Co to jest Ginkgo Biloba?
Ginkgo Biloba to najlepiej sprzedający się suplement ziołowy w Europie i Stanach Zjednoczonych. Ginkgo Biloba jest w rzeczywistości najstarszym żyjącym gatunkiem drzewa i od stuleci jest stosowany w leczeniu problemów z pamięcią i zaburzeń krwi. Jest bardzo korzystny w utrzymaniu ostrej pamięci i jest przeciwutleniaczem. Dzieci nie powinny stosować ani przyjmować miłorzębu japońskiego.
Miłorząb dwuklapowy jest również znany pod nazwami drzewa Kew, drzewa skamieniałości i drzewa włosa dziewiczego.
Z czego wykonany jest Gingko Biloba?
W Ginkgo Biloba występuje ponad 40 składników, z czego 2, czyli terpenoidy i flawonoidy, mają właściwości lecznicze. Terpenoidy rozszerzają naczynia krwionośne, co poprawi krążenie krwi poprzez zmniejszenie lepkości płytek krwi. Flawonoidy są przeciwutleniaczami pochodzenia roślinnego i pomagają chronić mięsień sercowy, nerwy, siatkówkę i naczynia krwionośne przed uszkodzeniem.
Jak działa Ginkgo Biloba?
Liście miłorzębu japońskiego zawierają przeciwutleniacze, terpenoidy i flawonoidy. Wraz z wiekiem w organizmie gromadzą się wolne rodniki, które mogą powodować raka, choroby serca i chorobę Alzheimera. Przeciwutleniacze obecne w Ginkgo Biloba pomagają w walce z wolnymi rodnikami i zapobiegają uszkodzeniu DNA i innych komórek.
Według badań Ginkgo Biloba rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie krwi. Dlatego może być również korzystny dla zdrowia żył i oczu. Ginkgo Biloba pomaga w leczeniu choroby Alzheimera, demencji i chromania przestankowego.
Ginkgo Biloba – Drzewo
Ginkgo Biloba to najstarszy żyjący gatunek drzewa. Pojedyncze drzewo miłorzębu japońskiego może żyć do 1000 lat lub dłużej, a także może osiągnąć wysokość około 50 metrów. Drzewo miłorzębu japońskiego ma krótkie gałęzie, liście w kształcie wachlarza i niejadalne owoce o nieprzyjemnym zapachu. W owocu znajduje się nasiono, które może być trujące, jeśli jest spożywane w dużych ilościach przez długi czas. Ginkgo Bilobas to mocne i wytrzymałe drzewa. Liście miłorzębu japońskiego przebarwiają się jesienią na jaskrawy kolor.
Jaka jest standardowa dawka Gingko Biloba?
Choroba Alzheimera i demencja: Zaleca się dzienne spożycie od 120 do 240 mg Gingko Biloba w dawkach podzielonych.
Chromanie przestankowe: Zaleca się dzienną dawkę od 120 do 240 mg Gingko Biloba.
Zawsze skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić odpowiednią dla Ciebie dawkę. Zanim pacjent odczuje jakiekolwiek korzyści ze stosowania Ginkgo Biloba, może minąć około 4 do 6 tygodni.
Jakie są dostępne formy Gingko Biloba?
Standaryzowane ekstrakty z miłorzębu japońskiego zawierają od 5 do 12% terpenoidów (laktonów triterpenowych) i od 25 do 33% flawonoidów (heterozydów lub glikozydów flawonowych). Gingko Biloba jest dostępny w postaci tabletek, kapsułek, ekstraktów płynnych (ekstrakt płynny, nalewki i gliceryny) oraz w postaci suszonych liści do picia jako herbata.
