza różni się od zwykłego kaszlu i jeśli jesteś chronicznym palaczem, problem kaszlu palacza może również stać się problemem chronicznym. Dowiedzmy się więcej na temat kaszlu palacza i sposobów radzenia sobie z nim.
Co to jest kaszel palacza?
Uporczywy kaszel, który rozwija się u palaczy przewlekle lub długoterminowo, nazywany jest kaszlem palacza. Przez przewlekły kaszel rozumiemy kaszel utrzymujący się dłużej niż trzy do czterech tygodni. U osób, które nie paliły zbyt długo, może zacząć się suchym kaszlem, ale z biegiem czasu (im dłużej palisz) kaszel zaczyna wytwarzać flegmę lub plwocinę, zamieniając się w mokry lub produktywny kaszel. . Może być przezroczysty, żółty, biały, brązowy, a nawet zielony.
Jaka jest różnica między zwykłym kaszlem a kaszlem palacza?
Kaszel palacza również brzmi inaczej niż zwykły kaszel, ponieważ może objawiać się świszczącym oddechem lub trzaskaniem z powodu flegmy znajdującej się w gardle. Kaszel palacza staje się chroniczny, jeśli palisz codziennie i po pewnym czasie może powodować ból płuc i gardła. Kaszel palacza nasila się również po przebudzeniu rano, a następnie ustępuje w ciągu dnia.
Kaszel palacza może również powodować wyciek z nosa. Jest to sytuacja, w wyniku której śluz przedostaje się do gardła, powodując ciągły kaszel i chrząknięcie, co pogarsza uporczywy kaszel. Istnieje wiele sposobów na ukojenie gardła i złagodzenie podrażnienia spowodowanego kaszlem palacza.
Patofizjologia kaszlu palacza: co powoduje kaszel palacza?
Twoje drogi oddechowe są wyłożone maleńkimi komórkami przypominającymi włosy, zwanymi rzęskami. Rzęski są odpowiedzialne za wychwytywanie wszelkich toksyn znajdujących się w wdychanym powietrzu. Następnie przenoszą te toksyny w górę, w stronę ust, a organizm kaszle, aby je wydalić. W wyniku ciągłego palenia komórki te ulegają paraliżowi i nie są w stanie wykonywać swojej pracy.
Powodem paraliżu są liczne substancje chemiczne obecne w dymie papierosowym, takie jak formaldehyd. Kiedy tak się dzieje, toksyny mają łatwy dostęp do płuc. Toksyny te następnie osadzają się w płucach i powodują stan zapalny, który z kolei powoduje kaszel, gdy organizm próbuje pozbyć się tych toksyn z płuc. W nocy, kiedy kładziesz się spać, rzęski zaczynają się regenerować, ponieważ jest to czas, kiedy nie palisz już i nie wdychasz żadnych chemikaliów. Rano rzęski zaczynają usuwać toksyny nagromadzone w płucach, powodując wzmożony kaszel po przebudzeniu.
Należy pamiętać, że paraliż rzęsek spowodowany paleniem jest jedną z głównych przyczyn raka płuc na skutek palenia. Sparaliżowane rzęski nie są w stanie usunąć żadnych toksyn, pozostawiając je na miejscu wraz ze środkami chemicznymi zawartymi w dymie. Im dłużej te toksyny pozostają w środku, tym więcej czasu mają na spowodowanie uszkodzenia tkanki płucnej. Uszkodzenie to może również spowodować uszkodzenie DNA, powodując raka płuc .
Czy wszyscy palacze mają kaszel palacza?
Nie ma udowodnionych danych na temat częstotliwości występowania kaszlu u palaczy ani tego, czy występuje u każdego palacza. Badanie przeprowadzono na rekrutach wojskowych, którzy palili i którzy nie palili. Stwierdzono, że u 40% z nich uporczywy i produktywny kaszel w porównaniu do 12% uczestników, którzy nie palili. Długotrwali palacze częściej doświadczają kaszlu palacza, ale rzeczywisty odsetek pozostaje nieznany.
Czy są jakieś powikłania po kaszlu palacza?
Istnieje wiele powikłań związanych z paleniem, ale niewiele z nich ma związek z kaszlem będącym skutkiem palenia. Jedynymi powikłaniami może być to, że uporczywy kaszel może powodować napięcie mięśni klatki piersiowej, a w ciężkich przypadkach może nawet spowodować złamanie żeber. U kobiet wysiłkowe nietrzymanie moczu może być spowodowane ciśnieniem w jamie brzusznej wywołanym kaszlem. Kaszel palacza może również komplikować życie towarzyskie, ponieważ ludzie mogą unikać przebywania w pobliżu z powodu częstego kaszlu. Może to mieć wpływ na Twoje zdrowie emocjonalne, często powodując depresję.
Inne powikłania kaszlu palacza obejmują:
- Ochrypły głos .
- Swędzenie i podrażnienie dróg oddechowych i gardła.
- Uszkodzenie gardła.
- Kaszel palacza może przekształcić się w długotrwały, przewlekły kaszel.
Zwiększone ryzyko infekcji, ponieważ drogi oddechowe nie są w stanie zatrzymać przedostawania się toksyn.
Jakie są skutki długotrwałego palenia?
Długotrwałe palenie może również powodować gromadzenie się toksycznych substancji chemicznych obecnych w dymie tytoniowym w płucach i drogach oddechowych. Może to powodować szereg powikłań, takich jak: rak płuc , zapalenie płuc , zapalenie oskrzeli i rozedma płuc .
Jak długo trwa kaszel palacza?
Czas trwania i nasilenie kaszlu palacza zależy od tego, jak intensywnie palisz. Jeśli nie rzucisz palenia, istnieje ryzyko, że kaszel palacza może trwać przez czas nieokreślony. W niektórych przypadkach kaszel palacza może trwać od kilku dni do kilku tygodni. Jeśli palisz regularnie, objawy prawdopodobnie będą się utrzymywać tak długo, jak długo będziesz palić. Będziesz także mieć problemy z uzyskaniem ulgi w wyniku leczenia. Jeśli palisz jednego lub dwa papierosy dziennie lub raz na jakiś czas, kaszel palacza prawdopodobnie ustąpi w ciągu kilku dni od zaprzestania palenia.
W przypadku intensywnego palenia kaszel może utrzymywać się przez wiele miesięcy, nawet po rzuceniu palenia lub ograniczeniu palenia. U niektórych osób kaszel palacza utrzymuje się latami po rzuceniu palenia.
Czy kaszel palacza oznacza, że masz raka płuc?
Wiele osób zakłada, że kaszel palacza automatycznie oznacza, że ma raka płuc. Myśl tę dodatkowo wzmacnia fakt, że wiele objawów raka płuc jest podobnych do objawów kaszlu palacza, włączając świszczący oddech i chrypkę głosu. To sprawia, że trudno odróżnić te dwie rzeczy. Prawda jest jednak taka, że cygara, papierosy, a nawet opary nowych papierosów elektronicznych zawierają wiele substancji chemicznych, o których wiadomo, że powodują raka płuc. Substancje te nazywane są substancjami rakotwórczymi.
Kiedy należy wykonać badania przesiewowe w kierunku raka płuc, jeśli cierpisz na kaszel palacza?
Jeśli jesteś nałogowym palaczem i zauważysz którykolwiek z poniższych objawów, powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem, a także poddać się badaniom przesiewowym w kierunku raka płuc:
- Ciągły ból w klatce piersiowej .
- Odkrztuszanie krwi.
- Nagła i niezamierzona utrata masy ciała.
Poddając się badaniom przesiewowym w kierunku raka płuc, gdy tylko zauważysz którykolwiek z tych objawów, zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka płuc. Wczesne rozpoznanie raka płuc ułatwia leczenie i zwiększa szanse na pokonanie choroby. Można także zapobiec rozprzestrzenianiu się raka płuc poza płucami, jeśli zostanie on wcześnie zdiagnozowany.
W niektórych przypadkach lekarz może zalecić badania przesiewowe w kierunku raka płuc, nawet jeśli nie wystąpią żadne objawy, w zależności od tego, ile palisz.
Dlaczego kaszel palacza nasila się po rzuceniu palenia?
Zaobserwowano, że kaszel palacza nasila się natychmiast po rzuceniu palenia. Chociaż kaszel palacza zazwyczaj ustępuje w ciągu 3 do 6 miesięcy od rzucenia palenia, to nasilenie kaszlu bezpośrednio po rzuceniu palenia nazywa się „kaszlem związanym z zaprzestaniem palenia”. Jest to normalne zjawisko, ponieważ uszkodzone rzęski podlegają obecnie naprawie. Gdy rzęski zaczynają się regenerować, ponownie zaczynają usuwać toksyny z gardła i dróg oddechowych. Nasilenie kaszlu palacza po rzuceniu palenia jest zjawiskiem całkowicie normalnym, a nasilenie kaszlu jest jedynie tymczasowe. Gdy rzucisz palenie, na pewno pomoże to w kaszlu, chociaż powrót do normy może zająć kilka miesięcy.
Dodając regularne ćwiczenia po rzuceniu palenia, będziesz w stanie szybciej pozbyć się kaszlu palacza, a ćwiczenia pomogą Ci również skuteczniej radzić sobie z głodem nikotynowym, który pojawia się po rzuceniu palenia.
Czy musisz udać się do lekarza z powodu kaszlu palacza?
W dzisiejszych czasach każdy wie, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia i że palenie wiąże się z wieloma skutkami ubocznymi. Najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby omówić sposoby rzucenia palenia, szczególnie jeśli cierpisz na kaszel palacza lub inne schorzenia wynikające z palenia.
Jeśli kaszel palacza zaczyna się nasilać lub utrudnia wykonywanie codziennych czynności, dobrze jest skonsultować się z lekarzem, aby poznać przyczynę kaszlu. Objawy, które uzasadniają wizytę u lekarza to:
- Stały ból w klatce piersiowej, któremu towarzyszy kaszel.
- Nagła i nienormalna utrata masy ciała.
- Bóle i bóle w kościach.
- Ból głowy .
- Odkrztuszanie śluzu w kolorze żółtym lub zielonym.
- Niemożność kontrolowania pęcherza podczas kaszlu.
- Jeśli odczuwasz ból w żebrach podczas kaszlu lub z powodu jakiegokolwiek urazu.
- Jeśli kaszlesz krwią.
- Utrata przytomności po epizodzie kaszlu.
Wszystkie powyższe objawy mogą również wskazywać na chorobę podstawową, taką jak:
- Rak płuc.
- POChP .
- Zakażenie gardła lub dróg oddechowych.
- GERD (choroba refluksowa przełyku) .
Czy kaszel palacza można leczyć?
Dostępnych jest wiele metod leczenia kaszlu palacza. Należą do nich zarówno tradycyjne, jak i alternatywne metody leczenia oraz domowe sposoby.
Oczywiście jednym z najlepszych sposobów leczenia kaszlu palacza jest rzucenie palenia lub przynajmniej zmniejszenie liczby wypalanych papierosów dziennie. Jeśli całkowicie rzucisz palenie, usuniesz samą przyczynę kaszlu palacza.
Domowe metody leczenia kaszlu palacza
- Pij dużo wody, aby rozrzedzić śluz obecny w płucach. Pomoże to złagodzić kaszel palacza.
- Możesz złagodzić ból gardła wywołany kaszlem palacza, zażywając pastylki do ssania, krople na kaszel, a nawet płucząc gardło słoną wodą.
- Niech rutynowe będzie wykonywanie ćwiczeń przez co najmniej 30 minut każdego dnia. Regularne ćwiczenia rozluźnią śluz, a także ułatwią jego odkrztuszanie i złagodzą kaszel palacza.
- Podczas snu staraj się trzymać głowę uniesioną nad resztą ciała, aby śluz nie gromadził się w gardle. Zmniejszy to intensywność kaszlu palacza w nocy.
- Unikaj spożywania alkoholu i kawy , ponieważ może to jeszcze bardziej nasilić kaszel. Alkohol i kawa również odwadniają organizm, powodując większe podrażnienia.
Stwierdzono, że łyżeczka miodu jest skuteczniejsza w łagodzeniu objawów kaszlu palacza niż wiele dostępnych bez recepty syropów na kaszel. Można pić łyżeczkę miodu 2-3 razy dziennie lub dodać łyżkę miodu do filiżanki letniej wody lub herbaty. Dodanie miodu do filiżanki zielonej herbaty zapewni jeszcze lepsze rezultaty w leczeniu kaszlu palacza, gdyż kilka badań wykazało, że zielona herbata znacząco obniża ryzyko raka płuc.
Możesz także zagotować wodę z liśćmi eukaliptusa lub mięty i wdychać powstałe opary, aby pozbyć się kaszlu palacza. Możesz także założyć ręcznik na głowę, aby ułatwić wdychanie oparów. Należy jednak zachować bezpieczną odległość, aby uniknąć poparzenia.
Chociaż żadne badania tego nie udowodniły, wielu badaczy uważa, że dieta bogata w warzywa i owoce z rodziny krzyżowych pomaga organizmowi w detoksykacji niektórych substancji chemicznych wdychanych wraz z dymem tytoniowym, a tym samym pomaga w leczeniu kaszlu palacza. Brokuły i kalafior to tylko niektóre przykłady warzyw krzyżowych, które możesz zjeść, gdy cierpisz na kaszel palacza.
Możesz także spróbować zastosować nawilżacz lub dyfuzor z dodatkiem olejków eterycznych z eukaliptusa lub mięty. Wiadomo, że para łagodzi gardło i łagodzi stany zapalne spowodowane kaszlem palacza.
Suplementy ziołowe, takie jak oregano, imbir i rozmaryn, są również znane z tego, że pomagają w leczeniu objawów kaszlu, bólu gardła i innych powiązanych objawów kaszlu palacza.
Leki stosowane w leczeniu kaszlu palacza
Oprócz tych wskazówek możesz także skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać leki łagodzące kaszel palacza. Najpopularniejszymi lekami na kaszel palacza są kortykosteroidy i leki rozszerzające oskrzela. Podczas gdy leki rozszerzające oskrzela pomagają rozluźnić mięśnie dróg oddechowych, kortykosteroidy działają poprzez łagodzenie stanu zapalnego dróg oddechowych. Leki rozszerzające oskrzela należy przyjmować za pomocą inhalatora, a działanie utrzymuje się przez kilka godzin i można je stosować tylko w razie potrzeby. Kortykosteroidy są również stosowane wraz z lekami rozszerzającymi oskrzela w leczeniu kaszlu palacza.
Wniosek
Najlepszym sposobem leczenia kaszlu palacza jest rzucenie palenia. Rzucenie palenia zapobiegnie także ryzyku raka płuc. Chociaż rzucenie palenia nie jest łatwe, zaleca się, aby spróbować i omówić z lekarzem odpowiednią pomoc niezbędną do rzucenia palenia. W przeciwnym razie jedynym rozwiązaniem pozostaje opanowanie kaszlu palacza. Możesz skorzystać z opisanych tutaj metod, aby lepiej radzić sobie z objawami kaszlu palacza.
Przeczytaj także:
- Pozytywne skutki rzucenia palenia!
- 10 sposobów, jak zapobiegać rozpoczynaniu palenia przez nastolatki
- 7 Wpływ palenia na układ sercowo-naczyniowy
- Przyczyny bólu w klatce piersiowej po paleniu i sposoby jego powstrzymania
- Czy możesz palić przed testem wysiłkowym?