Interakcje miłorzębu japońskiego z lekami
Ginkgo Biloba może wchodzić w interakcje z lekami dostępnymi bez recepty i na receptę. Jeśli pacjent przyjmuje którykolwiek z poniższych leków, nie powinien stosować leku Ginkgo bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Leki przeciwdepresyjne: Jeśli Ginkgo Biloba zostanie przyjmowany z selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), które są rodzajem leków przeciwdepresyjnych, zwiększa to ryzyko wystąpienia zespołu serotoninowego, który jest stanem zagrażającym życiu. Ginkgo Biloba może również wzmocnić dobre i złe skutki IMAO, które są również rodzajem leków przeciwdepresyjnych. Możliwe interakcje Gingko Biloba mogą wystąpić z następującymi lekami przeciwdepresyjnymi: escitalopramem, citalopramem, fluwoksaminą, fluoksetyną, sertraliną i paroksetyną.
Leki rozkładane przez wątrobę: Ginkgo biloba może wchodzić w interakcje z lekami przetwarzanymi przez wątrobę. Wątroba rozkłada większość leków, dlatego przed rozpoczęciem stosowania Ginkgo Biloba ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki na receptę.
Leki przeciwdrgawkowe: Są to leki przeciwpadaczkowe. Wysokie dawki Ginkgo Biloba mogą potencjalnie zakłócać skuteczność leków przeciwdrgawkowych.
Leki przeciwlękowe: Alprazolam jest lekiem przeciwlękowym i przyjmowanie miłorzębu japońskiego z tym lekiem może zakłócać i zmniejszać skuteczność tego leku, a także innych leków przyjmowanych na stany lękowe.
Leki rozrzedzające krew: Uważa się, że podczas stosowania miłorzębu japońskiego występuje zwiększone ryzyko krwawienia, zwłaszcza jeśli pacjent przyjmuje również leki rozrzedzające krew, takie jak klopidogrel, warfaryna i aspiryna.
Leki przeciwnadciśnieniowe: Są to leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Ginkgo Biloba może obniżyć ciśnienie krwi, a przyjmowanie Ginkgo Biloba z lekami przeciwnadciśnieniowymi może dodatkowo obniżyć ciśnienie krwi.
Leki na cukrzycę: Ginkgo Biloba może zmniejszać lub zwiększać poziom cukru we krwi i poziom insuliny. Pacjenci chorzy na cukrzycę nie powinni przyjmować Ginkgo Biloba bez konsultacji z lekarzem.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne: NLPZ, takie jak ibuprofen, przyjmowane z miłorzębem japońskim mogą zwiększać ryzyko krwawienia. Istnieją doniesienia o krwawieniach do mózgu podczas stosowania leku Ginkgo Biloba z ibuprofenem.
Cyklosporyna: jest to lek immunosupresyjny i miłorząb dwuklapowy może zakłócać skuteczność tego leku.
Tabletki na wodę: Przyjmowanie tiazydowych leków moczopędnych z Gingko Biloba może zwiększyć ciśnienie krwi.
Miłorząb dwuklapowy używany w kuchni
W nasionach miłorzębu japońskiego znajdują się gametofity przypominające orzechy, które są szczególnie używane w Azji. Są również używane w tradycyjnej chińskiej kuchni. W kulturze chińskiej uważa się, że mają one właściwości afrodyzjaku i mają korzyści zdrowotne. Z orzechów Ginkgo Biloba przygotowuje się Congee, czyli rodzaj owsianki ryżowej popularnej w Azji i podawanej na specjalne okazje. Japońscy kucharze używają nasion miłorzębu znanych jako ginnan do potraw takich jak chawanmushi, czyli danie z kremem jajecznym. Gotowane nasiona miłorzębu japońskiego są również spożywane z innymi potrawami. Jeśli jednak nasiona miłorzębu japońskiego są spożywane przez dłuższy czas lub w dużych ilościach, gametofit będący miąższem nasion miłorzębu może powodować drgawki lub zatrucie.
Sarcotesta to zewnętrzna, mięsista powłoka nasion Gingko Biloba. Niektóre osoby mogą być wrażliwe na zawarte w nim substancje chemiczne i powinny zachować ostrożność podczas przygotowywania nasion do spożycia, zakładając jednorazowe rękawiczki. Objawy nadwrażliwości obejmują kontaktowe zapalenie skóry lub pęcherze.
Przeczytaj także: